La paura può trattenerti nella tua carriera, nelle tue relazioni e nel realizzare i tuoi sogni. Rivedi le principali paure che trattengono le persone e identifica quali paure sei determinato a superare

1. La paura del rifiuto

Molte persone evitano di entrare in nuove relazioni o di cercare di incontrare nuove persone a causa della paura del rifiuto. Anche le persone sposate spesso evitano di rivolgersi a un coniuge di vecchia data per chiedere qualcosa per paura che la persona dica di no. Che tu abbia paura che il tuo capo rifiuti la tua richiesta di aumento o che tu abbia paura che la persona attraente non esca con te, non lasciare che la paura del rifiuto ti trattenga e fallo comunque.Pubblicità

2. La paura del fallimento

Una delle paure più grandi al mondo è la paura del fallimento. Molte persone non proveranno qualcosa di nuovo a meno che non siano sicure di poter vincere. Il fallimento è una parte normale della vita e imparare dal fallimento può aiutarti a trovare il successo finale.

3. La paura dell'incertezza

La paura dell'incertezza spesso impedisce alle persone di provare qualcosa di diverso. Spesso si preoccupano, e se non mi piace? Questa paura può impedire alle persone di provare cose nuove o di fare le cose in modo diverso da come sono sempre state fatte.Pubblicità

4. La paura della solitudine

A volte le persone rimangono in cattive relazioni o resistono a vivere da sole a causa della loro paura della solitudine. Imparare a tollerare il sentirsi soli e trovare modi per tenersi compagnia può aiutare a gestire la paura della solitudine.

5. La paura del cambiamento

Viviamo in un mondo in rapida evoluzione. Tuttavia, molte persone temono il cambiamento. Di conseguenza, resistono. La paura del cambiamento può far diventare le persone stagnanti e perdere molte buone opportunità nella vita.Pubblicità

6. La paura di perdere la libertà

Sebbene dovremmo avere un po' di paura della perdita della libertà, alcune persone permettono a questa paura di trattenerli. Molte persone godono della libertà che hanno da single e, di conseguenza, evitano le relazioni serie a causa del timore che non saranno in grado di tollerare la perdita della libertà. Sebbene una certa perdita di libertà accompagni una relazione seria, è importante bilanciare l'indipendenza con la dipendenza e mantenere alcune libertà.

7. La paura di essere giudicati

Le persone che temono di essere giudicate negativamente dagli altri spesso evitano le opportunità sociali o le possibilità di avanzare nella loro carriera. Le persone che adottano questa paura spesso esagerano come gli altri la percepiranno negativamente e sottovalutano la loro capacità di tollerare di non essere ben accolta dagli altri.Pubblicità

8. La paura che succeda qualcosa di brutto

Le cose brutte accadono nella vita. È inevitabile. Tuttavia, quando le persone temono costantemente che accada qualcosa di brutto, spesso limita le loro attività. Potrebbero evitare di fare molte cose o di andare in determinati posti a causa di una paura irrealistica che possano accadere cose brutte.Pubblicità

9. La paura di farsi male

Dovremmo avere tutti un po' di paura di farci male. Se non lo facessi, non guarderesti in entrambe le direzioni prima di attraversare la strada. Tuttavia, le persone che hanno una grande paura di essere ferite emotivamente spesso rifiutano di entrare in relazione. Possono evitare le amicizie, tenere la famiglia a distanza di un braccio e saltare le relazioni romantiche a causa della paura che non saranno in grado di sopportare di farsi male.

10. La paura dell'inadeguatezza

Una delle principali paure che molte persone condividono è che non sono abbastanza bravi. Possono perdere opportunità di promozione o rifiutare l'opportunità di guidare un gruppo perché temono di essere inadeguati. Spesso compensano eccessivamente le loro paure cercando di essere perfezionisti, ma rimangono tormentati da pensieri che semplicemente non sono all'altezza delle altre persone.