Comprendi la teoria della definizione degli obiettivi per realizzare il tuo obiettivo

Comprendi la teoria della definizione degli obiettivi per realizzare il tuo obiettivo

Abbiamo tutti degli obiettivi, che ce ne rendiamo conto o meno. Sogni, speranze, visioni del futuro: tutto questo è, in qualche modo, un obiettivo. La cosa da ricordare sugli obiettivi è che per poterti concentrare su di essi per il futuro, devi riconoscere che sono obiettivi e che sono qualcosa per cui dovresti lavorare. È qui che l'idea di una teoria della definizione degli obiettivi può aiutarti.

Ma cos'è la teoria della definizione degli obiettivi e perché è importante che tu la provi tu stesso?



Sommario

  1. Qual è la teoria della definizione degli obiettivi?
  2. Perché vale la pena porsi degli obiettivi da soli?
  3. Il processo di definizione degli obiettivi
  4. Pensieri finali
  5. Ulteriori suggerimenti sulla definizione degli obiettivi

Qual è la teoria della definizione degli obiettivi?

Diamo un'occhiata alla definizione degli obiettivi. La teoria della definizione degli obiettivi è stata creata da Edwin Locke nel 1968. L'aspetto principale della teoria era che aiutava i dipendenti a sentirsi motivati ​​a essere il più produttivi possibile sia nel lavoro che al di fuori del lavoro.[1]Esamina l'importanza di avere obiettivi ben definiti e stabiliti, nonché il modo in cui viene dato e ricevuto il feedback su questi obiettivi.

Locke sapeva che gli obiettivi devono essere non solo realistici, ma anche chiari e definiti. Molte persone fissano obiettivi che sono troppo vaghi nella loro natura. Anche se questo può avere più senso per loro nel momento in cui si tratta di raggiungere quegli obiettivi, le cose non saranno così facili come potresti pensare.



C'erano cinque principi della teoria della definizione degli obiettivi creata da Locke:

  • Chiarezza. Un obiettivo dovrebbe essere specifico e chiaro
  • Sfida. Mentre un obiettivo dovrebbe essere sempre realistico nella sua natura, dovrebbe comunque metterti alla prova.
  • Impegno. Il tuo obiettivo dovrebbe avere un risultato positivo: un buy-in che ti farà continuare a guardare verso di esso
  • Risposta. Dovresti ricevere feedback durante tutto il processo, aiutandoti a mantenere il tuo obiettivo sulla buona strada (questo spesso significa che devi coinvolgere qualcun altro).
  • Complessità . Se l'obiettivo è complicato e richiederà del tempo per essere completato, potrebbe essere meglio suddividerlo in obiettivi più piccoli lungo il percorso

Perché vale la pena porsi degli obiettivi da soli?

L'idea della teoria della definizione degli obiettivi è di aiutarti a raggiungere qualsiasi obiettivo tu possa avere. Ma per farlo davvero, prima devi avere degli obiettivi in ​​mente. Potresti essere felice di come sta andando la vita in questo momento e pensare di non aver bisogno di apportare modifiche. Ma la verità è che tutti abbiamo spazio per crescere.Pubblicità



Ecco alcuni dei motivi principali per cui vale la pena dedicare del tempo a fissare obiettivi e guardare al futuro, sia sul lavoro che nella vita personale.

1. Ti permette di prendere il controllo della tua vita

Ti capita mai di sentire che stai semplicemente camminando nel sonno attraverso la vita? Che non hai il controllo di ciò che vuoi o di ciò di cui hai bisogno? Questo potrebbe semplicemente essere dovuto al fatto che non hai il controllo della tua vita. Fissandoti degli obiettivi, stai effettivamente prendendo il controllo della tua vita e di dove può portarti.

Certo, ci saranno cose che si mettono in mezzo e che possono portarti fuori strada, ma ti sentirai comunque molto più pronto a prendere il controllo della tua vita e di dove sta andando.



2. Ti dà qualcosa su cui migliorare

Prendendoti del tempo per darti degli obiettivi, riconosci che c'è di più che puoi fare nella tua vita. Il compiacimento non è sempre un buon tratto da avere. soprattutto quando si tratta della tua vita lavorativa.

È sempre un'idea migliore per darti qualcosa su cui migliorare, per identificare i modi in cui puoi apportare modifiche e costruire su ciò che sai e cosa puoi fare.

Gli obiettivi sono gli obiettivi di questi cambiamenti. Sono il tuo obiettivo e sono ciò che non vedi l'ora, anche quando le cose non stanno andando come vorresti.Pubblicità

3. Sono il tuo obiettivo

Tutti possiamo distrarci di tanto in tanto. Anche quando sappiamo dove vogliamo andare, può essere difficile essere concentrati sul laser su qualunque cosa tu voglia ottenere.

come uscire da una relazione di controllo

Quando hai un obiettivo prefissato, ti stai dando una luce alla fine del tunnel. Hai qualcosa a cui guardare e a cui pensare per il futuro. È meno probabile che questo ti faccia andare alla deriva e finire fuori rotta.

4. Ti motivano

Può essere difficile continuare a lavorare per qualcosa. La vita può mettersi in mezzo e mettere un ostacolo ai tuoi piani. Motivazione non è sempre qualcosa che viene naturale, e tutti noi abbiamo momenti in cui vogliamo arrenderci.

Se non hai un obiettivo che non vedi l'ora di raggiungere in futuro, allora c'è una possibilità molto maggiore che ti arrendi quando diventa difficile.

Un obiettivo è un obiettivo, è qualcosa per cui sai che devi lottare. Ciò significa che ti sentirai sicuramente più motivato a continuare a provare e ad andare avanti, anche se a volte potrebbe essere difficile.

5. Possono avere un impatto su altre parti della tua vita

Potresti aver fissato il tuo obiettivo per una parte molto specifica della tua vita, come la tua forma fisica o la tua carriera. Tuttavia, la buona notizia è che puoi applicarlo anche ad altre parti della tua vita. Quando sai quanto un obiettivo può funzionare per te, allora ti sentirai pronto a fissarlo per altre cose.Pubblicità

come si perde peso in acqua?

Prima che tu te ne accorga, sarai un esperto di obiettivi e sarai in grado di cambiare una varietà di parti della tua vita e assicurarti di essere il meglio che puoi essere.

Il processo di definizione degli obiettivi

Ora che hai una migliore comprensione della teoria della definizione degli obiettivi e sai che vuoi fissare degli obiettivi e capire come possono essere preziosi per te, vorrai conoscere l'effettivo processo di definizione degli obiettivi.

1. Scrivi i tuoi obiettivi Go

La prima cosa da fare è scrivere i tuoi obiettivi. Potresti averli nella tua mente, ma scrivendoli, li stai rendendo reali e dando loro forza. Questa sarà la forza trainante per raggiungerli alla fine.

2. Rendili SMART

Successivamente, devi assicurarti di renderli come INTELIGENTE il più possibile. SMART sta per Measurable, Achievable, Specific e Time-based, che è il modo in cui puoi prendere un obiettivo vago e debole e renderlo qualcosa che puoi effettivamente fare in futuro.

È fantastico stabilire un obiettivo SMART, ma è necessario essere in grado di soddisfare effettivamente i suoi requisiti. Devi sapere come li misurerai lungo la strada. Come saprai quando li avrai raggiunti? O come farai a sapere se sei sulla strada giusta o no?

3. Avere una scadenza

Devi anche impostare una scadenza per il tuo obiettivo. Avere un lasso di tempo in mente ti aiuterà a creare un senso di urgenza, che ti guiderà verso il tuo obiettivo finale. È importante che la scadenza che imposti sia realistica e qualcosa che puoi raggiungere.Pubblicità

Anche se, ovviamente, vale la pena ricordare che se le cose non funzionano come speravi, puoi apportare modifiche. Puoi anche suddividere un obiettivo più grande e a lungo termine in blocchi più piccoli, che ti aiuteranno a rimanere in pista.

4. Conosci i tuoi ostacoli

Tutti speriamo di essere in grado di raggiungere i nostri obiettivi con problemi minimi, ma c'è sempre la possibilità che le cose emergano lungo la strada. Sapendo quali rischi potrebbero esserci e quali sfide potrebbero sorgere, possiamo cercare di essere più preparati per affrontarli.

Potrebbero esserci ostacoli lungo la strada, ma per la maggior parte, dovresti essere in grado di identificare i problemi che potrebbero esserci e cercare modi per superarli.

Pensieri finali

Gli obiettivi sono qualcosa che può avvantaggiare tutti noi. Certo, sarà difficile impostarli e poi ancora più difficile raggiungerli. Ma vale sempre la pena provare di persona.

Mentre è importante vivere nel qui e ora, è comunque bello guardare anche al futuro. Dopotutto, senza concentrarti su dove potresti essere, come saprai mai cosa puoi ottenere?

Ulteriori suggerimenti sulla definizione degli obiettivi

Credito fotografico in primo piano: Ronnie Overgoor tramite unsplash.com Pubblicità

Riferimento

[1] ^ Strumenti per la mente: La teoria della definizione degli obiettivi di Locke