Ci sono momenti in cui ti rendi conto di essere un'opzione e non una priorità, e se non te ne rendi conto, sei ossessionato dal pensiero.

Quando ti ritrovi con una certa persona, ti senti come la terza ruota o l'ultimo invitato alla festa. Tu sei il più. Forse sospetti di essere un arrangiamento dell'ultimo minuto. A volte potresti sentirti come se fossi stato schiacciato da una forza invisibile, come una nuova versione più interessante di te con più tempo o più soldi o meno problemi.

Ci sono stato anche io, troppe volte. Sono stata la fidanzata comprensiva, la moglie accomodante, la sorella indulgente e l'amica alla mano. Inventerei scuse del tipo, beh, sono solo a) occupati b) stressati c) stanno attraversando un periodo difficile od) in un posto strano in questo momento. E a volte queste cose avrebbero potuto essere vere. Mi dicevo che dovevo essere meno egocentrico, egocentrico o bisognoso, il che suonava salutare. Esaminerei ciò che non ho fatto bene. Cercherei di essere LA persona migliore e dare loro un passaggio. Cercherei di essere una persona migliore, più degna delle loro attenzioni e dei loro affetti.

Ma dopo essermi esaurito, ho dovuto fare i conti: mi ero permesso di diventare l'opzione nella vita. E anche se non possiamo fare le persone rendere noi una priorità, abbiamo il potere di consentirci di diventare una persona prioritaria nella vita. Ed ecco come può essere fatto da te e da me.

1. Rendi te stesso e le tue esigenze una priorità

So che potrebbe sembrare controintuitivo per te, ma la verità è che le persone come te perché tu le rendi la priorità e loro non devono fare di te una priorità. Assecondando te stesso, facendo quello che vuoi, quando vuoi, come vuoi, anche se sei solo mentre lo fai, stai davvero ritagliando il tuo dominio.

Le persone che vogliono farti diventare una priorità verranno nel tuo regno o potranno giocare altrove.

Se sei una persona molto generosa, avrai difficoltà con questo. Se necessario, procurati un animale domestico o un giardino che ha bisogno di te per renderlo una priorità. Soddisferai il tuo bisogno di dare in un modo sano che non crei queste relazioni in cui sei al secondo posto.Pubblicità

Ma davvero, devi iniziare a vivere per te stesso, non per un'altra persona.

2. Riconosci gli utenti nella tua vita, anche se sono familiari

È difficile identificare e quindi prendere le distanze dagli utenti nella tua vita, soprattutto se sono i membri della famiglia che sono stati quelli che ti hanno insegnato fin dalla nascita attraverso le loro azioni che tu e i tuoi desideri non siete molto importanti. Potrebbe essere che abbiano il loro bagaglio emotivo e tu puoi essere compassionevole al riguardo, ma se stanno ripetutamente applicando il messaggio che non sei abbastanza bravo o che i tuoi bisogni non dovrebbero venire prima, allora devi fare un passo torna da loro quando è il momento giusto per te.

Qualcuno ti ha insegnato a essere la persona alternativa e devi essere sincero su chi sono quella persona o quelle persone. La vita cambierà quando toglierai i paraocchi. Promettere.

3. Elenca il tuo valore

Può sembrare stupido, ma per tutto il tempo che potresti dedicare a criticarti e umiliarti, devi almeno fare un elenco mentale delle tue preziose risorse. Li hai. Hai il tuo lato divertente, il tuo lato compassionevole, il tuo lato amorevole, il tuo lato nutriente, il tuo lato intelligente, il tuo lato laborioso e tanti altri lati. Elencali. Appuntali su uno specchio. Ogni giorno passiamo il tempo a guardarci allo specchio per controllare il nostro viso, i denti e i vestiti. Abbi alcune qualità interiori, introspettive e nascoste che dimostrano che sei degno. È probabile che tu ne abbia dimenticato alcuni.

Dopo aver interiorizzato la tua lista, noterai meglio quando gli altri non ti apprezzano e saprai prima di smettere di sprecare energia emotiva su di loro o di ridefinire le priorità anche come persona alternativa.

4. Investiti in una causa degna

Non penso che pensiamo al volontariato e alla beneficenza come uno strumento di auto-aiuto, ma può esserlo. Se sei una persona generosa, dona a una causa che trarrà beneficio dalle tue buone opere. Non scaricare la tua energia in persone che non ti apprezzano. Non va bene. Ma dedicati ad aiutare gli altri e le cause a cui tieni, farai qualcosa di valore.

E pensaci, hai appena aggiunto un'altra ragione per cui sei una persona preziosa e degna. Viola!Pubblicità

5. Non tornare indietro!

È difficile per me non guardare indietro ai bei tempi con le persone e non pensare che arriveranno tempi migliori, ma realisticamente, non dovresti tornare indietro. Una volta che hai realizzato che sei l'opzione, non la priorità, una persona prioritaria non guarderà indietro o tornerà ad essere la persona dell'opzione. Farà male. Non ho avuto l'esperienza in cui qualcuno volesse sapere cosa è andato storto e provare a lavorare sulle cose. Ho ottenuto il silenzio o una lista caustica di come sono la causa di tutto ciò che è sbagliato. Quindi, a meno che tu non voglia essere lo zerbino o il cane che frusta qualcuno o tornare ad essere solo un'opzione, devi andare avanti.

La speranza è davvero una grande cosa a meno che non distorca la tua realtà e faccia deragliare il tuo futuro.

6. Credi che persone migliori e cose migliori siano solo davanti a te!

Leggendo altri post online, il motivo numero uno per cui le persone si bloccano come un'opzione e non sono in grado di farsi una priorità è perché non credono che ci sia qualcuno o qualcosa di meglio appena avanti. Forse poche persone vogliono ammetterlo, ma sembra che stia venendo fuori un sacco di dramma dall'idea che sono fatti per stare con un certo qualcuno: Rinunciare a quella persona è rinunciare all'amore. Rinunciare significa infrangere la nostra parola. Abbiamo promesso. Ci siamo impegnati. Dobbiamo rimanere fedeli e fedeli fino alla fine. Dobbiamo affondare con la nave!

Ma il fatto è che, una volta che l'altra persona ha rinunciato all'amore, ha smesso di provarci, ha iniziato a investire altrove, l'amore ha smesso di esistere. Una volta che l'amicizia è stata lasciata alle spalle, è appassita ed è morta. Le relazioni, come le piante, hanno bisogno di cose per vivere e più cure per prosperare. Aggrapparsi a qualcuno o qualcosa a causa di una storia che ti sei raccontato qualche anno fa ti porterà via le cose migliori della tua vita: le tue possibilità e il tuo futuro.

Per quanto sia cliché, è vero: ogni fine è l'inizio di qualcos'altro. E se hai lavorato su te stesso e sulle tue priorità, le persone e le opportunità giuste si mostreranno.

7. Rimani fluido e continua a fare nuove amicizie

Uno dei motivi per cui il liceo può essere terribile o un lavoro può essere terribile è perché rimaniamo bloccati con le stesse persone e le stesse routine. Non succede nulla di nuovo o interessante a meno che qualcuno di nuovo non entri nel gruppo. Ma invece di aspettare che qualcuno di nuovo venga da te, come fanno le persone alternative, devi uscire e incontrare nuove persone, fare nuove amicizie e contatti ed espandere i tuoi orizzonti. Come persona alternativa probabilmente ti sei chiuso. Forse hai persino perso il contatto con altre persone perché stavi cercando di rimanere disponibile per quell'altra persona o perché ti sei lasciato risucchiare in tutti i loro piani non avendo nessuno dei tuoi.

Anche il peggior articolo sugli appuntamenti che ho letto conteneva una verità; nessuno ti renderà una priorità finché non gli mostrerai che sei una priorità.Pubblicità

E se stai in giro sperando che qualcuno ti dia finalmente le rose rosse metaforiche che meriti, hai voltato le spalle alla persona che è già pronta a farlo. Quindi lascia perdere il radar di quell'altra persona. Se vengono in giro, fantastico. Se non lo fanno, che è più probabile, anche meglio. Perché a dire il vero, mi sembra che molti vogliano una seconda possibilità perché possono averne anche la terza, la quarta e la quinta. Quanto sono noiosi? Lascia che imparino nel modo più duro. Non continuare a essere il loro punto di atterraggio morbido nella vita.

8. Sii diretto con ciò che vuoi dalla relazione

Questo potrebbe mandarti in modalità panico e, se lo fa, mi dispiace. Ma davvero, se non ti piace essere un'opzione e non ti piace essere dato per scontato e se vuoi di più, devi parlare. So che questa è la cosa migliore e dovrebbe essere probabilmente la numero uno. Probabilmente rende tutte le altre cose che ho detto non-problemi. E so che per molte persone sarà come programmare un canale radicolare e poi presentarsi per scoprire che hanno finito il gas esilarante. Ma in un certo senso, non è molto più sforzo del numero uno, rendere te stesso e le tue esigenze una priorità. Ma devi effettivamente comunicarli a qualcuno di significativo nella tua vita o a qualcuno che desideri diventare significativo nella tua vita.

Potresti anche aver bisogno della tua lista di valori in mano, per ricordarti che ne vali la pena.

9. Stai bene a stare da solo senza trasformarti in un eremita o emotivamente superficiale

Potresti resistere e sentirti a tuo agio con l'essere una persona alternativa soprattutto perché hai più paura di essere solo e di sentirti solo. Oppure ti senti più a tuo agio con la mancanza di intimità nella tua relazione. O hai paura dell'intimità. A volte le relazioni distanti o le relazioni che vanno e vengono facilmente non lo sono perché sono queste grandi amicizie epiche in cui le persone sono così perfettamente a loro agio l'una con l'altra che possono riprendere da dove hanno iniziato. A volte funzionano perché le persone in queste relazioni mancano di profondità emotiva o evitano l'intimità a lungo termine che richiede responsabilità. Vuoi mantenere la tua profondità, la tua capacità di connetterti emotivamente con qualcuno ed essere in grado di essere ritenuto ugualmente responsabile in una relazione a lungo termine. Quindi, mentre devi essere in grado di resistere alla vita da solo, non vuoi sentirti così a tuo agio da perdere la capacità di avere una relazione significativa.

Le relazioni significative sono tutte una priorità.

Quindi, mentre devi essere in grado di resistere alla vita da solo in modo da non accontentarti o aggrapparti alle persone sbagliate, non vuoi sentirti così a tuo agio da perdere la capacità di avere una relazione significativa.

10. Concediti un po' di manutenzione

Cito questo alla fine perché credo che molti di voi opzioni abbiano provato così duramente nella vita per essere accomodanti o per compiacere qualcuno o per non essere turbati o per essere esigenti in alcun modo. Ho avuto persone che hanno cercato di farlo sembrare come se fossi stato sottoposto ad alta manutenzione come mossa strategica per farmi diventare l'amica delle meduse o la ragazza triste di cui avevano bisogno. Ho stretto amicizie e relazioni sull'altra persona, e a volte ho pensato che stavo facendo la cosa giusta in quel momento.Pubblicità

La maggior parte delle persone ha bisogno di lavorare sul numero nove e smettere di cercare di usare le persone come stampelle, zerbini o cani da frusta. Le persone non hanno bisogno delle altre persone tanto quanto hanno bisogno di smettere di usarsi a vicenda e di stare bene con se stesse. Quindi a volte, fatti il ​​favore, sii esigente, fai alcune richieste ed essere in grado di lasciare che loro e te stesso camminino da soli.

Ci sono momenti in cui non vogliamo e non possiamo essere una priorità per qualcun altro a cui teniamo profondamente, ragioni legittime come avere un figlio molto piccolo o un genitore anziano che è molto malato. Ci sono momenti in cui dobbiamo essere comprensivi sulle esigenze di un'occupazione come se la persona lavora su turni o deve lavorare con persone in fusi orari diversi. Dobbiamo conoscere le loro passioni e come questo influenzerà la relazione. Se le ragioni legittime sono reali e non sono solo sotterfugi o vere e proprie bugie, potresti fare la cosa giusta rimanendo aperto, accomodante e flessibile.

Ma se l'altra persona ti sta comunicando che non vale la pena essere una priorità, allora sentiti libero di andare avanti.

E, naturalmente, potresti aver bisogno di più di quanto l'altra persona possa dare.

Quindi credi che ti troverai un partner degno che vorrà camminare accanto a te, non uno che vorrebbe che inseguissi la loro ombra.

Credito fotografico in primo piano: ritratto all'aperto di una giovane modella tramite shutterstock.com