Cosa ti motiva ad avere successo nella vita? Se sei seduto lì, perplesso, continua a leggere.

Ammettiamolo... tutti abbiamo avuto momenti nella vita in cui la nostra motivazione è stata ai minimi storici. Anche le persone più motivate possono sentirsi demotivate di tanto in tanto. Tuttavia, se permetti alla pigrizia di insinuarsi nella tua vita quotidiana, sarà quasi impossibile ottenere qualcosa nella vita.

La differenza tra le persone di successo rispetto a tutti gli altri è che, indipendentemente da ciò che accade intorno a loro, le persone di successo trovano sempre la motivazione e la spinta per andare avanti.

Se la motivazione è così importante, allora perché così tante persone lottano con essa, soprattutto dopo aver incontrato la sconfitta?

Ecco la fredda verità:

Se ti manca la motivazione in questo momento al punto da tenerti bloccato nella vita, l'unica persona che ti ostacola è voi .

Sommario

1. Che cos'è la motivazione?
2. Perché la motivazione è importante?
3. Di che tipo di motivazione hai bisogno?
4. Cosa può motivarti ad avere successo?
5. Come trovare più motivazione per avere successo nella vita
6. Pensieri finali
7. Altri suggerimenti motivazionali

Che cos'è la motivazione?

Fondamentalmente, la motivazione è la ragione per cui agisci o ti comporti in un certo modo. È la forza trainante che ti spinge ad agire, nonostante la tua paura o mancanza di ciò.

Gli psicologi definiscono la motivazione come il processo mediante il quale le attività vengono avviate, dirette e sostenute in modo da soddisfare determinati bisogni^[1].

Questi bisogni possono essere psicologici o fisici. È importante sottolineare che la motivazione sembra diversa per ognuno, a seconda delle sue esigenze e dei suoi valori. Inoltre, i livelli di motivazione possono cambiare nelle diverse fasi della tua vita.

Perché la motivazione è importante?

Secondo la ricerca del Dr. Anders Ericsson, la motivazione è il predittore più significativo del successo^[2]. È la salsa segreta che ti permette di creare il tuo destino.

Comprendendo perché la motivazione è così importante per il successo nella vita, ti sentirai più autorizzato ad agire.

1. Ti dà un senso di direzione

Se ti muovi senza meta attraverso la vita senza direzione, non ti sentirai motivato a fare molto di nulla. Questo è il motivo per cui è così importante che tu abbia una chiara comprensione di ciò che vuoi e perché.

Se non sai perché dovresti fare qualcosa, la probabilità che tu agisca effettivamente sarà minima.

Le persone di successo creano una visione e sanno qual è il loro scopo, il che assicura che vengano spinte verso il raggiungimento dei loro obiettivi invece di essere spinte. Di conseguenza, la motivazione diventa senza sforzo. Pubblicità

Nelle parole di Margie Warrell, autrice di Coraggioso ,

Conoscere il tuo 'perché' è un primo passo importante per capire come raggiungere gli obiettivi che ti entusiasmano e creare una vita che ti piace vivere. In effetti, solo quando conoscerai il tuo 'perché' troverai il coraggio di correre i rischi necessari per andare avanti, rimanere motivato quando i chip sono bassi e spostare la tua vita su una traiettoria completamente nuova, più impegnativa e più gratificante.

2. Trasforma la paura in un potente piano d'azione

La paura è il fattore numero 1 che impedisce alle persone di agire nella vita, che sia paura di sbagliare , paura del successo o paura di non essere abbastanza bravi.

Quello che molte persone non capiscono è che la paura è qualcosa che si crea nella mente. Quindi, è un'illusione. Quando si flette il muscolo della motivazione, si schiaffeggia la paura proprio in faccia. è un modo per dire, Sentirò la paura e lo farò comunque.

Puoi lasciare che la paura ti impedisca di muoverti verso i tuoi obiettivi, oppure puoi usarlo come strumento di motivazione^[3]. È la vostra scelta.

3. Ti aiuta a riprenderti dalle battute d'arresto

Quando la vita ti mette al tappeto (e lo farà), la motivazione è il carburante che ti permetterà di rialzarti e andare avanti.

Quando la vita cerca di convincerti che il gioco è finito, la motivazione sarà dalla tua parte, tifarà e ti ricorderà di non arrenderti.

La vita è un giro sulle montagne russe. Puoi urlare per tutto il tempo o allacciarti e goderti il ​​viaggio. Quando incontri un momento negativo, coglilo come un'opportunità per liberare la tua forza interiore.

Un ottimo esercizio per aiutarti a ricordare perché vale la pena sopportare i momenti difficili è visualizzare come sarebbe la vita tra cinque anni se abortissi la tua missione^[4]. Questa sarà la motivazione in sé e per sé per andare avanti.

Di che tipo di motivazione hai bisogno?

Hai mai pensato a quale sia la forza trainante dietro la tua motivazione?Per rispondere a questa domanda, puoi sostenere la valutazione gratuita: Qual è il tuo stile di motivazione? e scopri che tipo di fattori motivazionali funzionano meglio per te. Quando riesci a identificare il tuo stile di motivazione, sarai in grado di massimizzare i suoi punti di forza e rimanere sempre motivato.Fai subito la valutazione gratuita!

Inoltre, puoi guardare la teoria push vs pull.La tua motivazione a fare qualsiasi cosa si presenta in due forme diverse: spingere o tirare.

La motivazione push è guidata dalla necessità di scappare dalla realtà indesiderata, mentre la motivazione pull è un potere che ti ispira a raggiungere risultati di successo^[5].

Quando ti spingi a fare qualcosa, ti sembrerà naturale di trascinarti attraverso la vita. Puoi operare in questa modalità solo per un po' di tempo prima di rimanere senza carburante.

Ecco perché devi accedere alla motivazione Pull, che emerge da un desiderio intrinseco di fare qualcosa che ami.Pubblicità

Come probabilmente puoi prevedere, la motivazione pull è ciò verso cui vuoi sforzarti. È il prodotto dell'agire con l'intenzione di avvicinarsi di un passo alla destinazione desiderata.

Cosa può motivarti ad avere successo?

Motivazione

è soggettivo, il che significa che persone diverse saranno motivate da cose diverse, a seconda di quali sono i loro obiettivi e valori.Ciò che ti motiverà al lavoro potrebbe essere diverso da ciò che ti motiva a casa.

Esploriamo alcuni fattori comuni che motivano le persone ad avere successo.

Vivere con uno scopo

Sono fermamente convinto che la motivazione duratura sia guidata, in gran parte, dal tuo scopo. Quando trovi ciò che ti rende vivo dentro, la motivazione diventa una passeggiata nel parco.

Questo è altrimenti indicato come motivazione interna , il che significa che il tuo comportamento è guidato da ricompense interne. Quindi, fai qualcosa perché ti fa sentire bene, indipendentemente da ciò che pensano gli altri^[6].

Se devi ancora trovare il tuo scopo, non smettere di cercare perché sta cercando anche te.

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Impegnarsi nell'autocontrollo

Alcune persone dedicano tutta la loro vita alla padronanza di sé e al senso di realizzazione che porta.

La padronanza di sé è un processo di divenire. Non è un obiettivo finale.Piuttosto, è un percorso di vita motivato dall'opportunità di essere il meglio di te stesso.

Nel suo libro, Verso una psicologia dell'essere , Abraham Maslow parla di una forza potente all'interno della condizione umana, che è una spinta per la crescita. Questa forza spinge le persone in avanti verso la completezza del Sé.

La crescita richiede sempre un certo livello di rischio perché ti chiede di uscire dalla tua zona di comfort.

So quanto possa essere spaventoso, ma ti prometto che non fallirai mai quando ti impegni a padroneggiare te stesso. Quando padroneggi la tua mente, padroneggi ogni area della tua vita.Pubblicità

Ridare

Alcune persone sono motivate a restituire al mondo e ad aiutare gli altri. Hanno un desiderio innato di creare un impatto nel mondo.

Come qualcuno che aiuta le persone per vivere, posso dire onestamente che non c'è niente di più gratificante che aiutare le persone a raggiungere il loro massimo potenziale nella vita. Come ha affermato una volta Winston Churchill,

Ci guadagniamo da vivere con ciò che otteniamo. Facciamo una vita con ciò che diamo.

La ricerca ha dimostrato che dare ci rende molto più felici che ricevere. Quindi, in un certo senso, siamo in realtà sia egoisti che disinteressati dando agli altri^[7].

Come trovare più motivazione per avere successo nella vita

Ora che sai cosa motiva le persone a raggiungere il successo nella vita, è tempo di identificare cosa ti spinge.

1. Fai chiarezza sul tuo perché

Alcune persone sono chiarissime su quale sia il loro scopo all'inizio della vita, mentre altre impiegano più tempo per definire che aspetto ha. Dove le persone rimangono bloccate è che cercano instancabilmente il loro scopo nella vita, e quando non lo trovano, si scoraggiano e si arrendono.

Devi capire che il tuo scopo non è qualcosa che trovi. Piuttosto, ti trova. Chiedilo a te stesso, Cos'è che amo fare? Potresti scoprire che una grande risposta ti sta aspettando.

Simon Sinek, autore di Trova il tuo perché: una guida pratica per trovare lo scopo per te e il tuo team spiega,

Una volta compreso il tuo 'PERCHÉ', sarai in grado di articolare chiaramente ciò che ti fa sentire realizzato e di capire meglio cosa guida il tuo comportamento quando sei al tuo meglio naturale.

Una volta che hai chiaro il perché, devi intraprendere un'azione massiccia. Fai cose che ti fanno rivivere dentro, prova, fallisci, riprova e guarda cosa rimane.

Impegnandosi in una vita intenzionale, tutto sembrerà più semplice.

2. Trova un partner responsabile

Un partner responsabile è qualcuno che ti tiene in carreggiata in modo da non perdere slancio. Un grande motivo per cui così tante persone lottano per rimanere impegnate nei loro obiettivi è che non sono responsabili nei confronti di nessun altro se non se stessi.

La ricerca ha scoperto che le persone hanno il 65% in più di probabilità di raggiungere un obiettivo dopo essersi impegnati con un'altra persona. Le loro possibilità di successo aumentano al 95% quando organizzano incontri continui con i loro partner per verificare i loro progressi^[8].

Trova qualcuno che abbia obiettivi simili ai tuoi. Insieme, create un piano di attacco in modo che ognuno di voi ispiri l'altro a impegnarsi in azioni specifiche.Pubblicità

3. Celebra le tue piccole vittorie Win

Ogni volta che ottieni una piccola vittoria, assicurati di premiarti con qualcosa di significativo.

Al momento, piccole vittorie potrebbero non sembrare un grosso problema. Tuttavia, da festeggiando i tuoi progressi , ti stai dando mini dosi di motivazione che ti incoraggeranno ad andare avanti.

Quando realizzi qualcosa, la dopamina neurochimica viene rilasciata nel cervello. Di conseguenza, ti senti eccitato con emozioni di benessere, che, a loro volta, ti permettono di provare un senso di orgoglio.^[9].

4. Crea un rituale mattutino potenziante

Quando ti prendi del tempo ogni mattina per nutrire la tua mente, il tuo corpo e il tuo spirito, ti prepari a vincere per tutta la giornata.

Quando ti impegni in un rituale mattutino ogni singolo giorno, nel tempo inizi a costruire un'enorme quantità di motivazione. Il motivo per cui questo accade è che stai facendo il lavoro per flettere i tuoi muscoli mentali.

La ricerca mostra che i mattinieri hanno più successo, sono più proattivi, pianificano meglio e sono più bravi ad anticipare i problemi^[10].

Trova le abitudini che ti motivano, che si tratti di leggere libri di ispirazione, guardare video, recitare affermazioni o allenarti.

Entra in una routine e falla aderire: L'ultima routine mattutina per renderti felice e produttivo tutto il giorno

Pensieri finali

Non c'è momento migliore di adesso per motivarti! Intraprendi un'azione massiccia e inizia a creare la vita dei tuoi sogni più sfrenati.

Zig Ziglar l'ha detto meglio,

La motivazione è come fare il bagno, devi farlo ogni giorno. Senza motivazione, non avrai mai la spinta ad agire e senza azione non potrai mai raggiungere i tuoi obiettivi e vivere i tuoi sogni.

Se riesci a padroneggiare la motivazione, ti prometto che non ci sarà nulla che ti trattenga dal successo nella vita.

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Credito fotografico in primo piano: Kevin Schmid tramite unsplash.com

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