Se ti stai chiedendo perché la vita è così difficile, allora probabilmente c'è qualcosa che manca alla tua vita. Chiediti, stai vivendo una vita di autocompiacimento o una vita di scopo?

Indipendentemente da come definisci lo scopo, sai se lo stai inseguendo o ti accontenti di meno. È interessante notare che dovrai affrontare sfide in entrambi i casi. L'unica differenza è come ti senti alla fine della giornata.

Quando ti chiedi perché la vita è così difficile e stai inseguendo il tuo scopo, sai che c'è qualcosa che rende tutto utile. Per quanto possa sembrare privo di rischi, ti aspetterai l'onere di non raggiungere mai il tuo vero potenziale. Ti starai sempre chiedendo se nella vita c'è qualcosa di più di quello che hai vissuto.

Anche se il viaggio per cambiare la tua vita non è sempre facile, alla fine dovrebbe essere divertente. Dovresti divertirti a imparare di più su te stesso, sui tuoi obiettivi e sulle tue motivazioni. Se ti stai chiedendo se la vita migliora, allora questo articolo fa per te.

1. Sopravvivere contro prosperare

Ogni giorno hai due scelte. Puoi scegliere di ascoltare la voce alta della paura e dell'insicurezza, oppure puoi ascoltare la voce calma della fiducia e dello scopo.

La voce tranquilla della fiducia è la voce che ti spinge a inseguire la vita dei tuoi sogni. La vita dei tuoi sogni è la vita che vivresti se non avessi responsabilità o ostacoli. Se ti stai chiedendo perché la vita è così difficile, potresti avere difficoltà a raggiungere il tuo scopo. Potresti voler avviare un'attività, ma hai bisogno di entrate consistenti dal tuo lavoro attuale. Potrebbe esserci la sfida di superare uno svantaggio con cui sei nato o l'ambiente in cui sei cresciuto. Qualunque sia la ragione, c'è una lotta che non hai ancora vinto.Pubblicità

Anche se potresti pensare di prendere la decisione migliore con le carte che ti sono state date, ciò non cambia il fatto che sei destinato a fare di più che sopravvivere. Per quanto essenziale sia la sopravvivenza, non vuoi raggiungere la fine della tua vita senza aver mai vissuto veramente. Ci sono molte persone che trovano i loro ultimi giorni pieni di rimpianti perché hanno sempre ceduto alle loro paure.

Se vuoi semplificarti la vita, smetti di mettere da parte i tuoi sogni. Inizia a fare piccoli passi per realizzarli ogni giorno. Inoltre, assicurati di festeggia le tue piccole vittorie . Questo ti aiuterà a creare slancio e goderti il ​​​​processo, quindi non hai voglia di smettere quando sorgono sfide.

Anche se potresti non goderti il ​​fallimento, va bene fallire nel provare qualcosa di nuovo. In effetti, il fallimento è un ottimo segno per sapere che stai inseguendo il tuo scopo e ascoltando la tua voce di fiducia. Continua a imparare dai tuoi errori e permetti loro di trasformarti nel tuo sé ideale.

2. Le emozioni corrono alte

Se la conoscenza è potere, allora sapere cosa fare con detta conoscenza dovrebbe rendere la vita più facile. Tuttavia, scoprirai che non è sempre così. In effetti, puoi uscire su un arto molto stabile e concludere che la maggior parte delle persone sa cosa dovrebbe fare.

Ogni anno, quasi la metà della popolazione fa una risoluzione per il nuovo anno. Hanno un piano di attacco e sanno cosa deve succedere per ottenere i risultati desiderati. Eppure, meno del 10% delle persone raggiunge effettivamente la propria risoluzione ogni anno.^[1]

Questo fa sorgere la domanda: perché la vita è così difficile quando hai un piano che sai funzionerà?Pubblicità

Ci sono molti venditori che sanno che se raggiungono un certo numero di persone ogni giorno, avranno un business di successo. Alcune coppie sanno che se ascoltano e considerano i sentimenti dell'altro prima di agire, la loro relazione ne trarrà beneficio. Che tu stia parlando di obiettivi professionali o personali, conosci l'azione necessaria per il successo.

La disconnessione si verifica quando non hai preso in considerazione le tue emozioni. È difficile considerare i sentimenti di qualcuno quando ti senti dato per scontato o non apprezzato. Può essere difficile fare la prossima telefonata quando le ultime cinque persone ti hanno detto di no. C'è un aspetto emotivo della vita che rende difficile fare la cosa giusta.

Gli studi dimostrano che puoi aumentare la probabilità che tu superi le tue emozioni quando usi il 'principio se-allora' per prepararti in anticipo.^[Due]Il modo in cui funziona è che crei la tua risposta in anticipo, quindi le tue emozioni non avranno la meglio su di te in seguito.

Ad esempio, se hai amici che mangiano in modo malsano, puoi dire: Se vado a pranzo con loro, ordinerò un'insalata. Quando hai a che fare con le vendite, potresti dire: Se mi viene detto di no, continuerò a fare chiamate finché non sento dire di sì. Per quanto semplice possa sembrare, sapere come gestirai le battute d'arresto è ciò che distingue coloro che sopravvivono da coloro che prosperano.

3. Accendere la candela su entrambe le estremità

Se ti stai ancora chiedendo perché la vita è così dura, allora devi chiederti se stai lavorando troppo duramente. Probabilmente hai ridacchiato un po' alla dichiarazione, ma assecondami.

La tua vita è una somma delle tue esperienze. Alcune di queste esperienze saranno più piacevoli di altre. Se ti ritrovi con una quantità sbilanciata di esperienze spiacevoli, devi determinare se lo sei fissare obiettivi irrealistici per te.Pubblicità

Ad esempio, se qualcuno si pone l'obiettivo di perdere 60 libbre in 30 giorni, potrebbe non sapere quanto sia improbabile che l'obiettivo venga raggiunto. Se sapessero che il reggimento medio per la perdita di peso consiglierebbe di perdere da uno a due chili a settimana, allora saprebbero che due chili al giorno non sono salutari. Tuttavia, se fissi un obiettivo irrealistico, ti sentirai sgonfiato quando lo manchi.

La vita diventa ancora più difficile mentre cerchi di trovare un modo per realizzare il realizzabile in una linea temporale irrealistica. Ti manca il fatto di aver ottenuto enormi progressi lungo la strada perché senti il ​​fallimento di non raggiungere il tuo obiettivo. Questo può continuare a essere frustrante e ti chiedi perché la vita è così difficile.

Il modo migliore per superare questa sensazione di frustrazione è concedersi più tempo.^[3]Sarai sorpreso di quanto siano più bassi i tuoi livelli di stress quando ti concedi più tempo.

Ricordi una volta in cui avevi un compito da svolgere a scuola o un progetto da svolgere al lavoro e avevi bisogno di più tempo? Sai che la tua presentazione sarebbe impeccabile se avessi solo un altro giorno o due. Quindi, per un colpo di fortuna, la riunione o la scadenza è stata spostata indietro di una settimana perché qualcuno si è ammalato o ha avuto un conflitto nel partecipare. Quanto ti senti fantastico quando ti ritrovi con più tempo di quanto ti aspettassi? Vai avanti e concediti del tempo aggiuntivo e guarda come cambia la tua percezione della situazione.

4. Cercare in tutti i posti sbagliati

La vita può essere davvero difficile se stai solo pensando a tutto ciò che è sbagliato nella tua vita. Credimi, so che c'è molto di sbagliato nel mondo, ma c'è anche molto di giusto nel mondo.

Puoi scegliere su cosa concentrarti. Se alleni la tua mente a riconoscere solo ciò che non va nel mondo, rende quasi impossibile vedere le opportunità. Immagina qualcuno che guarda solo le notizie. La maggior parte delle persone riconosce che le notizie sono piene di storie negative che creano paura, rabbia e frustrazione. Di conseguenza, la tua percezione del mondo sarà distorta dal costante bombardamento di informazioni negative.Pubblicità

Una percezione negativa può anche essere creata associandosi a persone che si lamentano sempre di qualcosa. Sia che si lamentino della loro famiglia, delle loro relazioni o del loro lavoro, ti farà riflettere sui problemi della tua vita.

Per te per superare un mentalità negativa , è necessario eseguire due azioni. Innanzitutto, devi ridurre le informazioni negative che stai assorbendo. Dovrai passare meno tempo a guardare le notizie e devi ridurre la quantità di tempo che trascorri con le persone negative. Questo può essere difficile se la persona negativa è un membro della famiglia o un amico intimo. Tuttavia, se la loro mentalità ti fa dubitare del perché la vita sia così difficile, lo devi a te stesso per cambiare le tue associazioni.

La seconda cosa che devi fare è creare un diario di positività. Non è necessario scriverci ogni giorno, ma dovresti leggerlo ogni giorno. Dovresti iniziare ogni giorno a leggere tutte le cose che ami della tua vita. Questo ti aiuterà ad apprezzare ancora di più le gioie della tua vita perché quelle gioie non vengono soffocate dalle sfide quotidiane.

Pensieri finali

Il motivo per cui la vita è così dura può variare da persona a persona. La tua crescita personale e la tua trasformazione dovrebbero confortarti ogni volta che guardi indietro e riconosci quanto lontano sei arrivato.

Non scoraggiarti quando le cose non accadono velocemente come vorresti. Invece, concentrati sul fatto che stai facendo un passo nella giusta direzione ogni giorno. Se stai meglio ogni giorno di quanto eri il giorno precedente, ti amerai la persona che diventerai quando tutto sarà detto e fatto.

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Credito fotografico in primo piano: Krists Luhaers tramite unsplash.com Pubblicità

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