A nessuno piace fallire. La paura del fallimento può essere così forte che evitare il fallimento eclissa la motivazione per avere successo. L'insicurezza nel fare le cose in modo errato induce molte persone a sabotare inconsciamente le proprie possibilità di successo.

La paura fa parte della natura umana. Come imprenditore, ho affrontato questa stessa paura. Il mio ego e la mia identità si sono intrecciati con il mio lavoro, e quando le cose non sono andate come previsto, ho chiuso completamente. Ho superato questa relazione malsana con la paura, e credo che tu possa farlo anche tu.

Insieme esamineremo come puoi usare il fallimento a tuo vantaggio invece di lasciare che ti gestisca la vita. Vedremo anche come superare la paura del fallimento in modo che tu possa avere successo nel tuo lavoro e nella tua vita.

Sommario

1. Che cos'è la paura di fallire?
2. Come la paura del fallimento ti trattiene
3. Come superare la paura di fallire (passo dopo passo)
4. Pensieri finali
5. Altri suggerimenti per vincere la paura

Che cos'è la paura di fallire?

Se hai paura del fallimento, ti farà evitare situazioni potenzialmente dannose.

La paura di fallire ti impedisce di provare, crea insicurezza , blocca i progressi e può portarti ad andare contro la tua morale.

Cosa causa la paura di fallire? Ecco i motivi principali per cui esiste la paura di fallire:

Modelli dall'infanzia

Gli adulti ipercritici fanno sì che i bambini interiorizzino mentalità dannose.^[1]Stabiliscono ultimatum e regole basate sulla paura. Questo fa sì che i bambini sentano il bisogno costante di chiedere permessi e rassicurazioni. Portano questo bisogno di convalida nell'età adulta.

Perfezionismo

Il perfezionismo è spesso alla radice della paura del fallimento.^[Due]Per i perfezionisti, il fallimento è così terribile e umiliante che non ci provano. Uscire dalla tua zona di comfort diventa terrificante.

Personalizzazione eccessiva

L'ego può portarci a identificarci eccessivamente con i fallimenti. È difficile guardare oltre il fallimento a cose come la qualità dello sforzo, le circostanze attenuanti o le opportunità di crescita.^[3]

Falsa fiducia in se stessi

Le persone con vera fiducia sanno che non sempre avranno successo. Una persona con una fragile autostima evita i rischi. Preferiscono giocare sul sicuro piuttosto che provare qualcosa di nuovo.^[4]

Come la paura del fallimento ti trattiene

Cultura dell'organizzazione malsana

Troppe organizzazioni oggi hanno culture della perfezione: un insieme di convinzioni organizzative secondo cui qualsiasi fallimento è inaccettabile. Solo il successo puro e incontaminato funzionerà.

Immagina lo stress e il terrore in un'organizzazione del genere. La continua copertura delle più piccole imperfezioni. Il selvaggio puntare il dito mentre tutti cercano di scaricare la colpa degli inevitabili pasticci su qualcun altro. La menzogna, l'inganno, la falsificazione dei dati e l'occultamento dei problemi, fino a quando non diventano crisi che sfidano più a essere nascoste.Pubblicità

Perdere preziose opportunità

Se alcune persone non riescono a raggiungere una risposta completa a causa del richiamo di qualche successo iniziale, molte altre falliscono a causa del loro impegno guidato dall'ego per ciò che ha funzionato in passato. Lo vedi spesso con le persone anziane, specialmente quelle che si sono fatte un nome introducendo alcuni cambiamenti critici anni fa.

Rifuggono da ulteriori innovazioni, temendo che questa volta possano fallire, sminuendo la lucentezza che cercano di mantenere intorno ai loro nomi dal trionfo passato.

Inoltre, ragionano, il successo di qualcosa di nuovo potrebbe persino dimostrare che quei risultati ottenuti in passato non erano poi così grandiosi. Perché correre il rischio quando puoi aggrapparti alla tua reputazione senza fare nulla?

Queste persone sono così profondamente coinvolte nel loro ego e nelle glorie del loro passato che preferiscono mettere da parte le opportunità per la gloria futura piuttosto che rischiare anche la possibilità di un fallimento.

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I grandi successi diventano perdenti

Ogni talento contiene un contrario che a volte lo trasforma in un problema. Le persone di successo amano vincere e raggiungere standard elevati. Questo può renderli così terrorizzati dal fallimento da rovinare le loro vite. Quando un tratto positivo, come il successo, diventa troppo forte nella vita di qualcuno, sta per diventare un grosso ostacolo.

Il successo è un valore potente per molte persone di successo. Ci hanno costruito la loro vita. Raggiungono tutto ciò che fanno: scuola, università, sport, arte, hobby, lavoro. Ogni nuovo risultato si aggiunge al potere del valore nelle loro vite.

A poco a poco, il fallimento diventa impensabile. Forse non hanno mai fallito in nulla di ciò che hanno fatto, quindi non hanno esperienza di superarlo. Il fallimento diventa l'incubo supremo: uno spaventoso orrore che devono evitare ad ogni costo.

Il modo più semplice per farlo è non correre mai rischi, attenersi rigidamente a ciò che si sa di poter fare, proteggersi, lavorare le ore più lunghe, controllare tutto due volte e tre volte ed essere la persona più coscienziosa e conservatrice dell'universo.

Se il duro lavoro costante, la diligenza, gli orari di lavoro brutali e i subordinati molesti non eviteranno la possibilità di fallire, usa ogni altro mezzo possibile per tenerlo lontano. Falsifica i numeri, nascondi qualsiasi cosa negativa, nascondi gli errori, evita il feedback dei clienti, scarica costantemente la colpa degli errori su chiunque sia troppo debole per reagire.

Perdita di creatività

Gli over-achievers distruggono la propria tranquillità e la vita di coloro che lavorano per loro. Le persone troppo attaccate alla bontà e alla moralità diventano bigotti ipocriti. Coloro i cui valori per la costruzione di relazioni strette diventano squilibrati scivolano nel soffocare i loro amici e familiari con costanti espressioni di affetto e richieste di amore in cambio.

A tutti piace avere successo. Il problema arriva quando la paura del fallimento è dominante, quando non si può più accettare l'inevitabilità di commettere errori, né riconoscere l'importanza di provare ed errori nel trovare la soluzione più creativa.Pubblicità

Più sei creativo, più errori farai. Decidere di evitare gli errori distruggerà anche la tua creatività.

L'equilibrio conta più di quanto pensi. Un po' di acidità deve condire il piatto più dolce. Un po' di egoismo è prezioso anche nella persona più premurosa. E un piccolo fallimento è essenziale per preservare la prospettiva di tutti sul successo.

Si sente molto parlare di positività. Forse dobbiamo anche riconoscere che le parti negative della nostra vita e della nostra esperienza hanno un ruolo altrettanto importante da svolgere nel trovare il successo, nel lavoro e nella vita.

Come superare la paura di fallire (passo dopo passo)

1. Scopri da dove viene la paura

Chiediti quale potrebbe essere la causa principale della tua convinzione negativa.^[5]Quando guardi alle quattro cause principali della paura di fallire, quali risuonano con te?

Scrivi da dove pensi che provenga la paura e cerca di capirla come un estraneo.

Se aiuta, immagina di provare ad aiutare uno dei tuoi migliori amici. Forse la tua paura deriva da qualcosa che è successo nella tua infanzia o da una profonda insicurezza.

Dare un nome alla fonte della paura toglie parte del suo potere.

2. Riformula le convinzioni sul tuo obiettivo

Avere una mentalità tutto o niente ti lascia senza niente a volte. Abbi una visione chiara di ciò che vorresti realizzare, ma includi l'apprendimento di qualcosa di nuovo nel tuo obiettivo.

Se miri sempre al miglioramento e all'apprendimento, è molto meno probabile che fallirai.^[6]

Alla Pixar, le persone sono incoraggiate a fallire presto e velocemente.^[7]Incoraggiano la sperimentazione e l'innovazione in modo che possano rimanere all'avanguardia. Questa mentalità comporta il fallimento, ma finché raggiungono la loro visione di raccontare grandi storie, tutti gli ostacoli sono solo opportunità per crescere.

Per aiutarti a riformulare le convinzioni sul tuo obiettivo, ti consiglio di ottenere il Guida infallibile per raggiungere il tuo obiettivo quest'anno . È una guida gratuita che ti aiuterà a imparare dalle tue esperienze e dai tuoi errori e a riprogettare un piano attuabile per ottenere ciò che desideri.Prendi la tua guida gratuita qui.

3. Impara a pensare positivo

In molti casi, credi a quello che dici a te stesso. Il tuo dialogo interno influenza il modo in cui reagisci e ti comporti.Pubblicità

La nostra società è ossessionata dal successo, ma è importante riconoscere che anche le persone di maggior successo incontrano il fallimento.

Walt Disney una volta è stato licenziato da un giornale perché pensavano che gli mancasse la creatività. Ha continuato a fondare uno studio di animazione che ha fallito. Non si è mai arreso e ora Disney è un nome familiare.

Anche Steve Jobs una volta è stato licenziato da Apple prima di tornare come volto dell'azienda per molti anni.^[8]

Se Disney e Jobs avessero creduto al feedback negativo, non ce l'avrebbero fatta.

Sta a te notare i tuoi discorsi negativi e identificare i fattori scatenanti^[9]. Sostituisci i pensieri negativi con fatti positivi su te stesso e sulla situazione. Sarai in grado di creare nuovi copioni mentali che puoi raggiungere quando senti la negatività che si insinua. La voce nella tua testa ha un grande effetto su ciò che fai.

4. Visualizza tutti i potenziali risultati

L'incertezza su ciò che accadrà dopo è terrificante. Prenditi del tempo per visualizzare i possibili risultati della tua decisione. Pensa agli scenari migliori e peggiori. Ti sentirai meglio se hai già avuto la possibilità di prepararti mentalmente per quello che potrebbe accadere.

La paura dell'ignoto potrebbe impedirti di accettare un nuovo lavoro. Pesa i pro e i contro e immagina potenziali successi e fallimenti nel prendere una decisione che ti cambia la vita. Sapere come potrebbero andare le cose potrebbe aiutarti a sbloccarti.

5. Guarda lo scenario peggiore

Ci sono momenti in cui il caso peggiore potrebbe essere assolutamente devastante. In molti casi, se succede qualcosa di brutto, non sarà la fine del mondo.

È importante definire quanto sia grave lo scenario peggiore nel grande schema della tua vita. A volte, diamo alle situazioni più potere di quanto meritino. Nella maggior parte dei casi, un guasto non è permanente.

Ad esempio, quando inizi una nuova attività, è destinata a essere un'esperienza di apprendimento.Prenderai decisioni che non andranno a buon fine, ma spesso quel disagio è temporaneo. Puoi cambiare strategia e rimbalzare. Anche nel peggiore dei casi, se il fallimento percepito ha portato alla fine di quell'attività, potrebbe essere il punto di partenza per qualcosa di nuovo.

6. Avere un piano di backup

Non fa mai male avere un piano di riserva. L'ultima cosa che vuoi fare è cercare una soluzione quando è successo il peggio. Il vecchio adagio è solida saggezza:Pubblicità

Spera per il meglio, preparati al peggio.

Avere un piano di backup ti dà più sicurezza per andare avanti e assumere rischi calcolati.

Forse hai richiesto una sovvenzione per finanziare un'iniziativa sul lavoro. Nel peggiore dei casi, se non ottieni la sovvenzione, ci sono altri modi per ottenere i fondi?

Di solito ci sono diversi modi per affrontare un problema, quindi avere un backup è un ottimo modo per ridurre l'ansia per un possibile guasto.

7. Impara da qualunque cosa accada

Le cose potrebbero non andare come avevi pianificato, ma ciò non significa automaticamente che hai fallito. Impara da qualunque cosa nasca.^[10]Anche una situazione tutt'altro che ideale può essere una grande opportunità per apportare cambiamenti e crescere.

A volte vinci a volte impari.

Scava abbastanza in profondità e troverai sicuramente il lato positivo. Quando hai imparato che il fallimento è un'opportunità di crescita invece di una condanna a morte, conquisti la paura del fallimento.

Per ulteriori suggerimenti su come superare la paura di fallire, guarda il video qui sotto:

Pensieri finali

Per superare la paura del fallimento, possiamo iniziare a capire da dove viene e riformulare il modo in cui ci sentiamo riguardo al fallimento. Quando il fallimento è una possibilità di crescita e hai esaminato tutti i possibili risultati, è più facile superare la paura.

Rimani positivo, disponi di un piano di riserva e impara da qualunque cosa accada. I tuoi fallimenti saranno fonte di educazione e ispirazione piuttosto che umiliazione.

non ho fallito. Ho appena trovato 10.000 modi che non funzioneranno. -Thomas A. Edison

I fallimenti possono essere benedizioni sotto mentite spoglie. Vai con coraggio nella direzione dei tuoi sogni e dei tuoi obiettivi a lungo termine.Pubblicità

Altri suggerimenti per vincere la paura

• 10 paure che ti trattengono dalla creatività e come sconfiggerle
• Come superare le tue paure irrazionali (che ti impediscono di avere successo)
• Vivere nella paura? 14 modi per vivere la vita senza paura e pieni di speranza

Credito fotografico in primo piano: Patrick Hendry tramite unsplash.com

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