Io amo il caffè. Spero lo faccia anche tu. C'è un rituale che viene fornito con la preparazione e l'odore è meraviglioso. Mentre gli altri sbadigliano e cercano di far andare avanti le loro giornate, il caffè è come un pugno in faccia per svegliarti nel mondo reale. Forse bevi caffè tutto il tempo o solo qualche volta, ma non capisci completamente quanto sia fondamentale per il tuo successo. Se è così, ecco alcune novità per voi!

1. Sono più attivi fisicamente

Quando la caffeina entra nel flusso sanguigno, agisce come carburante. Aumenta anche il livello di adrenalina nel tuo corpo per migliorare significativamente le tue prestazioni fisiche. Alcuni suggeriscono di bere una tazza di caffè circa un'ora prima di andare in palestra o di impegnarsi in un esercizio fisico.

2. Hanno meno rischi per la salute

Secondo alcuni studi , coloro che bevono caffè tendono ad avere un minor rischio di diabete di tipo 2. A seguito di questo rapporto, gli studi hanno anche dimostrato che i diabetici avevano meno probabilità di morire a causa della malattia se bevevano caffè. Il caffè agisce anche contro le malattie cardiovascolari.Pubblicità

3. Sono più intelligenti

La caffeina nel caffè blocca l'adenosina nel cervello, che è un trasmettitore inibitorio. Ecco perché i bevitori di caffè hanno livelli di energia più elevati. Il loro cervello funziona a livelli significativamente più alti. Il caffè migliora i tempi di reazione, la memoria e la funzione cognitiva generale.

Quattro. Hanno un cervello più sano

Gli studi hanno dimostrato che il caffè agisce contro le malattie del cervello come l'Alzheimer e il Parkinson. Sebbene non ci siano cure per queste malattie, i bevitori di caffè hanno meno probabilità di avere Alzheimer e Parkinson Parkinson .

5. Hanno meno attacchi di depressione

Secondo un Harvard studia , bere diverse tazze di caffè potrebbe ridurre il rischio di suicidio negli uomini e nelle donne di circa il 50 percento. Bere tazze di caffè mantiene il morale alto, poiché ti rende il 10% in meno di probabilità di esserlo depresso . Sebbene la protezione dalla depressione possa non essere attribuibile alla caffeina, secondo i ricercatori, l'effetto stimolante dell'umore del caffè può essere ricondotto ai suoi antiossidanti.Pubblicità

6. Hanno una durata maggiore

Secondo studi e in base ai benefici per la salute legati al consumo di caffè, le persone che bevono caffè hanno una durata di vita più lunga, poiché sono meno suscettibili alla morte prematura e agli effetti negativi delle malattie cardiache, dell'assunzione di colesterolo e della pressione sanguigna.

7. Non sono inclini all'obesità

La pigrizia e l'obesità non appartengono al bevitore di caffè. Nella maggior parte degli integratori brucia grassi, troverai la caffeina. Secondo studi , la caffeina è una sostanza brucia grassi che aumenta il tasso metabolico del 3-11% e aumenta la combustione dei grassi del 10-29%.

8. Sono divertenti e interessanti con cui stare

Secondo a studia condotta nel Regno Unito, coloro che bevono caffè sono più eccitanti con cui lavorare e aggiungono più divertimento al posto di lavoro. Tendono ad essere giocatori di squadra e amano coinvolgere gli altri in una discussione o attività.Pubblicità

9. Guadagnano più soldi

In un studia condotto su lavoratori nel Regno Unito, è stato scoperto che i bevitori di caffè guadagnano 2.000 sterline in più rispetto ai loro omologhi che bevono tè. Secondo lo studio, i bevitori di caffè hanno meno probabilità di arrivare in ritardo al lavoro rispetto ai bevitori di tè.

10. Sono persone di grande successo

in an articolo dal Custode , si nota che bere caffè fa parte dell'identità di chi ha successo. Con un disperato bisogno di tempo, una tazza di caffeina è ciò che guida e dà il via alla giornata. Piuttosto che rotolare lentamente fuori dai letti disordinati, il bevitore di caffè è pronto a raggiungere i suoi obiettivi il più rapidamente possibile.

Se ti è piaciuto leggere questo post, preparati un'altra tazza di caffè e brinda al successo! Potresti aver appena aumentato le tue possibilità di avere successo.Pubblicità

Credito fotografico in primo piano: primo piano della mano di una donna che tiene una tazza di caffè seduta al bar davanti alla finestra tramite shutterstock.com