Quasi tutti hanno sentito prima o poi che il Ginseng fa bene, ma quali sono i benefici del Ginseng? Questa è una delle erbe toniche più famose della storia e a volte è stata scambiata per più del suo peso in oro. Esistono due diversi tipi di Panax Ginseng, e ancora di più con nomi regionali o altre erbe toniche che vengono chiamate ginseng. Voglio condividere con voi alcuni dei benefici del Ginseng Rosso, il tipo di ginseng che potreste aver visto in un film di Bruce Lee. Quando le persone dicono ginseng, di solito si riferiscono a questo.

I benefici che ho intenzione di condividere con voi provengono da una prospettiva più orientale. C'è molto supporto per alcuni di questi benefici negli studi occidentali, ma quanto segue non dovrebbe essere considerato un consiglio medico.

1. Il ginseng è un potente adattogeno.

Che si tratti di stress da lavoro, freddo, caldo, problemi a casa o qualsiasi altra forma di stress, il ginseng aiuta notevolmente a migliorare la capacità del corpo di adattarsi ai cambiamenti nell'ambiente sia mentale che fisico. Aiuta il tuo corpo mentre si adatta allo stress, bilanciando e stabilizzando tutte le aree che necessitano di correzione. Ha anche proprietà ricostituenti e si trova nel posto più alto quando si tratta di aumentare l'energia naturale del Qi. Questo lo rende il tonico a base di erbe perfetto per coloro che hanno mancanza di energia o si sentono un po' spossati dalla vita. Ringiovanisce l'energia Qi alla radice, dando così energia che durerà per tutta la giornata.Pubblicità

2. Il ginseng è noto come afrodisiaco naturale.

Un altro vantaggio del ginseng è che si dice che aumenti la libido e il desiderio sessuale generale sia negli uomini che nelle donne. È una delle erbe toniche di riferimento nella Medicina Tradizionale Cinese (MTC) quando si tratta di curare gli uomini con disfunzione erettile. Stimola la funzione sessuale maschile e migliora la produzione di sperma.

3. Il ginseng aiuta a bilanciare il metabolismo.

Il ginseng è ottimo per le persone che soffrono di obesità. Insieme all'esercizio fisico e a una dieta corretta, bere il tè al ginseng può dare una sferzata di energia rendendo una persona più attiva e vitale. È buono per la perdita di peso, perché accelera la digestione e il metabolismo mentre aiuta a sostenere l'energia vitale quando si è a dieta.

4. Il ginseng è un analgesico naturale.

Si dice che questa erba rilassi e lenisca i tessuti muscolari. Ha proprietà antinfiammatorie che è ottimo per alleviare piccoli dolori e dolori.Pubblicità

5. Il ginseng è un nootropico.

Le abilità cognitive sono abilità basate sul cervello necessarie per svolgere compiti da semplici a complessi. Il ginseng è un ottimo alimento per il cervello che stimola naturalmente le cellule cerebrali. Studi preliminari hanno mostrato alcuni incredibili benefici per il cervello. Sembra che il ginseng possa aiutare a prevenire l'insorgenza precoce dell'Alzheimer o del Parkinson migliorando la memoria e la concentrazione, aumentando la funzione delle cellule cerebrali e stimolando la corteccia cerebrale (che è la parte più importante del cervello). Sembra che il ginseng influenzi direttamente le cellule cerebrali, attivando e migliorando la forza e la resistenza cognitive.

6. Il ginseng agisce come un agente anti-invecchiamento.

Il ginseng ha molti effetti anti invecchiamento. Promuove la rigenerazione delle cellule della pelle ed è una fonte di antiossidanti, che contrasta gli effetti dannosi e nocivi dei radicali liberi nel corpo. Bere tè al ginseng aiuta anche a rallentare i segni dell'invecchiamento con le sue proprietà disintossicanti. È anche efficace per affinare e reidratare la pelle, oltre a migliorare la circolazione sanguigna. Tutti questi vantaggi sono stati collegati alla durata prolungata.

7. Il ginseng aiuta a regolare gli ormoni femminili.

Molte donne oggi hanno problemi con il loro ciclo mestruale. Il ginseng è un'erba eccellente quando si tratta di sfide come cicli irregolari, crampi e sanguinamento ansante. Uno dei molti vantaggi del ginseng è che regola gli ormoni femminili, mantiene l'equilibrio della secrezione e assicura un flusso regolare e sano durante quel periodo del mese.Pubblicità

8. Il ginseng fa bene alla crescita dei capelli.

L'alopecia androgenetica è una forma comune di caduta dei capelli per uomini e donne. Gli studi hanno scoperto che il ginseng impedisce questo processo e, per estensione, la caduta dei capelli, stimolando il cuoio capelluto e favorendo la crescita dei capelli.

9. Il ginseng aiuta a controllare la glicemia e ad abbassare il colesterolo.

Studi trovati quel ginseng aiuta anche a migliorare i livelli di zucchero nel sangue. È stato utilizzato nel trattamento del diabete, in quanto crea effetti ipoglicemizzanti a digiuno e dopo i pasti i livelli di zucchero nel sangue. Questo lo rende un meraviglioso rimedio a base di erbe per le persone con alti livelli di colesterolo per aiutarli a tenerli sotto controllo prima che tu abbia bisogno di un intervento medico.

10. Il ginseng avvantaggia i tuoi organi principali.

Il ginseng è un'erba che avvantaggia quasi tutto il corpo e aiuta a promuovere la salute e la vitalità. Tonifica il cuore, i polmoni, i reni, la milza con il suo effetto rilassante e calmante. Protegge anche il fegato e aiuta a stimolare la rigenerazione delle cellule epatiche e a ridurre le possibilità di necrosi epatica (morte delle cellule epatiche per tossicità). Non solo, il ginseng migliora le funzioni renali aiutando una persona a urinare con facilità. Contiene anche vitamine e componenti attivi come aminoacidi, vitamina A, C, B1, proteine ​​B2, enzimi e molti altri.Pubblicità

Il ginseng è un'erba leggendaria, ma dopo aver letto questi benefici non dovrebbe sorprendere. Supportando la tua salute a quasi tutti i livelli, è un'erba tonica che può aiutarti a vivere una vita più lunga e più sana senza effetti collaterali negativi. Allora perché non fare un cambiamento e provare il tè al ginseng questo autunno?

Credito fotografico in primo piano: Immagine di una radice di Panax Ginseng © Nick Eberle, per gentile concessione di Urbol.com tramite urbol.com