Amare una persona non è facile. L'amore è una scelta: dedicare il tuo tempo, dedizione e cura a quella determinata persona nella tua vita, comprenderla e accettarla per quello che è e stare al suo fianco mentre attraversa le maree della vita. Quando si ama una persona asmatica, la situazione è più delicata e richiede una maggiore sensibilità verso i suoi sentimenti e bisogni emotivi.

Con l'asma grave, la tua vita quotidiana è confusa con episodi di mancanza di respiro; sei costantemente preoccupato dalla possibile minaccia di un attacco d'asma, insieme a ricoveri ospedalieri ricorrenti nonostante l'attenzione ai consigli medici e ai farmaci. Ogni episodio asmatico aumenta ulteriormente la sofferenza psicologica di una persona, con sentimenti comuni tra cui: paura e ansia, negazione e sensazione di perdita di controllo.

Come qualcuno che ama una persona con asma, puoi fare cose per alleviare la sua lotta con l'asma e per essere quel pilastro di supporto su cui possono contare nel momento del bisogno. Ecco 15 cose da ricordare se ami una persona con asma:

1. Vogliono che tu sappia come aiutarli durante un attacco d'asma

Definito dall'Organizzazione Mondiale della Sanità, l'asma è una condizione respiratoria presente in tutte le fasce d'età, ma in genere inizia nell'infanzia . Questa condizione ha la caratteristica distintiva di attacchi frequenti e ripetuti di affanno e respiro sibilante, che ancora una volta è specifica per ogni individuo. Poiché ogni caso di asma è unico, è importante identificare il modo migliore per assistere la persona amata quando deve affrontare un attacco d'asma imminente o una serie in corso di attacchi d'asma.

Controlla la loro posizione seduta. Metti la persona amata in una posizione seduta comoda poiché è più facile respirare seduto piuttosto che sdraiato. Ciò aiuterà la persona amata ad avere un flusso d'aria maggiore e regolare nei polmoni, aiutandolo a recuperare più velocemente.

Sii chiaro sulla loro risposta personalizzata agli attacchi di asma. Sii consapevole se usano un inalatore e, in tal caso, dove localizzarlo in caso di attacco. Se la persona amata ha un'asma grave, nella maggior parte dei casi il suo consulente medico avrebbe fornito una scheda con le istruzioni.
Se non usano un inalatore, annota il loro contatto di emergenza in un posto conveniente per il tuo riferimento.Pubblicità

2. Vogliono che tu sia sensibile

Una delle conseguenze di avere l'asma è essere limitati ad attività che non sono faticose (questo può variare a seconda della gravità dell'asma). Non tutte le persone sono consapevoli fin dalla giovane età di avere l'asma. Per coloro che ne sono consapevoli solo in età avanzata, questo può creare improvvisamente singhiozzi nella loro vita quotidiana, specialmente per quelle persone che sono coinvolte in sport altamente faticosi o uno stile di vita attivo.

In casi come questi, le persone hanno bisogno di tempo per adattarsi e accettare il loro nuovo stile di vita. Sii sensibile con loro durante questa strada verso l'accettazione, incoraggiali e aiutali a rendersi conto che la loro asma non definirà la loro vita. Sta a loro decidere come andrà a finire la loro vita e, con la tua sensibilità e la tua guida, può essere un futuro più luminoso e migliore.

3. Vogliono che tu sia comprensivo

Sii comprensivo con la persona amata. Ci sono limitazioni a ciò che possono fare con la loro condizione e, a causa della loro asma, potrebbero scegliere di fare le cose in un modo diverso da come farebbero gli altri. Ricorda che la persona amata è una persona diversa da te. Non puoi aspettarti che facciano le cose che vuoi fare o che vivano la loro vita nel modo in cui vorresti che facessero. La bellezza dell'amore è che li accetti per le decisioni che prendono. Li accetti perché li ami e non è diverso con qualcuno che ha l'asma. Fai uno sforzo maggiore per apprezzare il loro stile di pensiero e accettare la gamma di attività che possono fare. Procuragli ciò di cui hanno bisogno, ad esempio un purificatore d'aria per l'asma . Ove possibile, non costringerli a sforzarsi eccessivamente poiché alla fine ciò sarà dannoso sia per la loro salute che per la tua relazione.

4. Vogliono che tu sia consapevole

Sii consapevole della frequenza e del modello degli attacchi d'asma della persona amata. Inoltre, impara a leggere i loro segnali di pericolo. Chiedi alla persona amata le sue precedenti esperienze e prendi nota dei suoi soliti fattori scatenanti e della regolarità dei suoi attacchi in modo da essere in grado di supportarla e anticipare potenziali problemi.

5. Trovano più facile sentirsi a proprio agio quando si è a conoscenza delle loro condizioni

Fai ricerche e scopri di più sulle condizioni respiratorie della persona amata. Informandoti sull'asma, non solo diventi più informato sulla malattia, ma diventi anche più attrezzato per affrontarla. Vai online e leggi i rimedi naturali per l'asma come erbe e integratori alimentari naturali, leggi i farmaci della persona amata e i possibili effetti collaterali che possono verificarsi. Leggi ampiamente sulle persone che sono asmatiche e su come hanno lottato e vinto la loro battaglia con l'asma in modo da poter imparare a offrire un grande supporto alla persona amata. Gente famosa che hanno sperimentato l'asma includono: Elizabeth Taylor, Jason Alexander, Diane Keaton e Martin Scorsese.

6. Vogliono che tu pensi a come la tua malattia potrebbe avere un impatto su di loro

Avere l'asma significa che una persona è più suscettibile alle malattie respiratorie e quando contrae la malattia, può creare problemi di salute significativi per loro. Pertanto, se sei malato di raffreddore o influenza, anche se queste sembrano condizioni non gravi per la persona comune, possono effettivamente essere una malattia pericolosa per la vita per gli asmatici. Se la tua malattia può minacciare la loro salute, stai alla larga.Pubblicità

7. Vogliono che tu sia positivo e incoraggiante

Uno degli effetti psicologici dell'asma è il suo impatto negativo sull'autostima. Soprattutto nei casi di asma più grave, queste persone tendono ad avere un'immagine corporea negativa che porta all'alienazione dagli amici intimi. Anche se hanno un piano d'azione per l'asma o la loro asma non è ovvia, non è qualcosa che includono nella loro auto-introduzione o rivelano alle persone che conoscono da un breve periodo di tempo. La decisione di parlare ai loro amici della loro asma spesso richiede una profonda contemplazione e di solito aspettano un periodo di tempo finché non si convincono di poter affidare a quella persona il loro segreto.

La maggior parte delle persone con asma è ancora più dubbiosa sugli appuntamenti. Sono esitanti a causa della loro paura di essere un peso per il loro altro significativo, la loro paura di non essere accettati e la loro paura di non essere abbastanza buoni per l'altra persona a causa della loro condizione asmatica. Se hai una relazione romantica con una persona asmatica, incoraggiala. Rassicurali che li accetti e li ami pienamente. Dimostra loro che li ami e che sarai sempre la loro roccia nel momento del bisogno. Ispirali a guardare al futuro con speranza e amore. Ricordati di esprimerti non solo attraverso le parole, ma anche con le tue azioni.

8. Vogliono essere tenuti lontani dal fumo

Il fumo è pericoloso per tutti, ma ancor di più per gli asmatici. Evita di fumare o di mettere la persona amata in situazioni in cui è esposta al fumo passivo. Ricerca ha suggerito che il fumo passivo può effettivamente essere più dannoso dell'atto stesso del fumo. Il fumo che viene prodotto alla fine della sigaretta è creato da sostanze molto più dannose rispetto alle sostanze chimiche nel fumo inalato nella parte anteriore della sigaretta. Per gli asmatici, il fumo passivo può scatenare sintomi come respiro sibilante, tosse e mancanza di respiro che sono esperienze incredibilmente dolorose.

9. Beneficiano di un ambiente privo di polvere

Ove possibile, sforzati di liberare la tua casa dai fattori scatenanti dell'asma. Acari della polvere, muffe, animali domestici, scarafaggi e irritanti domestici quotidiani sono le principali fonti di fattori scatenanti dell'asma. Rimuovendo questi fattori scatenanti, puoi aiutare a ridurre il tasso di attacchi d'asma che sperimenta la persona amata, abbassando i livelli di stress, dolore e sofferenza.

Se desideri rimuovere gli acari della polvere da casa, devi mantenere la casa pulita. Alcuni suggerimenti includono: sostituire il cuscino e le fodere del materasso con fodere a prova di allergeni e con cerniera, lavare la biancheria da letto in acqua calda almeno una volta alla settimana per uccidere i germi e assicurarsi di mantenere la casa pulita e ordinata, libera dal disordine.

Per prevenire la comparsa di muffe e funghi in casa, alcuni suggerimenti includono: rimuovere eventuali piante da interno, stratificare le pareti con un inibitore della muffa durante la verniciatura e aerare frequentemente le aree della casa che di solito sono umide e umide.Pubblicità

Per evitare che gli insetti entrino in casa, assicurati di chiudere tutte le finestre e di aprire i germogli della spazzatura, impedendo loro di entrare in casa. Un'altra opzione è quella di acquistare una rete sottile da sovrapporre alle finestre in modo che mosche e scarafaggi non possano entrare nella tua casa, assicurandoti al contempo di avere ancora la ventilazione in casa.

Puoi anche acquistare trappole o esche per scarafaggi e metterle vicino ai germogli della spazzatura, alle porte o in qualsiasi altro luogo da cui potrebbero entrare. Cerca di evitare gli spray per insetti poiché contengono prodotti chimici forti che potrebbero essere altamente dannosi per la salute della persona amata. Se usi questi spray, assicurati di usarli mentre la persona amata non è a casa e di arieggiare la casa per alcune ore prima del loro ritorno.

10. Probabilmente vogliono che indossi meno profumo/colonia

Per la maggior parte di noi, indossare un profumo o una colonia è un rituale quotidiano e non ci prendiamo davvero il tempo per fermarci a pensare a cosa possono fare queste forti fragranze chimiche ai nostri cari con l'asma. I profumi e le colonie sono uno dei fattori scatenanti più comuni per gli asmatici. I profumi e gli articoli cosmetici profumati possono contenere molte tossine, con alcune professionisti medici ritenendo che queste sostanze chimiche possano avere effetti disastrosi sulla riproduzione e sul rischio di contrarre il cancro.

Per le persone con asma, i profumi oi prodotti profumati irriteranno i loro polmoni. Possono anche avere una reazione allergica che può portare a pericolosi attacchi di asma. Pertanto, quando sei con la persona amata, astieniti dall'indossare profumo o dall'uso di prodotti profumati, nonché visitare luoghi come negozi di bellezza o profumi.

11. Possono avere problemi di salute causati dallo stress

In genere, un po' di stress è benefico per una persona poiché incoraggia una maggiore produttività e spinge una persona a sviluppare il carattere. Tuttavia, quando si affronta l'asma, l'ansia sfrenata o estrema può esacerbare la condizione respiratoria. Per le persone con asma, lo stress può provocare una miriade di problemi come insonnia, irritabilità, comportamento antisociale e depressione. L'aumento dello stress è anche direttamente proporzionale al livello dei sintomi dell'asma come respiro sibilante, tosse e attacchi di panico. Questo a sua volta crea ulteriore stress; un tale circolo vizioso può avere effetti devastanti sulla salute della persona amata.

Per prevenire questi effetti catastrofici, puoi aiutare la persona amata a combattere lo stress incoraggiandola a seguire una dieta sana, praticare esercizi di respirazione, fare esercizio fisico, riposare meglio e concentrarsi sul pensiero positivo. Motiva la persona amata a vivere una vita senza stress.Pubblicità

12. Possono trarre beneficio dall'esercizio leggero

L'esercizio leggero avvantaggia le persone con asma. Attraverso l'esercizio, i loro polmoni e bronchi saranno allungati ed espansi, creando vie aeree più grandi e più chiare e riducendo la resistenza nella respirazione. Leggere quantità di corsa (anche correre a piedi nudi ) può essere utile.

13. Possono trarre beneficio da una dieta sana

Una dieta sana è essenziale per la gestione di una condizione asmatica. Cerca di incorporare cibi contenenti maggiori quantità di vitamine C ed E, beta-carotene e acidi grassi omega-3, ad esempio, poiché questi alimenti contengono antiossidanti che prevengono il danno cellulare. Abbi cura di evitare diete ipercaloriche, scopri le allergie alimentari della persona amata e prendi nota se la persona amata è allergica ai conservanti per prevenire e ridurre la frequenza degli attacchi di asma.

14. Non vogliono che tu faccia supposizioni

Non hai sentito il detto, quando presumi, fai un culo fuori di te e di me? Le ipotesi sull'asma o anche sul viaggio della persona amata con l'asma possono essere rischiose, imprecise e dannose. Non fare supposizioni su come pensa la persona amata, su come si sente e su come sta affrontando la sua situazione. Sebbene ci siano momenti in cui le nostre ipotesi sono giuste, la maggior parte delle volte sono errate e negative. Mostra alla persona amata un po' di cortesia chiedendo loro cosa prova veramente invece di assumere o interpretare le sue azioni o parole attraverso una visione offuscata. La negatività danneggerà la tua relazione e dobbiamo sforzarci di eliminare questi potenziali ostacoli ove possibile.

15. Vogliono il tuo amore

Mostra amore alla persona amata. Scopri qual è il linguaggio dell'amore della persona amata e come preferirebbero che tu tendessi una mano o offrisse supporto. Rendili i loro cibi preferiti quando tornano a casa da una lunga e faticosa giornata, sbriga le faccende domestiche per loro in modo che possano riposare e rilassarsi quando tornano dal lavoro, o anche presentarli ai tuoi amici e alle figure importanti della tua vita in modo che il tuo la persona amata sa davvero che significano qualcosa per te. I veri e genuini atti di cura sono i metodi più importanti per dimostrare il tuo amore.

Gli studi scientifici hanno da tempo dimostrato che le relazioni amorose sono benefiche per la salute di una persona. Quando siete in una relazione con qualcuno, entrambi vi prendete cura l'uno dell'altro e siete l'ispirazione reciproca per vivere una vita migliore e diventare una persona migliore. Ricorda queste 15 cose, ma non farti prendere troppo dai dettagli. Finché ami e ti impegni per loro e per la tua relazione, è più che sufficiente.

Credito fotografico in primo piano: TapGenes tramite 1yaj3q2k9muz1rlxii3mp8wz.wpengine.netdna-cdn.com Pubblicità