Quando stavamo crescendo, nessuno ci diceva che il matrimonio avrebbe richiesto lavoro. Penso che la maggior parte delle persone abbia pensato che avresti:

(A) Trova qualcuno con cui sei compatibile

(B) Divertiti con loro

(C) Innamorati

(D) Sposarsi

(E) Vivere felici e contenti...

Crescendo, ci siamo resi conto che la strada per un matrimonio felice non è sempre facile. Ci vuole tempo, attenzione e, a volte... molto lavoro. Ma ciò non significa che non puoi ancora avere una relazione sana.

La cosa più importante è che ENTRAMBI abbiate un impegno l'uno con l'altro e date la priorità a rendere il matrimonio il migliore possibile.

Molti di noi sono cresciuti con genitori che non hanno modellato un buon matrimonio. Alcuni genitori litigano ad alta voce, mentre altri evitano semplicemente i conflitti e poi in famiglia si verifica il silenzio; nessuno di questi estremi è salutare.

Se non abbiamo visto come avere un buon matrimonio crescendo, è molto più difficile capirlo da soli più avanti nella vita. Quindi, se sei una di quelle persone che non hanno imparato come avere una relazione felice dai loro genitori, non sei solo.

Cominciamo parlando delle cose più importanti in un matrimonio: Pubblicità

1. Fiducia

Sfortunatamente, la fiducia è qualcosa che a volte è difficile da ottenere. Le persone di solito hanno uno dei due approcci:

(1) Non mi fido di te finché non dimostri di essere degno di fiducia, o (2) mi fido di te finché non dimostri di essere inaffidabile.

In ogni caso, la fiducia è fondamentale per un matrimonio felice.

2. Rispetto

Entrambi i coniugi devono trattare l'altro con rispetto e gentilezza . Ciò significa non parlare mai in modo meschino o dispregiativo, né impegnarsi in alcun tipo di abuso mentale, emotivo o fisico.

Devi trattarli come la regola d'oro: tratta gli altri come vorresti essere trattato tu.

3. Amicizia

Molte relazioni romantiche non iniziano come amicizie, ma alcune lo fanno. Indipendentemente dal fatto che tu sia prima amico o meno, i matrimoni migliori sono quelli che affermano di essere migliori amici. Questo è il tipo di relazione in cui ogni persona ha le spalle all'altro ed è in grado di parlare e confidarsi completamente con il proprio coniuge.

4. Compagnia

Per avere una relazione sana, devi divertirti a passare del tempo insieme.

Ora, ciò non significa che devi passare 24 ore su 24, 7 giorni su 7 l'uno con l'altro attaccato all'anca. Ma significa che a voi due piace fare attività insieme su base regolare. Sono il tuo costante compagno integrato.

5. Compatibilità

La compatibilità si verifica su molti, molti livelli diversi. Dalle differenze di personalità (introverso/estroverso), agli hobby, alle simpatie/antipatie, alla religione, alla politica e ad altri valori, è importante essere il più compatibili possibile.

Sebbene si dica che gli opposti si attraggono, credo che la somiglianza sia uno degli ingredienti più importanti per un buon matrimonio.

6. Amore

Ci sono molti diversi tipi di amore - dal tipo che hai per un animale domestico, tuo figlio o tua nonna - al tipo romantico che ti fa innamorare perdutamente. E non intendo l'infatuazione, perché svanisce.Pubblicità

Essere innamorati del tuo partner non deve svanire. Può e dovrebbe durare per sempre.

7. Gentilezza

Al di là dell'ovvio (parlare e agire con gentilezza), è importante estendere la tua gentilezza l'uno all'altro facendo le piccole cose.

I semplici atti di gentilezza fanno molto. Strofinarle le spalle o portargli il caffè sono piccole cose, ma dimostra che ami l'altra persona. Quindi, non sottovalutare il potere dei piccoli gesti di gentilezza.

8. Intimità sessuale

Ognuno ha il proprio livello di desiderio sessuale, quindi è importante trovare un partner che corrisponda al tuo. Alcune persone non hanno bisogno di molto sesso, ma altre lo fanno per ragioni sia fisiche che emotive.

Non trascurare il fatto che se non sei sessualmente in sintonia, potrebbe essere un'enorme ragione per cui il matrimonio non funziona.

9. Intimità emotiva

L'intimità emotiva è importante tanto quanto l'intimità e la compatibilità sessuale. Anche se una coppia fa sesso ogni giorno, ciò non significa sempre che ci sia molta intimità emotiva tra di loro.

Senza la connessione emotiva, la relazione diventa distante e fredda. Quindi, non dimenticare di coltivare i tuoi sentimenti e amarti l'un l'altro.

10. Comunicazione

Se hai problemi (cosa che fa la maggior parte delle coppie), non puoi risolverli senza parlarti. E non intendo urlare e urlare. Intendo sederti razionalmente e parlare di entrambe le tue preoccupazioni. Devi mantenere sempre aperta quella linea di comunicazione.

Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti: Come migliorare la comunicazione nelle relazioni e aumentare l'intimità

Ora che abbiamo discusso alcune delle cose più importanti in un matrimonio, spingiamo ulteriormente la discussione e parliamo di altre cose cruciali che rendono un matrimonio buono:

11. Dare priorità al proprio coniuge

Il tuo coniuge non può essere felicemente sposato con te se si sente come una priorità bassa nella tua lista.Pubblicità

Sia che tu metta i figli, il lavoro, i tuoi amici o qualsiasi altra cosa davanti al tuo coniuge, non andrà a finire bene. Devi fare dell'altro la tua priorità assoluta.

12. Trascorrere del tempo insieme

So che la vita può diventare molto impegnativa per la maggior parte delle persone, ma è fondamentale trovare del tempo da trascorrere insieme, da soli. Non che non sia divertente uscire in famiglia con i bambini o con gli amici, ma non è tempo di qualità insieme.

Fai appuntamenti regolari e fai uno sforzo per farlo tutto il tempo.

13. Parlare e connettersi

Il tempo trascorso insieme dovrebbe essere di qualità. Certo, potresti sederti nel tuo salotto da solo l'uno con l'altro (che è passare del tempo insieme), ma se sei entrambi sui tuoi telefoni, o anche se stai guardando la TV, non sei veramente connesso.

Quindi, non dimenticare di parlare tra loro e mantenere quella connessione che avevi quando hai iniziato a frequentarti.

14. Valori condivisi

Come ho detto sopra, è davvero importante per entrambi condividere valori simili. Ciò non significa che devi essere identico, ma devi vedere il mondo attraverso obiettivi compatibili tra loro.

Ad esempio, un'estrema destra e un'estrema sinistra probabilmente non si vedranno d'accordo su molte questioni nel mondo. Penso che tu abbia capito il mio punto.

15. Progetti comuni per il futuro

Vuoi bambini? Se sì, quanti? Come vuoi pianificare la pensione? Cosa vuoi fare in pensione? Dove vuoi vivere? Vuoi viaggiare?

Tutte queste domande sono importanti affinché tu possa avere una visione condivisa di come sarà il tuo futuro insieme.

Quindi, come affronti un matrimonio in difficoltà? Quando sei infelice nel tuo matrimonio, cosa dovresti fare al riguardo? Nessuno ci dà un libro di regole su come sistemare una relazione interrotta, giusto? Quindi, ecco alcuni suggerimenti su come puoi iniziare a guarire il tuo matrimonio:

16. Parla dei tuoi problemi

Non puoi cambiare o aggiustare ciò che non riconosci. Quindi, parlate tra voi dei vostri problemi, non evitate i conflitti.Pubblicità

Ma quando parli, sii razionale e prova empatia per il tuo coniuge. Prova a vedere la situazione dal loro punto di vista, non solo dal tuo. Non posso sottolineare quanto sia importante l'empatia per un matrimonio sano!

17. Riscoprire l'impegno

Alcune persone si arrendono in un matrimonio infelice. Mentalmente ed emotivamente controllano. Ma non puoi farlo!

ENTRAMBE le persone devono impegnarsi al 100% per sistemare la relazione. Una persona non può farlo da sola. Quindi, devi parlare e impegnarti a fare i cambiamenti necessari per ricostruire la relazione.

18. Cerca un aiuto professionale

Molte persone semplicemente non possono farlo da sole perché non hanno le competenze necessarie. È qui che un professionista qualificato può aiutarti.

Non sentirti un fallimento se cerchi un terapista o consulente matrimoniale . In effetti, tu sei l'opposto: sei vincente per aver fatto del tuo meglio per salvare il matrimonio. È un segno di forza, non un segno di debolezza!

Pensieri finali

Se sei in un matrimonio infelice, non scoraggiarti. Ci sono molte relazioni che sono tornate dall'orlo della distruzione, e anche la tua può farlo.

E se non sei ancora sposato, spero che prendi a cuore questo consiglio sul matrimonio quando cerchi di trovare il partner giusto (o ti chiedi se è quello con cui stai).

Il matrimonio non deve essere difficile: sono le persone che lo rendono difficile. Quindi, ricorda solo questi suggerimenti e puoi finalmente avere il lieto fine che hai sempre sognato.

Credito fotografico in primo piano: Alvin Mahmudov via unsplash.com