La vita inizia a 40 anni, come recita il famoso detto. Ma quello di cui molte persone non sono consapevoli è che le cose divertenti iniziano a 50 anni. Nei tuoi primi anni, eri preoccupato di cose come cercare di capire la tua carriera, comprare una casa e trovare quella giusta. Ma ora che sei sposato, hai comprato una casa, hai assicurato la tua carriera (e si spera la tua pensione) e hai acquisito saggezza da anni di esperienza, tutto sembra molto più luminoso per te in questo momento.

È giunto il momento di raccogliere i frutti di anni di difficoltà e lotte. A questo punto, avresti idealmente molto tempo libero da trascorrere con gli amici, la famiglia e te stesso. Ecco 24 attività arricchenti che ogni 50enne dovrebbe fare nel tempo libero.

Educa te stesso

1. Segui un corso di lingua

A parte il divertimento, imparare una nuova lingua è sempre fantastico, dal momento che non sai mai quando potresti averne bisogno. Questo è particolarmente utile per i viaggiatori accaniti poiché è sicuramente un vantaggio poter conversare con la gente del posto.

È abbastanza comune che i turisti si perdano per strada e chiedere indicazioni alla gente del posto è sempre un'ottima soluzione. Il problema è che alcuni di loro potrebbero non essere abili in inglese (tanto meno nella tua lingua madre). Conoscere la lingua locale può sicuramente aiutarti a ottenere indicazioni stradali verso la tua destinazione. Per imparare un'altra lingua al tuo ritmo, puoi cercare podcast che possono essere sincronizzati con il tuo dispositivo mobile in modo da poter ascoltare tutorial audio ovunque tu vada.

2. Impara arti e mestieri

Arti e mestieri non sono solo per bambini; è fondamentalmente per tutti. Oltre ad aggiungere un altro talento al tuo set di abilità, lavorare su un mestiere come costruire modelli, disegnare, origami, ceramiche o dipingere crea uno stato mentale che migliora notevolmente la concentrazione. Questo poi suscita sentimenti di grande realizzazione con ogni capolavoro creato. Se non sai da dove cominciare, ci sono tonnellate di tutorial gratuiti su Internet da cui puoi imparare.

3. Impara il restauro

Probabilmente hai una vecchia bici, una vecchia macchina o un vecchio juke box che contengono così tanti ricordi, che sfortunatamente non hanno resistito alla prova del tempo. Puoi risparmiare molto sulle spese di falegnameria/meccanica se impari a sistemare le cose da solo. Puoi iniziare aggiustando oggetti semplici come sedie, tavoli e scaffali per affinare le tue abilità.

4. Studiare la fotografia

Se l'idea di creare immagini su tela con le tue mani non è molto allettante, forse l'uso di una macchina fotografica può fare al caso tuo. Potrebbe essere un hobby costoso e potrebbe volerci del tempo per diventare davvero bravo, ma vale sempre la pena provare. Se sei nuovo a questo, assicurati di leggere le recensioni dei prodotti online e chiedi consiglio ad altri appassionati di fotografia prima di acquistare la tua fotocamera. Questo per assicurarti di non sprecare i tuoi soldi su una fotocamera che non ti si addice.Pubblicità

5. Impara a suonare uno strumento musicale

Imparare a suonare uno strumento musicale porta una vasta gamma di vantaggi. Ti insegna la disciplina, allevia lo stress, crea fiducia e ti fa scoprire la storia e la cultura. Tutti noi abbiamo un certo pezzo di strumento che abbiamo sempre voluto suonare. Oltre a prendere lezioni, puoi imparare da solo leggendo libri e guardando video didattici online.

6. Impara a cucinare

Imparare a cucinare da soli ti rende più sano a un costo contenuto poiché comprerai e cucinerai tu stesso gli ingredienti. Puoi persino cucinarti il ​​tuo piatto preferito quando vuoi. Basta imparare a cucinare su YouTube, dai DVD o dai libri di cucina tradizionali.

7. Studia le discipline umanistiche

Studiare le discipline umanistiche in genere ti aiuterà ad espandere i tuoi orizzonti. Campi come la filosofia, la storia e la religione affrontano la vita da molte angolazioni diverse. Se ami le discussioni intellettuali, questa è per te. Internet e la tua biblioteca locale sono destinati ad avere un enorme archivio di risorse su questi argomenti.

8. Guarda i documentari

Se ti piace imparare ma non hai davvero la pazienza di leggere, guarda i video dei documentari. I video rendono le cose più vive e più piacevoli a cui prestare attenzione, e quindi sono più facili da assorbire rispetto alla lettura. Puoi scaricare questi materiali online o guardarli su alcuni canali televisivi come Storia, pianeta animale, Discovery Channel, e Canale geografico nazionale.

Vai all'aperto

9. Pesca

C'è qualcosa di veramente rilassante quando si beve birra su una barca nel mezzo di un lago calmo mentre si aspetta che il pesce abbocchi. Non devi davvero preoccuparti dei noleggi di barche poiché non sono così costosi. La pesca è fatta meglio con i tuoi amici o bambini; è un'attività eccitante anche se non riesci a far mordere i grandi. Consulta la tua directory o trova i migliori luoghi di pesca vicino a casa tua.

10. Crea il tuo giardino

Solo poche attività possono fare ciò che fa il giardinaggio. Ti dà questa intensa sensazione di gioia una volta che i semi che semini diventano germogli. Questo migliora quando iniziano a fiorire o a produrre frutta o verdura. Avrai anche del tempo tanto necessario con la natura perché passeresti del tempo a abbellire, annaffiare e mettere recinti intorno al tuo giardino.

Per cominciare, decidi cosa dovresti piantare nel tuo giardino in base al tempo nella tua zona e alle tue capacità di prendertene cura. Quindi, hai bisogno di semi, fertilizzante, una pala, una cazzuola e un secchio, quindi sei a posto. Assicurati di farlo su un'area abbastanza spaziosa da permettere alle piante di crescere. Leggi come iniziare, partecipa alle conferenze o semplicemente chiedi ad altre persone che lo hanno già fatto prima per suggerimenti e istruzioni.Pubblicità

11. Prenditi cura dei polli

Avere polli in giro è bello poiché questi ragazzi sono semplicemente innocui e sono compagni abbastanza buoni. A differenza di altri animali da fattoria come mucche, maiali, capre e cavalli, è molto più facile prendersi cura dei polli. Le loro piccole dimensioni significano che non dovrai investire in ampi spazi e cibo rispetto al bestiame a quattro zampe. La cosa migliore è che la loro materia fecale non puzza quanto quella di mucche e maiali.

Assegna una piccola area sullo sfondo per le loro gabbie. Se vuoi che corrano in giro, assicurati che il tuo giardino abbia delle recinzioni per tenerli lontani da cani e gatti e che si allontanino dai tuoi vicini.

12. Guarda le partite sportive locali

Lo sport è sempre emozionante. Prenditi una pausa dal guardare il campionato professionistico in TV per vedere l'azione locale indipendentemente dal fatto che tu abbia un bambino che gioca o meno. Oltre a vedere crescere i giovani talenti, partecipare ai giochi locali è un ottimo posto per incontrare persone della stessa età che hanno la stessa età.

Inizia scegliendo uno sport che ti interessa di più, quindi cerca una squadra locale o semplicemente supporta la squadra della tua alma mater. Le folle che tifano per le squadre del college e delle scuole superiori sono sempre gruppi appassionati, si uniscono alle folle selvagge per provare l'eccitazione.

Esercizio

13. Fare jogging

Il jogging è sempre stato uno dei modi più popolari per mantenersi in forma. In genere si traduce in perdita di peso, migliori abitudini di sonno e miglioramento dell'appetito. Fallo intorno al parco o nel tuo quartiere a tuo piacimento.

14. Andare in bicicletta

Andare in bicicletta è come fare jogging in una certa misura, in termini di benefici per la salute. La grande differenza qui è che puoi raggiungere posti più lontani e, in alcuni casi, può essere più divertente dato che corri su ruote. Portare la bici a fare un giro in un pomeriggio soleggiato in giro per il quartiere ti dà una buona opportunità per sudare e, a volte, incontrare i tuoi amici della porta accanto.

15. Segui un corso di nuoto

Muoversi in acqua richiederebbe un certo livello di forza fisica e tecnica, quindi migliorare la salute cardiovascolare e muscolare . Tonifica anche i muscoli, in particolare quelli della schiena, delle braccia e delle gambe, il che alla fine fa sembrare le persone magre. Inoltre, fare un tuffo nelle fredde acque blu in un caldo pomeriggio estivo è davvero rinfrescante, puoi iniziare dalla piscina pubblica o dalla spiaggia. Se hai soldi da spendere, opta per un abbonamento premium in qualche resort.Pubblicità

16. Fai un'escursione

Uno dei modi migliori per tenersi in forma e avvicinarsi alla natura è fare escursioni all'aria aperta. Questo ti darebbe quella pausa tanto necessaria dall'ambiente urbano. Vedresti e sperimenteresti cose nuove, come l'adrenalina quando ti trovi in ​​cima a una montagna, affacciato su un paesaggio maestoso. Considera di esplorare una grotta, una collina, un'isola inesplorata o una foresta nativa per un po' di avventura.

Divertiti a casa

17. Organizzare giochi di carte

Giocare a carte è uno dei migliori passatempi in circolazione. Con un solo mazzo di 52 carte, puoi inventare centinaia di giochi. Oltre ad essere divertenti, questi giochi aiuteranno a mantenere vigili le menti di tutti. Invita amici o familiari a casa e fai qualche giro nel patio. La sensazione è semplicemente elettrizzante poiché non sei mai veramente sicuro se vinceresti o perderesti.

18. Gioca a bingo online

Se tutti in casa sono assenti, o i tuoi amici non sono disponibili, o semplicemente ti senti pigro per uscire, puoi considerare di giocare a bingo online. Questo ti evita il fastidio di travestirti e viaggiare verso la sala bingo.

Anche se è ancora meglio giocarlo con amici e familiari, giocare online non lo rende meno un gioco sociale. Ci sono numerosi siti che ti permettono di parlare e giocare con altre persone.

19. Tieni traccia del tuo albero genealogico

C'è quella parte di noi che desidera ardentemente conoscere le proprie radici. Tracciare gli antenati della tua famiglia richiederà sicuramente molto tempo e molte ricerche. Indipendentemente da quanto lontano puoi risalire, è sempre un buon regalo trasmetterlo ai tuoi piccoli. Conoscere le radici e la storia della famiglia li renderà sicuramente orgogliosi del loro nome di famiglia.

Potrebbe essere necessario viaggiare un po' per fare le tue ricerche, ma puoi iniziare guardando i tuoi vecchi album di foto. Scopri solo se ci sono note o etichette che possono darti le informazioni di cui hai bisogno. Puoi anche chiedere ai tuoi parenti più anziani o agli amici di famiglia la storia della tua famiglia.

20. Gioca a giochi da tavolo

I giochi da tavolo, come il Monopoli, sono generalmente adatti a tutta la famiglia a causa della competizione amichevole. Se vuoi passare del tempo di qualità con uno dei tuoi amici, opta per Scacchi o Dama cinese. I giochi di strategia uno contro uno come questi generano una sana competizione e migliorano la destrezza mentale.Pubblicità

21. Yoga

Non solo lo yoga migliora la tua salute fisica , ma giova anche alla tua salute mentale e spirituale. Migliora la qualità della vita di una persona portando chiarezza mentale e costruendo armonia con l'ambiente circostante attraverso la meditazione. Le numerose tecniche di respirazione e gli esercizi di flessibilità sono utili per la disintossicazione del corpo. Lo yoga può essere difficile da imparare. Considera di seguire un corso per principianti, poiché le istruzioni di un trainer sarebbero molto probabilmente migliori delle risorse online.

Vai oltre il solito

22. Impara a fare magie

Imparare uno o due trucchi di magia è ottimo per intrattenere le persone, specialmente i bambini. Puoi far ridere la gente durante una festa o un raduno; ti dà anche la scusa per avere i bambini seduti intorno a te e guardare. Puoi acquistare oggetti per trucchi magici nel centro commerciale.

23. Impara un'arte marziale

Non è mai troppo tardi per essere un maestro di karate. Oltre ad essere utile per l'autodifesa, l'apprendimento delle arti marziali giova anche al corpo, alla mente e all'anima. Le mosse alte e l'addestramento rigoroso derivano tutti da diversi insegnamenti filosofici e ne sono solo la metafora. Cerca un buon istruttore in città e iscriviti a un corso.

24. Fare volontariato

Se hai voglia di intraprendere una missione per restituire e apportare un cambiamento positivo nella società, allora fare volontariato è la strada da percorrere. Scegli una ONG locale che partecipi o avvia attività che includano un cambiamento positivo verso qualcosa a cui tieni. Ciò potrebbe comportare il salvataggio dell'ambiente, la difesa del benessere degli animali o l'alimentazione e l'educazione dei meno fortunati. Scegline uno a cui dedicare il tuo tempo. Partecipare ad attività altruistiche è una situazione vantaggiosa per tutti: ti avvantaggia perché è sempre bello contribuire a una causa più grande di te, mentre i bisogni di coloro che ricevono il tuo aiuto saranno soddisfatti.

Mentre ti liberi dalle ansie di forgiare una carriera, trovare un coniuge, comprare una casa e molti dei cosa-se? della tua vita, ora puoi concentrarti sul perseguire altri talenti di cui sei capace, oltre a coltivare la tua relazione con te stesso e gli altri. Sarai molto più felice man mano che ti avvicinerai al tuo pieno potenziale come essere umano.