Con ogni cliché che è stato detto sulla felicità, così come la manciata di film e pezzi letterari che ha ispirato nella creazione, è chiaramente una delle cose che le persone desiderano e fanno di tutto per raggiungere. Alcuni prendono un giorno alla volta, mentre altri assumono trasformazioni in piena regola sinonimo della loro definizione di felicità.

Tuttavia, ci sono molti che vedono la felicità come una forma di traguardo che non tutti hanno la fortuna di raggiungere. Quello di cui non si rendono conto è che la felicità non riguarda sempre la destinazione. Il più delle volte, è nel viaggio stesso che trovi quello che stai cercando e che chiunque può arrivarci.

Ma ecco la cosa. A volte, prima di arrivare al primo passo della nostra ricerca della felicità, ci troviamo di fronte a importanti elementi costitutivi che possiamo scambiare per felicità. Ad esempio, avere un lavoro può farti sentire contento, ma se è un lavoro che non ti piace esattamente, vale davvero la pena chiamarlo fonte di felicità? La parte più difficile è che è difficile definire le cose futili così come sono, tanto meno lasciarle andare completamente, specialmente se sono diventate parte integrante della tua zona di comfort. Ma ehi, non dicono anche che la vita inizia proprio fuori?Pubblicità

Quindi, per iniziare il tuo viaggio verso la felicità, ecco cinque motivi per cui dovresti lasciar andare le cose che non ti rendono felice ora, perché indovina un po'? Probabilmente non ti renderanno felice neanche in futuro.

1. Un te più sano .

Se pensi che la tua infelicità non abbia un impatto sul tuo benessere, ripensaci. In uno studio condotto dalla School of Public Health dell'Università di Harvard, si afferma che l'esposizione costante allo stress, soprattutto fin dall'infanzia, può infliggere effetti dannosi al cervello di una persona e ad altri sistemi del corpo . Ciò può far sì che gli ormoni dello stress di una persona saltino più velocemente del normale. Ancora peggio, potrebbe sviluppare disturbi cardiaci. Lo stress causato dalle emozioni negative può influenzare le funzioni corporee e aggravare malattie che una persona ha già, anche un comune raffreddore.

D'altra parte, lo stress è quasi sempre inevitabile, ma conviene incanalarlo in modi costruttivi. Puoi iniziare semplicemente mostrando entusiasmo e positività riguardo a una situazione stressante. Dovresti anche cercare il sostegno di familiari e amici in modo da non portare tutto il peso del tuo fardello. Tuttavia, se preferisci trascorrere del tempo da solo, puoi incanalare lo stress attraverso attività rilassanti come la meditazione, lo yoga o persino la pittura.Pubblicità

2. Relazioni migliori .

Il più delle volte, sono coloro che ci sono vicini che possono percepire se siamo turbati o se siamo di buon umore. Tuttavia, ci sono alcuni che preferiscono affrontare i propri problemi da soli piuttosto che allontanare le persone. Anche se isolarti per un po' può essere utile, rifiutare deliberatamente il conforto o l'aiuto, ad esempio, del tuo partner o di un fratello stretto può mettere a dura prova le tue relazioni.

Invece di trovare la soluzione da solo, considera la possibilità di contattare una persona cara o un familiare fidato. Non devi necessariamente chiedere consigli; se hai bisogno solo di un orecchio comprensivo, le persone che ti conoscono veramente e si prendono cura di te rispetteranno la tua scelta. Tuttavia, se trovi che la tua relazione sta attraversando gli effetti negativi delle emozioni negative, puoi sempre cercare un aiuto professionale come la consulenza matrimoniale .

3. Una fiorente carriera .

Uno dei sintomi più comuni ma sottovalutati dell'infelicità sul lavoro è trattenere mentalmente il fine settimana per la vita cara e desiderare di poter ritardare l'arrivo di lunedì. Uno scenario del genere potrebbe essere facile per alcuni scrollarsi di dosso e andare d'accordo con il lavoro, ma se hai un serio caso di procrastinazione, è ora che tu faccia qualcosa al riguardo.Pubblicità

Essere stressati al lavoro va bene finché hai ancora la soddisfazione di fare il tuo lavoro nel modo in cui hai iniziato. Che si tratti della scala aziendale che hai scelto di salire, o che hai avviato la tua impresa, o che hai perseguito la tua vocazione artistica, è importante che tu sia sinceramente felice del tuo lavoro. Altrimenti, rischi di svolgere compiti a metà e registrare una prestazione scadente, il che può influire gravemente sulla tua carriera.

Trova modi per riorganizzare la tua routine di lavoro che ti aiuteranno a svolgere più attività in modo più rapido e intelligente. Se tutto il resto fallisce, potresti prendere in considerazione l'idea di smettere, perché non ha senso rimanere in un lavoro che non vedi l'ora di fare.

Quattro. Un forte legame con i tuoi figli .

Se il tuo partner è in prima linea nel tuo comitato per l'assorbimento dello stress domestico, i tuoi figli arrivano al secondo posto. Ad esempio, hai avuto una lunga giornata di lavoro e sei accolto da tuo figlio che ti tormenta per giocare con lui. Anche se è possibile che cederai le prime volte, è anche possibile che non lo farai quando sarai sempre più stanco in ufficio. D'altra parte, se hai la sensazione che la tua infelicità influenzi il tuo rapporto con i tuoi figli, prenditi del tempo per esaminare la situazione e vedere cosa puoi fare per evitare una potenziale crisi.Pubblicità

Esporre i bambini allo stress può influenzarli a sviluppare ansie in tenera età e ad avere una relazione conflittuale con te. Quel che è peggio è se sviluppano un punto di vista malsano con l'avere figli propri in futuro. Quindi, prima di mettere i tuoi figli a rischio di un tale comportamento, prenditi la responsabilità di promuovere tra te e loro il tipo di legame che trascuri lo stress: uno amorevole.

5. La vita è breve .

Non tutti hanno una possibilità, figuriamoci una seconda, in cose come avere una vita letteralmente e figurativamente. Se prendi in considerazione i motivi sopra elencati e il tuo futuro, hai motivi più che sufficienti per lasciar andare le cose che ti rendono infelice e perseguire ciò che il tuo cuore ti sta dicendo. Inoltre, difendere qualcosa che non ti rende felice prolunga solo la tua agonia.

Ma ecco un dato di fatto: non sai mai quanto tempo hai a disposizione. La domanda è: lascerai davvero che tutto ciò che hai ti sfugga solo perché sei troppo impegnato a lamentarti di cose che non rendono nemmeno la vita degna?Pubblicità

Lasciar andare le cose a cui ti sei abituato può essere davvero difficile. Tuttavia, se vuoi essere veramente felice, devi lasciar andare le cose buone per fare spazio a quelle migliori. Pensa: se non ti vedi fare qualcosa nei prossimi cinque anni, perché farlo? Ma se stai cercando la felicità e hai i tuoi cari al seguito, non accontentarti di cose che sai ti stanno trattenendo.

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