Ogni volta che mangio un'arancia, inizio sempre sbucciandola e buttando via le bucce. A quanto pare, ho sbagliato tutta la mia vita! Appena sotto le bucce della pelle si trova un'abbondanza di acidi della frutta e vitamina C. Le bucce hanno anche più fitonutrienti e flavonoidi rispetto alla polpa interna, che la maggior parte di noi ha buttato nello scarico.

Ecco 8 motivi che ho scoperto di recente sul perché non dovresti mai buttare via le bucce d'arancia.

1. I peeling migliorano il tono della pelle

Le bucce d'arancia possono rimuovere le macchie della pelle e le macchie scure! Il loro contenuto di vitamina C mantiene l'elasticità della pelle, previene l'opacità e dona un colorito sano. Agisce anche come una protezione solare naturale bloccando i dannosi raggi UV! (Nota: non lo userei come sostituto della crema solare.)

Ecco come:Pubblicità

1. Mescolare 2 cucchiaini ciascuno di polvere di scorza d'arancia e yogurt bianco insieme a 1 cucchiaino di miele per fare una pasta.
2. Applicare la pasta su viso e collo e massaggiare delicatamente con movimenti circolari.
3. Lasciare riposare per circa 20 minuti, quindi risciacquare con acqua tiepida.
4. Usa questa pasta per maschera facciale 2 o 3 volte a settimana.

Per preparare la polvere di scorza d'arancia , far essiccare le bucce al sole per circa 3 giorni.

2. Combatte i segni dell'invecchiamento

Le bucce d'arancia contengono tonnellate di antiossidanti, che combattono i radicali liberi responsabili delle rughe e del rilassamento cutaneo. Funziona anche come un ottimo tonico per la pelle!

Ecco come:

1. Mescolare 1 cucchiaio ciascuno di polvere di scorza d'arancia e farina d'avena con abbastanza miele per fare una pasta.
2. Applicare questa pasta sul viso e sul collo.
3. Lasciare riposare per circa 30 minuti, quindi risciacquare con acqua fredda.
4. Applicare una volta alla settimana per i migliori risultati.

3. Sbianca i denti

Hai presente quella sfumatura gialla sui denti? Le bucce d'arancia possono rimuoverlo! Contengono un composto chiamato d-limonene, che aiuta a ridurre la colorazione dei denti (anche dal fumo!)Pubblicità

Ecco come:

• Strofina l'interno di una buccia d'arancia (la parte bianca) sui denti per 2-3 minuti, quindi risciacqua. Fallo due volte al giorno fino a ottenere quei bianchi perlati.
• In alternativa, puoi mescolare della polvere di scorza d'arancia e dell'acqua per fare una pasta. Aggiungi foglie secche per ottenere punti bonus. Usa questa pasta sullo spazzolino e lavati i denti. Ripetere due volte al giorno per alcune settimane.

4. Aiuta la perdita di peso

È stato dimostrato che la vitamina C aiuta a perdere peso. Le bucce d'arancia hanno tonnellate di roba. Per aiutare i tuoi obiettivi di perdita di peso, sostituisci il caffè o la soda con il tè alla scorza d'arancia.

Ecco come:

1. Asciugare le bucce di alcune arance biologiche in un luogo fresco e asciutto.
2. Metti 1 cucchiaio di bucce essiccate in 1 tazza di acqua calda.
3. Coprire e lasciare in infusione per 10 minuti.
4. Eliminate le bucce e aggiungete un po' di miele grezzo.
5. Bere 2 tazze al giorno.

5. Abbassa il colesterolo cattivo

Le bucce d'arancia possono ridurre le lipoproteine ​​​​a bassa densità (LDL o colesterolo 'cattivo') nel tuo corpo. LDL aumenta il rischio di malattie cardiache e attacchi di cuore. La pectina nelle bucce d'arancia aiuta a ridurre il colesterolo e anche ad abbassare la pressione sanguigna!Pubblicità

Tutto quello che devi fare è bere il tè alla buccia d'arancia di cui ho parlato sopra due volte al giorno, tutti i giorni.

6. Regola i movimenti intestinali

Le bucce d'arancia possono migliorare la digestione! L'alto contenuto di fibre alimentari aiuta a regolare i movimenti intestinali e previene la stitichezza. Questo è anche un buon trattamento per vari disturbi digestivi, tra cui indigestione, gas, sindrome dell'intestino irritabile, gonfiore e bruciore di stomaco. Oh, e quella fantastica pectina nelle bucce promuove la crescita di batteri sani nel tuo intestino!

Dopo aver finito di mangiare, bevi una tazza di tè alla scorza d'arancia (avete indovinato!).

7. Funziona come un deodorante per ambienti naturale

Ammettiamolo: le arance hanno un profumo fantastico. Anche le loro bucce hanno un profumo fantastico. Quel forte odore di agrumi è ottimo per mascherare gli odori sgradevoli in tutta la casa.Pubblicità

Ecco come:

• Metti una manciata di bucce d'arancia fresche, del succo di limone e dei bastoncini di cannella in 2 tazze d'acqua. Far bollire per 10 minuti. Filtrare, lasciare raffreddare il composto e poi trasferirlo in un flacone spray. Utilizzare secondo necessità!
• Metti della polvere di scorza d'arancia in piccole bottiglie e usale in casa.
• Metti le bucce d'arancia essiccate sul fondo del bidone della spazzatura per impedire a quegli odori terribili di spuntare.

8. Respinge zanzare e formiche

Gli insetti fanno schifo. Ma sei fortunato: odiano le bucce d'arancia! A loro non piace il limonene (che contribuisce all'odore di agrumi) nelle bucce d'arancia. Funziona davvero con tutte le bucce di agrumi.

Ecco come:

• Prepara un po' di polvere di scorza d'arancia e mettila nelle aree dove si radunano gli insetti.
• Strofina le bucce d'arancia fresche su tutta la pelle per agire come un repellente naturale per gli insetti.

Ecco fatto: non buttare via quelle bucce d'arancia!Pubblicità

Credito fotografico in primo piano: Erol Ahmed tramite unsplash.com