Ho avuto diversi amici che hanno giurato di non sposarsi mai in vita perché erano così traumatizzati dal divorzio dei loro genitori.

Il divorzio può essere estremamente difficile per i bambini. Molte volte non capiscono perché il divorzio doveva accadere o possono incolpare se stessi come la causa del divorzio. Possono anche sviluppare un profondo disprezzo per l'alleanza del matrimonio a causa dell'amaro divorzio dei loro genitori o a causa del cattivo comportamento di uno o entrambi i genitori dopo il divorzio.

È importante che i genitori facciano determinate cose per aiutare i figli a elaborare il divorzio, non incolpare se stessi e continuare a svilupparsi in modo sano mentalmente, socialmente ed emotivamente. Vuoi che i tuoi figli un giorno abbiano vite e relazioni sane e felici, quindi aiutali dopo il divorzio facendo alcune cose molto specifiche, che illustrerò di seguito.

1. Andare d'accordo per il bene dei bambini

Tieni le tue discussioni lontane dagli occhi e dalle orecchie dei tuoi figli. Non hanno bisogno di essere soggetti alle tue battaglie in corso dopo un divorzio.

Alcune coppie riferiscono di andare d'accordo con il loro ex dopo il divorzio. Sfortunatamente, questo non è ciò che la maggior parte delle coppie sperimenta. Passerai attraverso il tuo processo di lutto dopo lo scioglimento di un matrimonio.Non usate i vostri figli come consiglieri e confidenti personali. Cerca un aiuto professionale, in modo da avere qualcuno di fiducia con cui sfogarsi che possa anche fornirti saggi consigli.

Tieni le conversazioni sul tuo ex fuori dalla vista e dalle orecchie dei tuoi figli. Può solo danneggiarli. Pensaci in questo modo, sono il 50% di quell'altra persona che ora rifiuti. Possono prendere personalmente quel rifiuto poiché sono la metà di quella persona. Soprattutto se esprimi il tuo disprezzo per il tuo ex. Il tuo ex è ancora il loro genitore e se non vengono adottati, allora sono il 50% del DNA di quella persona. Possono temere il tuo rifiuto e anche pensare che ci sono parti di loro che non ti piacciono tanto quanto non ti piace il tuo ex.

Ci sono situazioni in cui potresti non essere in grado di evitare il tuo ex un giorno, come conferenze genitore / insegnante, matrimoni e lauree. Impara a fare una buona faccia e mantieni le tue conversazioni in superficie se è necessaria l'interazione. Usa semplici convenevoli come se fossi in fila al supermercato e vedessi un collega di lavoro. Come stai e il bel tempo che abbiamo avuto è sufficiente per superare il silenzio imbarazzante e mantenere comunque una buona immagine per i tuoi figli.

Puoi quindi sfogare le tue frustrazioni riguardo al tuo ex con il tuo consulente. C'è un tempo e un luogo per tutto. Sfogarsi con il tuo ex davanti ai tuoi figli non è mai accettabile. Inveire con il tuo consulente sul tuo ex nella privacy del loro ufficio è una soluzione molto migliore. Non è che devi imbottigliare le cose per sempre, è semplicemente aggrapparti alle cose finché non è il momento giusto per rilasciare quelle emozioni in un ambiente che non danneggerà i tuoi figli.

La vita è già abbastanza dura dover vivere in due case, avere del tempo lontano da un genitore mentre si sta con l'altro. Non è stata una loro scelta né una loro preferenza. Semplifica la transizione cercando di andare d'accordo con il tuo ex quando sei faccia a faccia. Se questo è di grande difficoltà, mantieni le interazioni al minimo. Questo può essere aggiunto in un secondo momento al contratto di custodia, se necessario.

Scambi di custodia

Gli scambi di affidamento sono in genere quando la maggior parte dei genitori deve vedersi di più. Pertanto, scegli un luogo neutro per lo scambio che permetta che lo scambio dei bambini da un genitore all'altro avvenga con facilità e poca interazione.Pubblicità

Seleziona un luogo in cui sono presenti molte persone, in modo che sia meno probabile che ci siano esplosioni o linguaggio non necessario da parte di entrambi i genitori. Tieni presente che ci sono occhi e orecchie che guardano. I più importanti sono quelli dei tuoi figli, quindi tienilo a mente quando vedi il tuo ex e le emozioni divampano dentro di te.

Sono stata la matrigna di due bambini in un precedente matrimonio. Sono stato nelle loro vite per otto anni. La mia esperienza sia con la mamma che con il papà mi ha dimostrato che anche i genitori intelligenti e ben intenzionati possono venire scollati nel momento sbagliato e nel posto sbagliato quando provocati dal loro ex. A volte la sola presenza dell'ex può essere sufficiente per spingere una persona oltre il limite.

Pertanto, lo scambio di custodia, se non può essere fatto faccia a faccia, può essere fatto da un veicolo all'altro e i genitori rimangono nei rispettivi veicoli. Solo i bambini escono dal veicolo e si spostano nel veicolo dell'altro genitore. Questo può aiutare a ridurre al minimo i contatti e le interazioni potenzialmente negative che potrebbero influenzare negativamente i bambini. Naturalmente, i bambini devono essere abbastanza grandi da potersi spostare autonomamente da un veicolo all'altro.

Nei casi in cui ciò non sia possibile, ci sono luoghi associati ad alcune agenzie di servizi sociali che consentono lo scambio dei genitori, dove un genitore si ferma con un caregiver presso l'agenzia e gli altri genitori arrivano 15 minuti dopo per prendere il bambino. Questi sono talvolta chiamati centri di risorse familiari. Verifica con la tua agenzia di servizi sociali locale se hai bisogno di tale servizio.

2. Digli la verità ma filtra in base alla loro età their

Non mentire a tuo figlio dicendo che un genitore se ne andrà per un po'. Se stai per divorziare, devi dirlo ai tuoi figli.

Tuttavia, non hanno bisogno di conoscere tutte le specifiche o i dettagli. Ciò che di solito è sufficiente è una spiegazione che, sebbene mamma e papà non si sposeranno più, amano ancora i bambini al 100%. I bambini hanno bisogno di essere rassicurati sul fatto che non è colpa loro e hanno bisogno di sentirsi dire che sono amati. Non solo una volta, ma spesso, soprattutto dopo un divorzio quando la situazione può essere nuova, impegnativa e diversa dalla loro vecchia vita.

Se non hai detto ai tuoi figli che stai per divorziare o sei già divorziato (sì, succede), allora ecco un video di Parents.com con suggerimenti su come dire ai tuoi figli del tuo divorzio:

3. Permetti a tuo figlio di soffrire

Il dolore è il processo molto normale di passare attraverso fasi di emozione a causa di un intenso cambiamento di vita. Il dolore capita non solo ai coniugi quando il matrimonio finisce, ma succede anche ai figli.

L'intensità delle emozioni varia da un bambino all'altro. Le fasi del dolore sono la negazione, la rabbia, la contrattazione, la tristezza e l'accettazione. Queste fasi possono essere vissute in diversi ordini e alcune fasi vengono talvolta ripetute.

È importante riconoscere che questi sentimenti sono una parte normale del processo di divorzio di tuo figlio. Consenti loro di parlarti apertamente dei loro sentimenti. Esprimere i propri sentimenti attraverso la parola scritta o parlata li aiuterà a elaborare queste fasi.Pubblicità

Incoraggia tuo figlio a usare le dichiarazioni I feel e a discutere con te i suoi sentimenti riguardo al divorzio. Evita di metterti sulla difensiva o di provare a fissare i loro sentimenti. Consenti loro di parlare apertamente, entra in empatia con loro e lascia che si occupino dei loro sentimenti parlandoti ad alta voce.

4. Chiedi loro un consiglio

Ci sono alcuni bambini che passano senza problemi nella vita dopo un divorzio. Tuttavia, ci sono alcuni bambini che non se la cavano altrettanto bene.

Tu, come genitore, devi essere consapevole del comportamento di tuo figlio e di qualsiasi comportamento anomalo che meriti un aiuto professionale. Ecco alcuni comportamenti da tenere in considerazione e da tenere d'occhio:

• Aumento degli scoppi d'ira e degli scoppi d'ira
• Difficoltà a scuola come voti che sono diminuiti
• Sono aumentate le difficoltà/discussioni con i coetanei
• Finire nei guai a scuola
• Sviluppo di un disturbo alimentare
• Autolesionismo
• Difficoltà a dormire
• Comportamenti depressi: mancanza di interesse per la vita e/o sentimenti di disperazione. Vedi questo articolo per dettagli più specifici su come riconoscere la depressione nei bambini: segni di depressione nei bambini e come aiutarli a superarla
• Uso di droghe o alcol

Se tuo figlio mostra uno o più di questi problemi, devi prendere seriamente in considerazione l'idea di rivolgerti a un professionista. Soprattutto nel caso di disturbi mentali o emotivi come la depressione e i disturbi alimentari, l'aiuto professionale è nel migliore interesse del bambino e del suo sviluppo.

Se hai dei dubbi sul fatto che tuo figlio abbia bisogno di consulenza, è meglio peccare per essere proattivo e farsi aiutare. Potresti aiutare a prevenire lo sviluppo di un disturbo mentale o emotivo lungo la strada. La consulenza è particolarmente utile nell'insegnare ai bambini le abilità di coping, aiutandoli a elaborare i loro pensieri ed emozioni e consentendo loro di vivere con fiducia, indipendentemente dallo stato civile dei loro genitori.

Consulenza di gruppo

Un'opzione che viene spesso trascurata è la consulenza di gruppo oi gruppi di supporto. Questi gruppi possono essere particolarmente utili per i bambini perché possono aiutarli a sentire che non sono soli. Possono vedere e incontrare altri bambini che stanno vivendo la loro stessa esperienza.

C'è un'organizzazione chiamata DivorceCare for Kids. Questa organizzazione fornisce ai leader formazione e risorse per facilitare i gruppi di supporto per i bambini che stanno attraversando o hanno attraversato una situazione di divorzio dei genitori. Ecco cosa dice il loro sito web su questa organizzazione:

I tuoi figli sono arrabbiati, feriti e confusi per la tua separazione o il tuo divorzio? Un gruppo DivorceCare for Kids (DC4K) è un luogo sicuro e divertente in cui i tuoi figli possono apprendere abilità che li aiuteranno a guarire. I gruppi DC4K fondono, giochi, musica, storie, video e discussioni per aiutare i bambini a elaborare il divorzio e ad andare avanti. I gruppi si incontrano settimanalmente e sono pensati per bambini dai 5 ai 12 anni.

Ecco il loro sito Web, dove puoi digitare la tua posizione e trovare un gruppo vicino a te: https://www.dc4k.org/ . Questo gruppo settimanale si riunisce per 13 settimane consecutive. Coprono un argomento diverso ogni settimana, inclusi questi argomenti insieme ad altri 8:

• Cosa sta succedendo alla mia famiglia?
• Io non sono solo
• Sviluppare nuove relazioni
• Non è colpa mia
• Dire ai miei genitori come mi sento

Iscrivere tuo figlio a un gruppo DivorceCare for Kids può aiutarlo immensamente in questo momento difficile della sua vita. Anche se non mostrano segni di problemi emotivi o mentali a seguito di un divorzio, ciò non significa che non ci siano problemi. Alcuni bambini reprimono le loro emozioni fino a un momento successivo.Pubblicità

Farli aiutare prima li aiuterà a elaborare la realtà della loro situazione. Usare un gruppo professionale come DivorceCare aiuta tuo figlio, più di quanto tu possa aiutarlo tu stesso. Questa è una buona genitorialità.

5. Non dire niente di male sull'altro genitore

Resisti alla tentazione di dire qualcosa di negativo sull'altro genitore a tuo figlio.

Anche se quel genitore ha lasciato la famiglia e ti ha lasciato come genitore single, evita la tentazione di parlare male dell'altro genitore. Perché? Perché quel bambino ha ancora amore nel cuore per il suo genitore. Sono anche composti per il 50% da te e per il 50% dall'altro genitore.Non parlare male dell'altro genitore perché tuo figlio può prenderlo molto sul personale.

Vuoi anche che tuo figlio abbia relazioni sane con entrambi i genitori a lungo termine. Se un genitore parla male dell'altro genitore, diventa molto confuso ed emotivamente faticoso per il bambino. Usa il vecchio detto come motto se non puoi dire niente di carino, non dire niente.

6. Mantieni la coerenza e una routine

I bambini prosperano sulla struttura e sulla routine. Hanno bisogno di mantenere la loro routine il più possibile in entrambe le famiglie. Entrambi i genitori dovrebbero lavorare insieme per raggiungere un terreno comune su alcuni obiettivi di routine di base come orari per andare a dormire, regole per i compiti, tipi di videogiochi e film consentiti (decisione basata sulle valutazioni) e regole di condotta di base per i bambini.

Nessun genitore ha il controllo sull'altro genitore o sulla loro famiglia, né le cose saranno esattamente le stesse in entrambe le famiglie. L'obiettivo è quello di impostare alcune linee guida di base per entrambe le famiglie in modo che le routine per i bambini possano rimanere intatte. Questo aiuterà i bambini a passare più facilmente da una casa all'altra. Aiuterà anche i bambini a vedere che i genitori stanno lavorando insieme e che mettono al primo posto l'interesse dei bambini.

Può essere molto allettante diventare lassista sulle regole dopo un divorzio perché ti senti male che i bambini siano soggetti a questa situazione. Tuttavia, questo è il momento in cui i bambini hanno più bisogno di struttura e guida. Hanno bisogno di sapere che sei ancora il loro genitore e la loro roccia. Non essere morbido e lascia che il loro mondo si sgretoli permettendo a comportamenti che torneranno a morderti in seguito.

Ad esempio, se permetti a tuo figlio di stare sveglio a giocare ai videogiochi fino alle 21:00 ogni sera quando l'ora di andare a letto è in realtà le 20:00, nel tempo avrai un bambino molto stanco, privo di sonno e scorbutico. Tenere a mente i loro migliori interessi significa mantenere la loro routine e la loro disciplina uguali, non più lassiste perché ti senti male.

7. Procurati dei libri per bambini su come affrontare il divorzio

Ci sono una miriade di libri sul mercato destinati ai bambini che stanno affrontando il divorzio. Sono disponibili anche per bambini di tutte le età.

Una semplice ricerca su Amazon nella categoria dei libri per bambini ti fornirà molte opzioni. Leggi le descrizioni dei libri per trovare ciò che potrebbe adattarsi meglio a tuo figlio. Leggi anche le recensioni per trovare un libro che altri genitori hanno trovato utile per aiutare i loro figli. Ci sono anche libri di esercizi di una varietà di autori disponibili per i bambini che sono in grado di leggere e scrivere.Pubblicità

Assicurati solo di guardare le linee guida sull'età per i materiali che stai acquistando per assicurarti di investire i tuoi soldi nelle migliori opzioni per i tuoi figli.

8. Risolvi i conflitti genitoriali pensando ai bambini

Ci saranno problemi genitoriali che emergono nel tempo. È inevitabile. La chiave è risolverli lavorando come partner.Potresti non essere più partner nel matrimonio, ma sei ancora partner nel crescere i tuoi figli.

Metti i bambini al primo posto. Quando sorgono problemi, prendi decisioni basate su ciò che è nel migliore interesse dei bambini. Questo può sembrare così semplice e facile, ma non sarà sempre facile.

Ad esempio, potresti pensare di risposarti e di voler andare in luna di miele di due settimane. Il tuo ex, tuttavia, non vuole modificare il programma di custodia per accogliere la tua luna di miele. Se devii dal programma, violerai il tuo accordo, il che potrebbe mettere a rischio il tuo stato di affidamento congiunto.

Quindi, invece di fare quella bella luna di miele di due settimane, vai via per un lungo weekend con il tuo nuovo coniuge in modo da poter tornare in tempo per lo scambio di custodia programmato per mantenere la tua custodia congiunta e le vite dei bambini rimangono ininterrotte.

A proposito, questa è una storia vera. Succede. Alla fine della giornata la tua responsabilità verso i tuoi figli è la priorità. Il tuo precedente matrimonio non esiste più, ma i bambini e il loro benessere sono ancora in gioco.

Quando emergono problemi genitoriali difficili, prendi decisioni basate su ciò che è meglio per il bambino. Non si tratta di vincere o perdere. Non si tratta del tuo ex che fa a modo suo o che tu lo fai. L'obiettivo è quello di crescere i bambini nel miglior modo possibile per la situazione in cui vi trovate in questo momento.

Ciò richiederà un sacrificio da parte tua a volte. Continua a ricordare a te stesso che quello che stai facendo è per il bene più grande, che è mantenere gli interessi dei bambini come priorità.

Fai ciò che è meglio per i bambini

Con oltre il 50% di tutti i matrimoni che terminano con un divorzio, ci sono molti bambini che crescono in famiglie divorziate. Spetta ai genitori aiutare i propri figli ad affrontare il divorzio e ad elaborare le proprie emozioni.

A volte l'aiuto professionale è nel migliore interesse del bambino. Sii aperto alla possibilità che tuo figlio possa essere aiutato al meglio con un aiuto professionale come la consulenza o un gruppo di supporto. Alla fine della giornata devi fare ciò che è meglio per tuo figlio.Pubblicità

Lavorare con l'altro genitore significa anche che devi tenere il tuo bagaglio emotivo sull'altro genitore lontano dagli occhi e dalle orecchie di tuo figlio. Collabora con il tuo ex per impostare routine che mantengano la vita dei tuoi figli coerente e stabile per entrambe le famiglie.

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