Uno degli aspetti più difficili della genitorialità è la disciplina. Vogliamo avere un buon rapporto con i nostri figli. La disciplina può farci sentire dei cattivi.

Distribuire le conseguenze per un cattivo comportamento non è divertente. Generalmente i nostri figli si arrabbiano per avere conseguenze sul loro comportamento. Poi si arrabbiano con noi per essere l'esecutore delle conseguenze. È una cosa dura essere il disciplinatore dei nostri figli. Sarebbe fantastico se un sistema di ricompensa con grafici e premi fosse sufficiente per mantenere i bambini ben educati e non aver bisogno di disciplina. I sistemi di ricompensa sono fantastici, ma semplicemente non sono sufficienti.

I bambini hanno bisogno di una disciplina adeguata all'età. È un semplice fatto della vita e della genitorialità. Se non sai come disciplinare tuo figlio, spero di fornirti alcuni suggerimenti utili su cosa può funzionare per tuo figlio.

Ho tre figli e tutti e tre richiedono approcci disciplinari diversi. Nessun bambino è lo stesso, né risponderà alla disciplina come il prossimo bambino.

Essere flessibili, equi, coerenti nel seguire e amorevoli sono le chiavi per rendere efficace la disciplina senza rompere i legami di fiducia con un bambino. Usare una disciplina troppo dura o senza preavviso lascerà un bambino con la fiducia infranta tra genitore e figlio. Hanno bisogno di sentirsi trattati in modo equo affinché la conseguenza non danneggi il rapporto genitore-figlio.

Ciò non significa che tutte le forme di disciplina siano uguali per tutti i bambini. È necessario implementare sistemi che funzionino per ogni singolo bambino della famiglia. La disciplina non è una taglia unica.

Sommario

1. Perché la disciplina è essenziale
2. Come la disciplina influisce sullo sviluppo
3. Come disciplinare un bambino
4. Disciplina a diverse età
   • Bambini
   • Bambini piccoli (da 1 a 2 anni circa)
   • Bambini in età prescolare (dai 2 ai 3 anni circa)
   • Bambini in età scolare
5. Sii un genitore flessibile

Perché la disciplina è essenziale

I bambini hanno bisogno di disciplina perché li aiuterà ora e anche nel loro futuro da adulti. Svilupperanno un senso di giusto e sbagliato, con la disciplina domestica che gioca un ruolo importante nel loro sviluppo morale.

La disciplina li aiuta a capire cosa è un comportamento accettabile e cosa non lo è. Impareranno anche a rispettare l'autorità quando la disciplina è fatta in modo equo e deriva dall'amore di un genitore. Se non possono imparare a rispettare l'autorità in casa, non sarà favorevole al loro futuro.

Ascolteranno il loro capo e rispetteranno la sua autorità? Gran parte del loro sviluppo del rispetto per le figure di autorità è direttamente correlato al modo in cui sono state disciplinate in casa.

C'era disciplina e correzione in casa o le regole erano imprecise e sconosciute? Svilupperanno un buon senso di rispetto per le figure autoritarie quando la disciplina viene eseguita correttamente in casa con regole e conseguenze chiare in atto.

Ciò significa di nuovo che non è troppo duro (cioè urla e urla), non comporta abusi e non viene mai fatto quando un genitore è pieno di rabbia o rabbia.

Come la disciplina influisce sullo sviluppo

Esistono quattro principali approcci genitoriali, come delineato in questo articolo di Psychology Today:^[1]

1. Autoritario
2. negligente
3. Indulgente
4. Autorevole

Come genitori, dobbiamo sforzatevi di essere genitori autorevoli per essere efficaci nel disciplinare i nostri figli in un modo che li aiuti a svilupparsi nei migliori adulti che possono essere.

Con approcci genitoriali autorevoli utilizzati, un bambino arriverà a rispettare l'autorità e la disciplina. L'articolo di Psychology Today afferma quanto segue riguardo ai metodi genitoriali autorevoli:

In genere, i genitori autorevoli danno ai loro figli livelli crescenti di indipendenza man mano che maturano e questo porta a un maggiore potenziale di leadership nei figli di genitori autorevoli. Le abilità sociali, l'autocontrollo e l'autosufficienza sono più sviluppate e queste sono qualità che rendono i dipendenti, i leader e i compagni di vita ideali.

Quando vengono utilizzati metodi genitoriali autorevoli, i bambini svilupperanno il rispetto per le figure di autorità che si trasformeranno nell'età adulta. Quello che stiamo insegnando ai nostri figli ora nei nostri metodi disciplinari li farà sviluppare non solo un senso morale di ciò che è giusto e ciò che è sbagliato, ma svilupperanno anche il rispetto per le figure autoritarie.Pubblicità

Gli altri metodi di genitorialità (autoritario, negligente e indulgente) sono imperfetti e hanno conseguenze che colpiscono il bambino nella sua età adulta. L'obiettivo è quello di crescere bambini che un giorno siano pronti a lasciare il nido ed essere pienamente preparati ad affrontare il mondo.

La disciplina e l'approccio genitoriale da cui deriva influenzano lo sviluppo dei bambini. La genitorialità autorevole sta stabilendo regole e limiti che siano equi nei confronti del bambino e della sua età. È anche disciplina che aiuta il bambino a comprendere il comportamento giusto e sbagliato e le conseguenze di entrambi all'interno della casa.

Come disciplinare un bambino

Se stiamo usando metodi di disciplina appropriati ed efficaci determinerà se i nostri figli svilupperanno un forte senso della moralità (che gli hai insegnato) e un rispetto per l'autorità.

Ecco alcune linee guida generali per una genitorialità autorevole riguardo alla disciplina:

• Le regole e il ragionamento alla base sono chiaramente spiegati.
• I genitori cercheranno di aiutare il loro bambino quando è spaventato o turbato.
• È previsto il rispetto dell'opinione del bambino, anche se può differire dalle opinioni dei genitori.
• Il bambino è incoraggiato a parlare dei suoi sentimenti.
• Le conseguenze della violazione delle regole sono chiare per il bambino prima che le regole vengano infrante.
• Le comunicazioni e le conversazioni con il bambino avvengono dopo che le regole sono state infrante per aiutare il bambino e il genitore a elaborare ciò che è accaduto. Questa conversazione è fatta con empatia da parte del genitore.
• Ai bambini viene fornita disciplina quando infrangono le regole. Questo viene fatto in modo coerente (ad esempio, se il loro smartphone viene revocato a causa della mancata pulizia della camera da letto, viene revocato anche il giorno successivo se la stessa regola viene infranta).
• I genitori discutono con i loro figli le conseguenze del loro comportamento buono e cattivo, quindi c'è una chiara comprensione delle conseguenze e della disciplina in casa.
• I genitori seguono con disciplina e non sono negligenti nel permettere che le regole vengano infrante senza conseguenze. Le regole infrante significano che ci sono conseguenze. Non solo a volte, ma sempre.
• Le conseguenze non comportano punizioni dure, vergogna, urla, urla, insulti o rifiuto dell'amore.
• Le conseguenze sono seguite da parole curative di incoraggiamento e amore per assicurare al bambino che, anche se viene disciplinato, è ancora molto amato. Ad esempio, dopo un periodo di pausa il genitore abbraccia il figlio e gli dice che lo ama incondizionatamente.
• I genitori incoraggiano i bambini ad essere indipendenti all'interno dei confini.
• Le ragioni delle regole sono chiaramente enfatizzate quando avviene la disciplina in modo che il bambino capisca chiaramente il perché delle loro conseguenze. Ad esempio, quando un bambino corre in strada dopo la sua palla, viene portato dentro per una pausa e viene spiegato che non gli è permesso entrare in strada perché ci sono auto che circolano per strada rendendolo molto pericoloso per loro (è per la loro sicurezza).

Conoscere le regole e i confini della casa insieme alle conseguenze successive sono i primi componenti per avere un buon sistema disciplinare in atto.

Il prossimo fattore importante da considerare sono le conseguenze. Le conseguenze per il loro comportamento sono giuste? L'età della conseguenza è appropriata per il bambino? Di seguito sono riportate alcune linee guida generali per i metodi disciplinari adeguati all'età.

Disciplina a diverse età

I metodi di disciplina devono cambiare man mano che un bambino invecchia. Ciò che ha funzionato per tuo figlio all'età di 2 anni potrebbe non essere efficace all'età di 7 anni. Devi riconoscere quando i tuoi metodi disciplinari non sono più efficaci e necessitano di modifiche.

È importante capire che l'età gioca un ruolo nel tipo di disciplina più efficace. Di seguito sono riportate alcune categorie di età e metodi disciplinari efficaci per questi gruppi di età:

Bambini

I bambini generalmente non hanno bisogno di disciplina. Stanno solo imparando a conoscere il mondo e non hanno una comprensione del comportamento buono o cattivo. Arriverà abbastanza presto quando saranno bambini piccoli. Tuttavia, questo non significa che i bambini non facciano cose che richiedono conseguenze. Ad esempio, non vogliamo che il nostro bambino di 9 mesi si avvicini a una presa della luce e ci metta il dito dentro.

La chiave è creare un ambiente sicuro in modo che il bambino possa esplorare il suo mondo in modo sicuro. Se sviluppano comportamenti come colpire o toccare cose che non dovrebbero, possono essere reindirizzati.

Reindirizza l'attenzione dei bambini

Fornisci loro qualcosa di sicuro da toccare e con cui giocare. Insegnare loro la differenza tra sì touch e no touch è essenziale. Se non riescono a rispettare il divieto di tocco per un particolare oggetto, come tirare i capelli del gatto, allora rimuovi l'oggetto dalla loro vista e dalla possibilità di toccare. È improbabile che un bambino di 9 mesi capisca il concetto di time out.

Parenting.com ha alcuni suggerimenti utili su come gestire il comportamento di un bambino al di fuori del regno della punizione. Dichiarano quanto segue sulla disciplina e sui bambini:^[Due]

La disciplina inizia con la fiducia. Il bambino che si fida della sua mamma o del suo papà per dargli cibo e conforto quando ne ha bisogno si fiderà anche di loro quando gli diranno: Non toccare!

La chiave con i bambini è che hanno bisogno di amore, conforto e reindirizzamento piuttosto che punizioni come le pause. Stanno solo sviluppando il loro senso di sé e scoprendo il mondo che li circonda. Presto saranno bambini piccoli e le conseguenze possono diventare parte della routine. Fino ad allora, è compito dei genitori tenere il bambino lontano da situazioni e cose pericolose.

Il genitore può distrarre o reindirizzare il bambino quando il comportamento deve essere modificato.

Ad esempio, quando ho iniziato a lavare i denti dei miei figli quando hanno avuto i loro nuovi denti da bambini, a loro non piaceva avere uno spazzolino da denti in bocca. Ho avuto un bambino che scalciava, urlava e piangeva quando vedeva lo spazzolino da denti.Pubblicità

Ho sviluppato una canzone stupida per rendere divertente lavarsi i denti e distrarla da ciò che stava accadendo. Facevo facce stupide e cantavo la canzone in modo molto eccitato ogni volta che si trattava di lavarsi i denti, in modo che fosse distratta dalla mia canzone e dalla mia danza e io potessi lavarle i denti più facilmente senza un attacco. Ha funzionato come un incantesimo e nel giro di un paio di settimane, era entusiasta di vedere lo spazzolino da denti perché significava che sarei stato l'intrattenimento.

Trova modi creativi per distrarre tuo figlio o coinvolgerlo con altre attività per diffondere il pianto perché non vogliono nulla che non sia sicuro per loro. Non hanno bisogno di punizioni per aver afferrato il telecomando della TV. Invece il genitore deve semplicemente sostituire il telecomando con un giocattolo e far sembrare il giocattolo molto più interessante e divertente di un noioso telecomando.

Bambini piccoli (da 1 a 2 anni circa)

Il reindirizzamento del comportamento è utile anche per i bambini piccoli. Ti ritroverai a dire no-no ripetutamente quando avrai un bambino. Devi decidere quali comportamenti stanno scavalcando la linea e richiedono conseguenze. Altri comportamenti possono essere semplicemente reindirizzati come faresti con loro nella fase del bambino.

In questa fase sono utili semplici correzioni verbali. Quando le correzioni verbali falliscono, allora devi agire. A volte i bambini stanno solo testando le acque per vedere cosa possono farla franca.

Conosci i tuoi limiti, in modo da riconoscere quando il comportamento è andato troppo oltre e la correzione verbale semplicemente non è sufficiente. In questo modo puoi passare ad altri metodi come time out, portare via i giocattoli o rimuovere i privilegi (cose semplici per i più piccoli come niente gelato).

I crolli ei capricci dei bambini sono la norma. Se hai un bambino che non attraversa una fase di collera che comporta urla e colpi, allora sei fortunato e tuo figlio è un unicorno. Per il resto di noi, abbiamo bisogno di un'enorme dose di pazienza, respirazione profonda e calma della nostra mente e delle nostre emozioni quando iniziano gli scoppi d'ira.

Evita i fattori scatenanti che causano i capricci

Cerca di evitare i fattori scatenanti che potrebbero causare i capricci (come saltare il pisolino o dimenticare gli spuntini e finire con un bambino arrabbiato). Quando sei in pubblico, rimuoviti dalla situazione pubblica.

Più di una volta sono uscito dal negozio con un bambino in braccio che faceva i capricci. Li porto in macchina e aspettiamo che finiscano i capricci. Non urlo né punisco in alcun modo.

Tempi tranquilli

Le migliori conseguenze per i capricci dei bambini piccoli sono i tempi tranquilli. Questo è diverso da un time out. Il time out è di solito lo stesso numero di minuti dell'età del bambino (se il bambino ha 3 anni, ottiene un time out di 3 minuti). I capricci richiedono più tempo perché il bambino si calmi e si riprenda.

Ho sempre messo i miei figli nelle loro stanze sul loro letto e ho detto loro che sarei venuto a prenderli dopo che si fossero calmati e fossero stati tranquilli per un po'. A volte, si addormentavano perché i capricci erano legati alla loro stanchezza. Altre volte uscivano dalla stanza e dicevano I calmo nella loro voce da bambino dopo che si erano ripresi dalla crisi.

Di solito andavo nella loro stanza dopo che tutto era tranquillo e sapevo che si erano calmati e che lo scatto d'ira era finito. Parlavamo delle cose e poi chiedevo loro di tornare a unirsi alla famiglia ora che si erano calmati e si erano impegnati a comportarsi bene.

La chiave con i bambini piccoli è rimanere calmi. Devi essere la loro roccia, non quella che la perde quando la perde. Empowering Parents discute alcuni suggerimenti più utili su come affrontare i capricci dei bambini, inclusi i seguenti:^[3]

Sii chiaro e deciso con tuo figlio. Vogliono vedere che sei al comando e che qualcuno ha il controllo. Mantieni il tuo centro e sii molto fermo. Puoi dire, non restiamo qui. Possiamo tornare quando riuscirai a rimetterti in sesto. Stiamo partendo adesso.

I time out possono iniziare durante la fase del bambino. Una sedia speciale designata come sedia per il tempo libero è utile per rendere questo metodo di conseguenza coerente e comprensibile per il bambino. È possibile utilizzare un timer designato come timer di timeout.

Una linea guida generale per la durata del time out è che il numero di anni dell'età del bambino è lo stesso numero di minuti per il time out (cioè 2 minuti per un bambino di 2 anni, 3 minuti per un bambino di 3 anni, ecc.). Se il bambino continua ad alzarsi dalla sedia del timeout, il genitore deve continuare a riportare il bambino sulla sedia del timeout fino al completamento del timeout.

Ho istituito una politica in casa nostra che se si fossero alzati dal time out, il loro time out sarebbe ricominciato da capo. Hanno imparato fin dalla tenera età a non uscire dal tempo fino allo scadere del timer.Pubblicità

Può essere una battaglia di volontà dover continuare a rimettere un bambino sulla sedia più e più volte. Ma così facendo insegnerai loro che non ti arrenderai e che devono finire tutto il tempo.

Alla fine capiranno e si renderanno conto che il time out passerà molto più velocemente se semplicemente vanno alla sedia e fanno il tempo. Potrebbero volerci dozzine di time out per arrivare a quella realizzazione, ma alla fine accadrà.

Se il risultato è uno scatto d'ira totale, allora usa la politica dei capricci e porta il bambino in un'area sicura, come la sua camera da letto o la culla, finché la rabbia non si calma e non sono di nuovo calmi.

Ci sono alcuni bambini che se la cavano bene con una pausa quando possono sedersi con mamma o papà. Hanno bisogno del loro genitore lì perché è una rassicurazione che sono ancora amati anche se vengono disciplinati. Funziona anche finché vengono rimossi dai loro giochi e dai loro giocattoli, la conseguenza del tempo trascorso sulla sedia con mamma o papà vicino a loro va bene.

Rimozione di giocattoli

La politica per la rimozione del giocattolo del bambino è che il giocattolo viene portato via se viene utilizzato per danneggiare altri o se due o più bambini stanno litigando per il giocattolo.

Toy time out è come lo chiamiamo a casa nostra. Il giocattolo è andato in cima a un armadietto che i bambini non potevano raggiungere. Assicurati di mettere questi giocattoli per il tempo libero in un luogo in cui i bambini non cercheranno di arrampicarsi per recuperare e farsi male nel processo.

I nostri armadi sono imbullonati alle pareti a causa di questo problema di sicurezza. I miei figli erano tutti scalatori e non sai se tuo figlio è uno scalatore finché non li prendi a farlo e a quel punto può essere troppo tardi per evitare un terribile incidente.

Assicurati di distinguere tra il comportamento normale del bambino e la disobbedienza diretta. Ho avuto un bambino che usava pastelli colorati per disegnare su tutte le pareti. Mia figlia, che ha due anni più dei suoi fratelli gemelli, ha sottolineato che non avevano più pagine da colorare, quindi ha dovuto disegnare sui muri. Infatti, avevo detto loro di andare in cucina e colorare. Non avevo mai detto ai miei bambini di non disegnare sui muri.

Invece di rimproverarlo e mandarlo in time out, mi sono fatto aiutare a pulire le pareti e abbiamo parlato di come i pastelli colorati siano solo per la carta. Gli ho fatto sapere che la prossima volta ci sarebbero state conseguenze più gravi se avesse scritto sul muro con i pastelli.

I bambini piccoli fanno cose strane, quindi preparati alla tua reazione (o alla necessità di evitare di reagire alle buffonate del tuo bambino) perché a volte una fava nel naso è solo un bambino che fa esperimenti e non loro che cercano di essere disobbedienti o agire in qualsiasi modo male.

Bambini in età prescolare (dai 2 ai 3 anni circa)

I time out sono utili anche per i bambini in età prescolare. L'età prescolare è quando puoi iniziare a vedere che alcuni metodi disciplinari funzionano per un bambino ma potrebbero non funzionare per un altro.

Ho un figlio che riderà di me e dirà che non mi importa del tempo libero, non mi dà fastidio e so che lo pensa davvero. Pertanto i time out non sono più utilizzati per lui. Invece portiamo via i giocattoli preferiti.

Se tuo figlio è ossessionato dal camion dei pompieri che deve portare al negozio, in chiesa e all'asilo, allora sai che sarà efficace nel portare via questo giocattolo per misure disciplinari, se necessario. Per i nostri ragazzi dipende dalla gravità dell'azione. Per colpire che ha causato lesioni a un fratello, perderanno quel giocattolo per un giorno intero.

Non vuoi che il bambino si senta mai sconfitto, quindi non minacciare di buttarlo via perché è troppo duro. Invece è appropriato un time out per quel giocattolo per un determinato periodo di tempo.

Spiegazione e discussione approfondite dei comportamenti

È importante in questa fase essere più approfonditi sulla spiegazione e sulla discussione del comportamento e delle conseguenze. Vuoi che i tuoi figli capiscano perché stai portando via il loro giocattolo preferito o dando loro una pausa. Vuoi anche che sentano la sensazione di crescere nel bene e nel male nel loro cuore e nella loro mente.

Quando capiscono che il loro nome chiamare o colpire i loro fratelli provoca sentimenti feriti e ferite fisiche, possono iniziare a entrare in empatia con il dolore e il dolore dei loro fratelli. Si sentiranno male per le loro azioni.Pubblicità

Forse non immediatamente, ma man mano che crescono e sei coerente sia con le conseguenze che con le conversazioni calme ed empatiche sulle loro azioni e le conseguenze risultanti, scoprirai che svilupperanno un maggiore senso di rimorso ed empatia.

L'obiettivo non è semplicemente cambiare il loro comportamento. È cambiare il loro cuore e le loro motivazioni. Vuoi che i tuoi figli desiderino andare d'accordo con gli altri e rispettare le regole. Lo faranno quando capiranno le ragioni di quelle regole, le chiare conseguenze e le loro emozioni saranno coinvolte nel processo.

La disciplina sta guidando i loro cuori tanto quanto sta guidando le loro azioni.

Bambini in età scolare

Quando i bambini raggiungono l'età scolare, generalmente l'era in cui i time out si fermano. Tuttavia, ci sono momenti in cui è necessario un tempo tranquillo nella loro stanza. Per gli aggiustamenti di atteggiamento e gli sbalzi d'umore, il tempo a disposizione del bambino per calmarsi lontano dagli altri (e dall'elettronica) è spesso molto utile.

Portare via il tempo sullo schermo

Questa è l'era in cui l'elettronica sta diventando più importante. Che si tratti di un tablet personale, di uno smartphone o di un televisore, i bambini in età scolare sono sempre più attaccati a questi oggetti. Diventa una facile fonte per una disciplina efficace. Perdono tempo sul loro dispositivo elettronico a causa della violazione delle regole.

Nessuno specialista dei bambini deve ancora dire che privare un bambino del tempo davanti allo schermo sarà dannoso per lui. Semmai è stato dimostrato proprio il contrario. Pertanto, sottrarre tempo allo schermo come conseguenza dei loro comportamenti può essere vantaggioso per loro in più di un modo.

Assicurati che il lasso di tempo sia giusto con la gravità del comportamento. Se non hanno rifatto il letto quella mattina, forse un'ora di restrizione va bene. Per danneggiare intenzionalmente la proprietà dei fratelli o per ferire un altro bambino, il dispositivo può essere limitato per un giorno intero o più, a seconda della gravità del loro comportamento.

Ancora una volta, è della massima importanza che il bambino capisca il perché delle regole, in modo che capisca perché le conseguenze sono necessarie quando le regole vengono infrante.

Rimozione o restrizione dei privilegi

Questo è efficace anche per i bambini in età scolare. Comprendi tuo figlio e i suoi desideri per renderlo efficace. Ad esempio, potresti avere un bambino a cui piace andare in giro in bicicletta con i bambini del vicinato dopo la scuola. Potrebbero essersi messi nei guai a scuola per qualcosa che hai ritenuto degno di limitare il loro giro in bicicletta dopo la scuola per un giorno o due.

Assicurati che tuo figlio capisca perché sta subendo le conseguenze e cerca di rendere il tempo produttivo, ad esempio scrivendo scuse all'insegnante o al bambino che ha offeso a scuola.

L'età scolare è quando gli amici diventano sempre più importanti per i bambini. La socializzazione è una parte importante dello sviluppo. Tuttavia, quando il comportamento scorretto è abbastanza grave, il tempo con gli amici può essere limitato. Grounding è come lo chiamavano i miei genitori.

Quando i bambini sono in giovane età scolare, può semplicemente non permettere loro di partecipare alla festa di compleanno di un amico imminente. Ancora una volta, assicurati che la tua punizione non sia eccessivamente dura. Se credono che tu sia eccessivamente duro e severo nelle tue punizioni, allora si formeranno risentimenti.

Parla con i tuoi figli in età scolare di quali punizioni ritengono giuste o ingiuste e per quali violazioni in particolare. Avere queste conversazioni aperte può aiutarti a sviluppare metodi di disciplina equa che siano efficaci anche per il tuo bambino specifico.

Sii un genitore flessibile

Determinare quale tipo di punizione è efficace per tuo figlio non è una politica univoca. Ciò che è efficace questa settimana potrebbe non essere una conseguenza efficace per il loro comportamento la prossima settimana. Preparatevi alle conversazioni con il vostro bambino in crescita in modo che possiate capirvi l'un l'altro in questo processo di disciplina e di seguire le regole.

Più chiaro riesci a rendere il processo per il bambino, più è probabile che tu renda le cose eque. Coinvolgerli in conversazioni su ciò che ritengono essere conseguenze eque è anche efficace nell'impostare misure disciplinari per i loro comportamenti.

Dai loro amore e rassicurali di quell'amore seguendo la disciplina perché soprattutto l'obiettivo è mostrare loro amore attraverso il bene e il male, così si sentono amati incondizionatamente.Pubblicità

La disciplina fa parte dell'amare quel bambino. Se ami tuo figlio, vuoi che diventi adulto emotivamente sano e la disciplina fa parte di questo processo.

Credito fotografico in primo piano: Bing tramite bing.com

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