Errori. Tutti ne abbiamo sicuramente realizzati alcuni nel nostro tempo, e l'idea di commetterli non è mai un concetto piacevole. Il punto è che spesso facciamo errori, a volte gravemente. Forse hai detto la cosa sbagliata nella foga del momento, o hai fatto qualcosa che non avresti mai fatto se non per il tuo stato emotivo. Ci siamo passati tutti, ed è angosciante. La chiave, davvero, è capire cosa fare dopo l'atto.

Non è la fine del mondo se ti sei comportato male, ma verrai trattato e giudicato da come gestirai le conseguenze. Se hai incasinato il lavoro o hai perso un po' di fuoco nel regno domestico, dai un'occhiata a questa guida rapida a cinque delle migliori cose da fare quando hai sbagliato.

1. Chiedi subito scusa.

Chiedere scusa è davvero la migliore politica quando si tratta di commettere un pasticcio di qualsiasi entità. Rimanere indifferenti è offensivo e implica che non ti interessi nemmeno, il che si rivela profondamente scortese. Pertanto, dovresti scusarti immediatamente con le parti interessate.Pubblicità

Potrebbe essere necessario mangiare un po' di torta umile prima o poi, ma questo è il prezzo che deriva dall'essere meno che perfetti. Scegliere di scegliere la strada più onorevole e scusarsi per i tuoi errori potrebbe essere più imbarazzante che seppellire la testa sotto la sabbia e andartene, ma ti farà guadagnare anche rispetto, amici, perdono e autostima. Quindi, quando hai sbagliato, scusati sinceramente e torna subito al lavoro.

2. Ottieni una prospettiva e un controllo della realtà.

Una delle cose più importanti da fare quando hai sbagliato è fare un passo indietro e ottenere una prospettiva e/o un controllo della realtà sulla situazione. Si spera che la situazione che hai appena istigato non sia troppo grave (vale a dire qualcosa che si tradurrà in un periodo di detenzione in tribunale penale o che la tua famiglia non ti parlerà mai più), e se è così, aiuta a cercare di valutare logicamente e oggettivamente hai finito.

Se il tuo errore è risolvibile, è qualcosa di cui essere grato. E mentre potrebbe avere un effetto sulle persone a cui tieni o con cui lavori o con cui trascorri del tempo, probabilmente puoi risolvere questo problema. È probabile che tu non abbia ucciso nessuno, rovinato la vita di nessuno o causato gravi sofferenze a nessuno. Come diceva il grande filosofo Cicerone, Dum spiro spero che significa, Mentre respiro, spero.Pubblicità

3. Assicurati che non accada di nuovo creando un piano.

Va bene commettere errori; tutti sbagliano una volta ogni tanto (sì, anche quella ragazza perfetta e dolce come una torta in ufficio o quel ragazzo immacolato in fondo alla strada). Il punto è che sbagliare è inevitabile, ma è quello che facciamo per assicurarci che non accada di nuovo che conta davvero a lungo termine. Fondamentalmente? Fare un piano.

Decidi esattamente cosa hai sbagliato e pensa davvero a cosa puoi fare in futuro per evitare che accada di nuovo. Impara qualcosa, ricorda qualcosa, metti qualcosa a posto: fai uno sforzo concertato. Dopo aver messo a punto il tuo piano, vai dalla persona che hai offeso o colpito con il tuo pasticcio, digli cosa farai per evitare che accada di nuovo, e poi lascia che i chip cadano dove potrebbero . È umano commettere errori, ma ciò che ti rende una persona eccezionale è il modo in cui ti riprendi e ti assicuri di non ferire mai più la stessa persona in quel modo.

4. Fai una pausa.

Una delle cose migliori da fare è uscire dall'ambiente in cui si è verificato l'errore, per impedire alla tua mente di soffermarsi sulla situazione. Rimanere in quell'ambiente immediato e rimuginare sull'errore che hai commesso ti farà solo perdere la concentrazione, perdere la capacità di lavorare e vivere in quella situazione e finire in una spirale di vergogna.Pubblicità

Vai e prendi una pausa; esci da quell'ufficio, o da casa, o dovunque, e fai una passeggiata da qualche parte. Esci da quello spazio mentale negativo che continuerà a perseguitare la tua mente e influenzerà la tua capacità di essere un essere umano normale e funzionante. Prenditi 15 minuti solidi per raccogliere le tue energie e i tuoi punti di forza e fare il tuo piano.

5. Sii gentile con te stesso.

Infine, pratica un po' di auto-compassione dopo un momento di colpa e tristezza per un errore. In un mondo in cui ci si aspetta che siamo esseri umani impeccabili con perfezione fisica e vite ideali, l'idea di rovinare tutto sembra quasi orribile. Non lo è. Sei umano. Va bene incasinare.

Non picchiarti e non soffermarti sul tuo errore fino al punto da avere un effetto dannoso sulla tua salute mentale o sulla tua capacità di essere te stesso con amici, colleghi e persone care. Anche loro sono umani e la stragrande maggioranza delle persone ti aiuterà prontamente a riprenderti e ti permetterà di scusarti sinceramente. Fai un respiro profondo, cerca di calmarti e ricorda che non è la fine del mondo. Puoi sempre ricominciare, e quando la tua testa colpisce il cuscino, ricorda il classico adagio di Scarlett O'Hara, che afferma la vita, Dopotutto... domani è un altro giorno!Pubblicità

Credito fotografico in primo piano: Trym Nilsen tramite unsplash.com