Fai fatica a trovare la felicità e il successo in tutte le aree della tua vita?

Forse la tua carriera ha preso il sopravvento sulle tue relazioni o la tua salute ti ha impedito di goderti i tuoi hobby preferiti?

Ad ogni modo, quando perdiamo l'equilibrio nella vita, è un segno che dobbiamo guardare di nuovo alle nostre priorità e trovare un modo di vivere olistico. Un modo che consideri la nostra salute mentale e fisica, la nostra carriera, le nostre finanze, le nostre relazioni e il nostro benessere spirituale.

Questo è ciò che imparerai in questo articolo.

Un nuovo modo di vivere, divertirsi e avere successo.

Comprendi la tua vita

Ci sono 6 aspetti della vita di cui devi essere consapevole.

Spiegherò ciascuno dei 6 aspetti in un momento, ma prima vorrei che dedicassi qualche minuto a completare il nostro Valutazione della vita per scoprire quanto sia equilibrata (o sbilanciata!) la tua vita in questo momento.

Il Life Assessment ti aiuterà a capire meglio la tua vita. Ti fornirà anche un rapporto personalizzato dettagliato GRATUITAMENTE basato sui tuoi punti di forza, permettendoti di scoprire come vivere la tua vita al massimo.

La valutazione della vita richiederà solo circa 5 minuti per essere completata; e quei 5 minuti potrebbero essere il catalizzatore per una nuova ed eccitante vita. Quindi, per favore, vai avanti e completa la valutazione ora .Pubblicità

Una volta terminata la valutazione e trascorso un po' di tempo a guardare i risultati, sarai pronto per scoprire...

I 6 aspetti della vita

Mi sono imbattuto in questi aspetti all'inizio della mia carriera, dopo essermi esaurito spingendomi continuamente, fino a quando la mia mente e il mio corpo mi hanno dato chiari segnali di smettere!

Dopo che la mia salute mentale e fisica era stata gravemente compromessa, ho perso l'energia e la motivazione per andare avanti con la mia carriera. Ciò ha portato anche a un calo della mia autostima e a un calo della mia produttività e creatività.

Tuttavia, non erano tutte cattive notizie. Sono stato in grado di utilizzare il tempo di inattività come sveglia. Mi sono reso conto che qualsiasi cosa portata all'estremo è insostenibile e che una vita felice, sana e di successo arriva solo quando tutte le parti della nostra vita sono in armonia ed equilibrio.

Questo è stato l'impulso per creare i 6 aspetti della vita, aspetti che devono essere bilanciati e soddisfatti per consentirci di funzionare in modo naturale e ottimale.

Parlerò ora di ciascuno degli aspetti della vita, inoltre darò suggerimenti e suggerimenti su come massimizzare ogni area, incluso come trarre vantaggio dalle abilità di base che ho definito 'moltiplicatori di vita'.

1. Salute fisica

Immagina di avere tonnellate di grinta ed energia e di essere in grado di raggiungere costantemente i tuoi obiettivi e desideri.

Questa può essere una realtà se trascorri periodi di tempo piccoli ma regolari nello sviluppo e nel mantenimento della tua salute fisica.

Puoi farlo apportando semplici modifiche alla tua vita, come migliorare la tua dieta, esercitarti di più e praticare la meditazione.Pubblicità

Queste attività potrebbero portare a GRANDI guadagni nella tua salute fisica e mentale. E soprattutto, i tuoi miglioramenti di salute porteranno inevitabilmente anche a guadagni in TUTTE le aree della tua vita.

Moltiplicatore di vita: sviluppa la vitalità rinnovabile. Mangiando, facendo esercizio e dormendo bene, sarai in grado di mantenere i tuoi livelli di energia al massimo.

2. Adempimento familiare e relazionale

Quando hai relazioni felici e sane con amici, familiari e colleghi, avrai anche le basi necessarie per il successo generale e il benessere nella tua vita.

Le relazioni armoniose sono così importanti che ti consiglio di limitare la quantità di tempo che trascorri con le persone negative e di aumentare il tempo che trascorri con persone creative, entusiaste e di supporto. In questo modo, ti manterrai in sintonia con il successo.

Ovviamente, non ti sto suggerendo di isolarti completamente da nessuno dei tuoi amici o familiari negativi, ma trarrai sicuramente beneficio riducendo la quantità di tempo che trascorri con loro.

Moltiplicatore di vita: Impara a dominare le tue emozioni. Questo ti permetterà di andare d'accordo con quasi tutti. Significa anche che non sarai spinto in giro dalle circostanze in continua evoluzione della vita.

3. Prosperità lavorativa e professionale

Per la maggior parte delle persone, la carriera è una delle priorità principali. E questo ha senso, poiché in media trascorriamo circa 1.800 ore all'anno a lavorare.^[1]Il lavoro è anche la principale fonte di reddito per la maggior parte delle persone.

È sicuramente una cosa positiva concentrarsi sul progresso della propria carriera. Questo ti darà qualcosa a cui mirare e si collega alla ricerca che mostra che lo sforzo verso gli obiettivi rende le persone più felici.^[Due]

Moltiplicatore di vita: impara l'arte dell'autocontrollo. Puoi farlo costruendo nuove abitudini positive che supporteranno i tuoi obiettivi e le tue aspirazioni.Pubblicità

4. Soddisfazione di ricchezza e denaro Money

Probabilmente hai sentito che il denaro è la radice di tutti i mali. Tuttavia, questo è impreciso. La citazione completa della Bibbia è la amore del denaro è la radice di tutti i mali.

È normale e naturale voler avere denaro sufficiente per pagare le tue esigenze e quelle della tua famiglia, inclusi mutui, auto e vacanze.

Tuttavia, non concentrarti sul denaro, concentrati invece sull'offerta di un servizio o di un prodotto al mondo. Se è qualcosa di cui le persone hanno bisogno e vogliono, allora dovresti addebitarlo in modo equo e goderti i premi.

Moltiplicatore di vita: sii auto-potenziato. Con questa qualità che opera nella tua vita avrai la sicurezza di essere un alto reddito; avrai anche la sicurezza di spendere soldi per necessità e lussi. (Abbiamo tutti bisogno di una sorpresa di tanto in tanto!)

5. Benessere spirituale

Sebbene io sia prevalentemente una persona logica, non credo che ogni decisione e azione debba essere basata su fatti e cifre. A volte abbiamo bisogno di seguire il nostro intuito e il nostro cuore.

Che tu creda che ci sia un potere più grande di noi o meno, le pratiche spirituali come la meditazione, gli esercizi di respirazione e il canto possono aiutarci ad attingere a un mondo oltre la logica.

Vale anche la pena notare che la ricerca mostra che le persone che credono in un potere superiore tendono ad essere più felici e più soddisfatte della vita rispetto a quelle che non lo fanno.^[3]

Moltiplicatore di vita: Scopri la comunicazione consapevole. Ciò significa essere in grado di sintonizzarsi con gli altri e di sintonizzarsi con una prospettiva più elevata.

6. Forza mentale

Trovo facile individuare qualcuno con una mente debole: non hanno concentrazione, nessuna disciplina e mancano di convinzione e di grinta.Pubblicità

D'altra parte, trovo anche facile individuare qualcuno con una mente forte: sono dinamici, propositivi e coinvolgenti. Inoltre impressionano rapidamente come qualcuno che può 'fare le cose'.

Moltiplicatore di vita: impara l'arte della messa a fuoco intelligente. Ciò ti consentirà di fare le cose nel modo più efficace ed efficiente. Quando hai il potere della concentrazione intelligente che lavora nella tua vita, avrai il tempo e l'energia necessari per sviluppare la tua forza mentale.

La mia raccomandazione è di prenderti del tempo per studiare e pensare ai 6 aspetti della vita. Cerca le aree che dovresti limitare e le aree che dovresti espandere.

Una volta bilanciati con successo i 6 aspetti della vita, lavorerai e vivrai in modo più intelligente che mai. Svilupperai anche uno slancio in avanti inarrestabile che ti porterà dove vuoi andare nella vita.

Una nuova vita ti aspetta

Quindi ora hai le chiavi per vivere una vita completa e olistica.

Hai solo bisogno di agire e iniziare a bilanciare i 6 aspetti della vita. Puoi farlo implementando i Life Multipliers suggeriti.

Sono entusiasta di aver condiviso con te le informazioni contenute in questo articolo, poiché so che può trasformare in meglio tutti gli aspetti della tua vita e aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi e i tuoi sogni.

La snowboarder professionista americana Gretchen Bleiler riassume bene questo approccio:

Ho imparato alcuni anni fa che l'equilibrio è la chiave per una vita felice e di successo, e una parte importante del raggiungimento di tale equilibrio consiste nell'instillare rituali nella tua vita quotidiana: una dieta nutriente ed equilibrata, esercizio quotidiano, tempo per te stesso attraverso la meditazione, la lettura , diario, yoga, riflessione quotidiana e definizione di obiettivi.

Credito fotografico in primo piano: Masaaki Komori via unsplash.com

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