Quando una relazione finisce non è mai facile, soprattutto se non sei tu a metterla fine. Ci abituiamo così tanto a qualcuno che fa parte della nostra vita, e diventa così difficile lasciarlo andare e lasciarsi alle spalle il passato. Continuiamo a ricordare tanti momenti felici e speriamo solo che tornino di corsa da noi. E così siamo bloccati nel passato, chiudendo le porte alla nostra felicità futura.

Pensiamo di poter rivivere i bei ricordi

Quando abbiamo investito così tanto di noi stessi emotivamente non vogliamo che finisca. E ci chiediamo perché la rottura sia avvenuta quando eravamo così felici. Sdraiati a letto la notte, riviviamo tutti i bei momenti e le cose che abbiamo fatto per rendere felice il nostro partner.Pubblicità

Ma dobbiamo accettare il fatto che i ricordi sono solo ricordi, e non possiamo rivivere quei momenti e quindi dobbiamo andare avanti e creare nuovi ricordi. La cosa migliore da fare è considerare i ricordi come costi irrecuperabili: un costo irrecuperabile è un costo che non puoi recuperare. Lo stesso vale per i bei ricordi: non importa quanto perfetti e grandi fossero, appartengono al passato e non possono essere recuperati.

Quindi, hai due scelte: rimarrai bloccato nel passato o andrai avanti. Essere bloccato nel passato non può portarti felicità, solo più dolore. Più a lungo ti aggrappi ai ricordi passati, più sei lontano dalla felicità futura.Pubblicità

Crediamo che il nostro ex fosse PERFETTO per noi

Siamo così veloci a dimenticare tutte le cose brutte della nostra relazione una volta che ci lasciamo. Come se diventassimo ciechi a tutto ciò che era sbagliato. Il nostro cervello gioca con noi facendoci idealizzare e credere che i nostri ricordi siano perfetti, quando l'esperienza reale era diversa.

E quindi piangiamo perché siamo certi che il nostro ex fosse perfetto, e semplicemente non ci lasceremo andare e speriamo di continuare la nostra relazione. Tendiamo a ignorare e rifiutare tutti i potenziali nuovi grandi partner poiché siamo certi che il nostro ex tornerà e alla fine tornerà. Giustificare il fatto che valga la pena di aspettare ricordando solo i momenti migliori è solo far funzionare le cose.Pubblicità

Siamo così ciechi da aver dimenticato tutte le cose che ci hanno infastidito, tutti i litigi che abbiamo avuto perché volevamo cose diverse? Dobbiamo capire che una volta che qualcuno decide di lasciarsi, è già andato avanti. Hanno capito che la relazione non è quella che volevano e vorrebbero sperimentare cose diverse ed esplorare i loro altri lati.

Abbiamo un'immagine nella nostra testa di come pensiamo che siano, ma la verità è che, dopo la rottura, non saranno la stessa persona che abbiamo idealizzato nella nostra testa. Più tempo passiamo separati, più si sentiranno estranei per noi. Quindi non ha senso volere che tornino, semplicemente non sono la stessa persona che erano.Pubblicità

Le rotture sono difficili, questo è il fatto. E se amiamo così tanto il nostro partner, l'idea di vivere senza di loro è difficile da accettare. Ma, se qualcuno non vuole stare con noi, significa che non sono la coppia perfetta per noi, qualunque cosa accada. noi crediamo. Va benissimo essere tristi per un po', ci vuole tempo per dimenticare qualcuno. Ma essere ossessionati dai ricordi passati per troppo tempo non è salutare per noi. Non possiamo creare la nostra felicità guardando costantemente indietro, ma guardando al futuro.

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