L'acqua fa bene, lo sappiamo tutti. Non sentiamo mai fine che dovremmo bere sempre più acqua. In fondo l'acqua è una componente fondamentale per il nostro organismo, non dimentichiamoci che siamo composti per l'80% da acqua! Che in realtà è un pensiero molto strano quando ci si pensa troppo. L'acqua mantiene sostanzialmente tutte le nostre funzioni corporee quotidiane, dal trasporto di nutrienti vitali e ossigeno all'aiuto nella digestione quotidiana del cibo. Quindi abbiamo stabilito con successo che ne abbiamo BISOGNO.

Ma hai voglia di rendere la tua acqua ancora più utile per il tuo sistema? Basta aggiungere il miele, sì tesoro! So cosa stai pensando.

È pieno di zucchero.Pubblicità

Ma è così dolce?

Come può il miele essere sano?

Non temere amici, il miele è davvero dannatamente buono per te. Bere un bicchiere di acqua tiepida di miele ogni giorno può migliorare la tua salute e persino prevenire le malattie. Sì, hai sentito bene, QUESTO ecco cosa succede se inizi a bere miele tutti i giorni...Pubblicità

Il tuo gas si ridurrà

Lo so, ho detto gas *eww*. Ma seriamente, se soffri di gonfiore o ti senti gassoso regolarmente, una tazza di acqua tiepida di miele ti aiuterà a neutralizzare il gas nel tuo sistema. Ti sentirai mezzo chilo più leggero in pochissimo tempo.

Potenzierai il tuo sistema immunitario

Il miele possiede alcune proprietà di potenziamento del sistema immunitario piuttosto impressionanti. Assicurati di acquistare miele crudo e biologico per ottenere il massimo beneficio dalle risorse che uccidono i batteri! È pieno di enzimi, vitamine e minerali che ti proteggeranno da eventuali batteri nocivi.

Eliminerai le tossine

Miele e acqua calda sono una delle migliori combinazioni per eliminare i rifiuti dal tuo sistema. Dì addio alle tossine e dai il benvenuto a una disintossicazione. Oh, e un consiglio veloce: l'aggiunta di limone migliorerà ulteriormente questo aspetto aiutando ad aumentare la minzione. Solo dicendo.Pubblicità

La tua pelle diventerà più chiara

Sì! Il miele è un antiossidante naturale, il che significa che aiuta a eliminare i rifiuti e grazie alle proprietà antibatteriche aiuta a mantenere la pelle pulita e più chiara che mai. Questa infografica fornisce una panoramica abbastanza buona del perché e come si può ottenere una pelle migliore usando il miele, qualcuno ha voglia di un esfoliante al miele fai da te?

Perderai peso

Quindi il tuo primo pensiero è probabilmente MA ZUCCHERO. Sì, c'è lo zucchero nel miele ma è totalmente diverso dallo zucchero bianco, il suo zucchero naturale! Questi zuccheri naturali ti aiuteranno a soddisfare le tue voglie di dolci di tutti i giorni per prelibatezze come torte, caramelle, cioccolato e cola. In effetti, se cambi le tue bevande confezionate con dolcificanti con acqua al miele risparmierai fino al 64% in più di calorie !

Il tuo mal di gola migliorerà

C'è un motivo per cui l'acqua calda al miele è una delle preferite in inverno, può aiutare a lenire il mal di gola e riscaldarti nei mesi più freddi. Il miele è un rimedio naturale per le infezioni respiratorie e la tosse comune, quindi la prossima volta che hai un fastidioso raffreddore invernale, prendi il miele (naturalmente crudo e biologico).Pubblicità

I tuoi livelli di zucchero nel sangue si regoleranno

Come abbiamo discusso, mentre il miele contiene una discreta quantità di zucchero, non è lo stesso dello zucchero bianco: la combinazione di fruttosio e glucosio aiuta effettivamente il corpo a regolare i livelli di zucchero nel sangue, si dice anche che abbassi anche il colesterolo. Non male.

Preverrai il rischio di malattie cardiache

E questo deve essere abbastanza buono, giusto? I flavonoidi e gli antiossidanti nel miele sono anche molto utili per aiutare a prevenire e ridurre il rischio di malattie cardiache. La ricerca ha dimostrato che il miele rallenta il processo di ossidazione di colesterolo cattivo nel sangue umano – che può avere un effetto dannoso sul cuore portando ad attacchi e persino a ictus.

Allora, cosa stai aspettando? Prendi quel miele e fai bollire quel bollitore!Pubblicità