LE PERSONE PIÙ PRODUTTIVE TROVANO IL TEMPO PER NON FARE NULLA

Essere produttivi può essere esaltante. Può fornire una corsa che ti dà energia, ti ispira, ti motiva e ti fa raggiungere i tuoi obiettivi. Le persone produttive sono concentrate sui loro obiettivi e prendono in mano la loro vita.

È un malinteso comune che la produttività equivalga all'essere occupati. Non sono la stessa cosa. L'attività può capitare a volte, ma può davvero significare essere troppo impegnati. A volte, è inevitabile. A volte, la vita ci propone cose da fare che non avevamo pianificato, né abbiamo molta scelta. La chiave per bilanciare questi tempi di aumento delle attività è prendersi il tempo per non fare nulla. Questo nulla è intenzionale e appagante. Non deve essere confuso con la pigrizia o la mancanza di guida. Non fare nulla può effettivamente aumentare la tua produttività.

Fare le cose può richiedere più del duro lavoro, della diligenza e della conoscenza. A volte, durante i periodi di crisi, può sembrare che il bisogno di spingere sia ancora più forte. Tieni la testa bassa e non permetti a nessuna distrazione di penetrare. Tuttavia, lavorare di più non è necessariamente il modo più produttivo per svolgere le attività. Può portare a stress, burnout, insonnia e persino malattie. Nello sforzo di raggiungere un successo maggiore, possiamo effettivamente perdere la nostra consapevolezza e il godimento della vitaPubblicità

Di tanto in tanto, un timeout ben piazzato può essere estremamente efficace. Quando ti trovi di fronte a così tante cose da fare in così poco tempo, può sembrare opprimente. Può sembrare che tutto sia una priorità uguale e che tutto debba essere fatto subito. Potresti andare a letto chiedendoti come farai mai a fare tutto. Le liste di cose da fare sono ottimi modi per annotare tutto ciò che devi fare nella tua giornata, ma la necessità di dire di sì a tutti e tutto ciò che accade può effettivamente ostacolare il progresso. Essere occupati può effettivamente diventare un'impostazione predefinita. Peggio ancora, può togliere energia alle cose che ti piacciono.

Alcune delle persone più produttive danno importanza non solo all'essere efficaci, ma anche al valore di non fare nulla in modo che possano essere più efficienti nel fare i loro molti qualcosa .

Dai un'occhiata a questi 10 motivi per cui le persone produttive non dedicano tempo a niente:Pubblicità

1. Non fare nulla dà loro una prospettiva.

Le grandi idee spesso arrivano quando le persone produttive si allontanano da ciò su cui stanno lavorando. Prendersi una pausa e optare per un cambio di scenario può portare chiarezza quando tornano alle loro vite.

2. Non fare nulla dà ai loro corpi il tempo di recuperare il riposo.

Riposo e relax sono le chiavi per una buona salute. Per coincidenza, le persone vitali ottengono di più.

3. Lascia spazio a qualcosa di nuovo.

Quando le persone più produttive si allontanano dalle loro vite frenetiche, nuove persone ed esperienze hanno lo spazio per presentarsi. La routine quotidiana può portare all'insoddisfazione e alla sensazione di disperazione come se nulla fosse stato fatto.Pubblicità

4. I loro fuochi creativi sono alimentati.

Fare delle pause può essere la migliore musa ispiratrice.

5. Le loro menti sono tranquille...

…e lo stress viene alleviato quando le persone più produttive si prendono una pausa da sole.

6. Essere proni permette al nostro sistema nervoso di riposare.

Secondo Chloe Park di Mente Corpo Green.com , senza questo tipo di relax, operiamo solo al 70% della capacità. Lo stress è in realtà controproducente.Pubblicità

7. Riposare il corpo rilascia la tensione, che li rende in grado di sopportare giorni più lunghi.

Quando si sdraiano per riposare, le loro spine si allungano, lasciando che la gravità dia ai loro corpi il riposo di cui hanno bisogno per fare di più.