Non sarebbe utile se potessi aumentare la fiducia nelle tue capacità e capacità sul posto di lavoro? Le persone sicure di sé tendono a lavorare in modo più felice e non hanno paura di fare una promozione o affrontare nuove sfide. Ecco dieci suggerimenti che puoi utilizzare al lavoro per aumentare la fiducia in te stesso.

1. Taglia il discorso interiore negativo

Nessuno è mai migliorato in niente picchiando se stesso. Parla a te stesso in modo gentile e incoraggiante, piuttosto che irritarti per aver commesso degli errori. Una mentalità positiva ti aiuterà a imparare più facilmente, il che aumenterà la fiducia.Pubblicità

2. Migliora le tue conoscenze

Un modo infallibile per essere più sicuri di ciò che stai facendo è imparare di più. Leggi le ultime ricerche per migliorare le tue conoscenze. Sapere come e perché determinate pratiche e processi funzionano può aumentare la fiducia nella tua capacità di eseguirli.

3. Risciacquare e ripetere

La pratica è la pietra angolare del successo. Ma non è solo la pratica, è anche correggere gli errori lungo il percorso. Ogni volta che completi un'attività, chiediti come potresti migliorarla ancora di più la prossima volta che la esegui.Pubblicità

4. Costruisci sui tuoi punti di forza

Gli studi hanno dimostrato che un buon modo per aumentare la fiducia è concentrarsi sui propri punti di forza piuttosto che sui propri punti deboli. Accetta ciò che già fai bene e sforzati di affinare le tue qualità migliori. È una grande spinta alla fiducia nel fare qualcosa in modo eccellente piuttosto che in modo adeguato.

5. Acquisisci nuove abilità

C'è sempre spazio per miglioramenti e l'apprendimento di nuove competenze non solo aumenterà la competenza nel tuo lavoro, ma aumenterà anche la fiducia. Guarda cosa fanno gli altri con successo e copia come lo fanno. Partecipa a seminari progettati per aiutarti ad affinare le tue abilità e diventare un lavoratore migliore. Scegli abilità utili come la gestione del tempo, il servizio clienti e la produttività, oppure impara qualcosa di nuovo che ti aiuterà in modo specifico con il tuo lavoro.Pubblicità

6. Fai domande

Non aver mai paura di fare domande quando non sai qualcosa. Svolgere un compito in modo errato perché non lo comprendi appieno non è un buon modo per aumentare la fiducia. Se non sei sicuro di come fare qualcosa, chiedi a qualcun altro cosa devi fare. Inoltre, non affrontare un progetto senza aver compreso appieno il brief. Meglio che rovinare tutto e abbassare la tua fiducia, chiedi chiarimenti su ciò che è esattamente richiesto.

7. Elimina il linguaggio negativo

A volte lo stesso linguaggio che usiamo ci limita. Se vai in giro tutto il giorno dicendo che non posso... scoprirai che stai chiudendo la mente alle soluzioni. Invece chiediti, come potrei...? Trovare soluzioni efficaci aumenterà notevolmente la fiducia. Molte persone si pongono inutili limitazioni sul lavoro, usando la parola ma nella loro comunicazione. Smettila di dirlo ma per un po' e nota come puoi fare di più se fai uno sforzo, piuttosto che trovare scuse.Pubblicità

8. Concentrati sui tuoi successi

È difficile aumentare la fiducia se ti stai lamentando di ciò che non fai bene. Ricorda a te stesso tutti i progetti di successo che hai realizzato per aumentare la fiducia nelle tue capacità sul lavoro. Hai rispettato una scadenza ravvicinata? Sei riuscito a dare una svolta a un progetto difficile? Il tuo capo ha elogiato una delle tue idee? Ricordare i momenti di successo sul lavoro è un modo migliore per aumentare la fiducia invece di concentrarsi costantemente sugli aspetti negativi.

9. Fingi finché non ce la fai

Quando ci si avvicina a un nuovo compito o a una nuova sfida, è normale sentirsi poco sicuri. Se stai iniziando un nuovo lavoro, non puoi aspettarti di sapere esattamente cosa stai facendo fin dall'inizio. Ma se indossi uno stato d'animo positivo e agisci con sicurezza, sarai sorpreso di quanto lontano ti porterà. Non solo le altre persone si fideranno delle tue capacità, ma inizierai a capire che sei una persona capace con molte abilità da offrire.Pubblicità

10. Divertiti

Non c'è niente di peggio per la tua autostima che prendersi troppo sul serio. Certo che vuoi fare un buon lavoro, ma puoi anche divertirti mentre lo fai. Impara a ridere delle tue battute d'arresto e dei tuoi errori e accetta le critiche con buon umore: rimarrai stupito di come essere più spensierati aumenti la tua sicurezza e ti aiuti a migliorare te stesso.

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