Hai l'aceto di mele nella dispensa della cucina? Sapevi che ha molti usi e vantaggi oltre il suo scopo più noto? Sapevi che l'aceto di mele è uno dei rimedi casalinghi più utilizzati?

Non è solo buono per condire l'insalata! Ecco 15 modi in cui puoi usare l'aceto di mele:

1. Per capelli extra lucidi

Per capelli extra corposi e lucenti, usa l'aceto di mele come risciacquo per capelli. Diluire un cucchiaio di aceto in una tazza di acqua tiepida e risciacquare i capelli dopo lo shampoo e il balsamo. (Uso un bicchiere di plastica nella mia doccia, nel caso lo cada.) Non risciacquarlo però, lascialo tra i capelli per un corpo e una lucentezza extra.

Probabilmente ti starai chiedendo se sentirai odore di aceto per il resto della giornata. Non preoccuparti, l'odore si dissiperà a breve.

2. Per trattare la forfora

Poiché l'aceto di mele aiuta a bilanciare il pH, aiuta a ridurre la forfora. Mescola una parte di aceto di mele con una parte di acqua tiepida. Massaggialo sul cuoio capelluto e attendi 15-20 minuti prima di risciacquarlo. Puoi sostituire l'acqua con l'acqua di rose: funziona anche molto bene.

3. Come tonico per il viso

L'aceto di mele ha proprietà antisettiche e antibatteriche naturali. Aiuta anche a bilanciare il pH della pelle.Pubblicità

Mescolare un cucchiaio di aceto con due cucchiai d'acqua. Usando un batuffolo di cotone, applicalo sul viso dopo la pulizia e prima di applicare la crema, proprio come faresti normalmente con un tonico per il viso.

Se hai la pelle sensibile, potresti considerare di sciacquare questo toner con acqua tiepida.

4. Come lozione dopobarba

Mescolare due cucchiai di aceto di mele con due cucchiai di acqua e applicare dopo la rasatura. Come accennato in precedenza, se sei preoccupato per l'odore, non preoccuparti: si dissiperà molto rapidamente.

5. Per trattare le scottature solari

Immergi un panno per il viso nell'aceto di mele e applicalo sulla zona interessata per ridurre la desquamazione dopo le scottature. Se l'aceto di mele applicato non diluito ti punge, prova a diluirlo con acqua.

6. Come rimedio per l'acne

L'aceto di mele può aiutare a curare le cicatrici da acne. Riduce anche l'infiammazione e l'infezione, riducendo così ulteriori focolai. Mescola una parte di aceto con tre parti di acqua e tampona l'acne con questa soluzione due o tre volte al giorno.

7. Per schiarire le macchie della pelle scura (macchie solari o dell'età)

Tamponare un batuffolo di cotone pulito con aceto di mele non diluito. Applicalo sulle macchie scure e lascialo agire tutta la notte. Potrebbe essere necessario ripetere alcune volte per schiarire il punto.Pubblicità

8. Per massaggi, dolori muscolari e lieve mal di schiena

Poiché l'aceto di mele contiene acido acetico, penetra e riscalda i muscoli. Fornisce anche un sollievo temporaneo per livelli da bassi a moderati di mal di schiena.

Mescolare proporzioni uguali di aceto di mele e acqua. Strofinare nella zona interessata. Fai attenzione però, se hai tagli o crepe nella pelle, potrebbe bruciare un po'.

9. Come maschera facciale

Mescola un cucchiaio di aceto di mele con un cucchiaio di miele crudo biologico. Aggiungere un cucchiaio di argilla (io uso argilla bentonitica). Applicare questa miscela sul viso appena pulito, lasciare agire per 20 minuti, quindi risciacquare con acqua tiepida.

10. Per curare i lividi

Tamponare un batuffolo di cotone pulito nell'aceto di mele non diluito e applicarlo su un livido come impacco. Dovrebbe favorire la guarigione e ridurre le dimensioni del livido. Prima si applica l'aceto di mele, meglio funziona.

11. Per indigestione o mal di stomaco

L'aceto di mele può aiutare la tua indigestione. Mescola uno o due cucchiai di aceto di mele con una tazza di acqua tiepida, aggiungi uno o due cucchiai di miele. Bevi lentamente.

12. Come aumento di energia

Molte persone affermano che uno o due cucchiai di aceto di mele mescolato con uguali quantità di miele e diluito in una tazza d'acqua è un efficace potenziatore di energia.Pubblicità

Ciò potrebbe essere dovuto al fatto che l'aceto di mele è altamente acido e aiuta l'assorbimento dei minerali dal nostro cibo.

13. Per la perdita di peso

Questo non è scientificamente provato, ma molte persone giurano che bere uno o due cucchiai di aceto di mele diluito in una tazza d'acqua aiuta a perdere peso. Puoi bere questa miscela durante il giorno o berla prima dei pasti.

Questo probabilmente funziona perché l'aceto di mele è ricco di acido acetico, che aiuta a rallentare il processo di scomposizione dei carboidrati in zuccheri, impedendo così che i livelli di zucchero aumentino troppo velocemente.

14. Per trattare il bruciore di stomaco

L'aceto di mele è stato a lungo usato per alleviare il bruciore di stomaco. Diluisci un cucchiaio di aceto di mele in una tazza di acqua tiepida e bevilo prima di un pasto. Questa è una misura temporanea; come strategia a lungo termine potresti dover riconsiderare la tua dieta.

15. Come trattamento per raffreddore e influenza

A una tazza di acqua tiepida, aggiungi un cucchiaio di aceto di mele e un cucchiaio di miele. Bevilo come il tè. Puoi ripetere l'operazione dopo tre o quattro ore. Niente acqua bollente per favore: distruggerà i benefici del miele, specialmente se stai usando miele crudo e non trasformato.

Quale aceto di mele?

Vuoi aceto di sidro di mele biologico, non filtrato, non raffinato e non trasformato. Questo ti darà i maggiori benefici. Può sembrare marrone torbido, con qualche residuo sul fondo o piccoli pezzi che galleggiano al suo interno. Basta agitare bene prima dell'uso. L'aceto di mele perfettamente limpido dovrebbe essere evitato.Pubblicità

Come prendere l'aceto di mele?

Se non ti fa impazzire il gusto dell'aceto di mele, aggiungi la cannella, che è un ottimo antinfiammatorio e lo rende più appetibile.

Puoi anche diluire l'aceto di mele in acqua tiepida o succo di mela limpido. Alcuni esperti suggeriscono che non dovresti mai prendere l'aceto di mele puro, poiché è troppo acido per il nostro corpo. L'aggiunta di miele a questo lo rende più piacevole da bere, inoltre il miele biologico e non raffinato fa bene.

Usa una cannuccia per aggirare le papille gustative e i denti. C'è un argomento legittimo secondo cui l'aceto di mele fa male allo smalto dei denti, quindi sciacqua i denti dopo aver consumato l'aceto di mele.

Una parola di cautela sull'aceto di sidro di mele

Il tuo corpo è un meccanismo perfetto e ti dirà se stai prendendo troppo aceto di mele. Potresti avere una reazione contro di essa, ma queste reazioni sono generalmente lievi. Se senti di avere una reazione, come un mal di stomaco, dovresti probabilmente smettere di usarlo e vedere se la reazione scompare. Sei unico e ciò che funziona per gli altri potrebbe non funzionare per te.

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