Ho incontrato la mia amica, Maria, (non è il suo vero nome) al liceo. Era bella, dolce e mi piaceva passare del tempo con lei. Una volta che non ho visto Maria, però, è stata all'ora di pranzo. Era molto magra e ho sempre sospettato che il cibo fosse un problema per lei.

I miei sospetti sono stati confermati quando Maria è scomparsa per tre mesi, per entrare in un programma di degenza in ospedale. Le è stata diagnosticata l'anoressia nervosa e si sentiva molto a disagio nel tornare a scuola una volta dimessa.

Quando è tornata, era ancora la stessa Maria con cui mi ero divertito a passare il tempo. Ma c'erano alcune cose che entrambi dovevamo imparare. Ho imparato, attraverso prove ed errori, come essere un buon amico per qualcuno con un disturbo alimentare e come aiutare Maria durante la sua guarigione.

Sostenere qualcuno con un disturbo alimentare può essere difficile, ma può fare un'enorme differenza nel recupero della persona amata. Ecco alcune cose da ricordare se ami una persona con un disturbo alimentare:

1. Potrebbero non essere sottopeso.

Secondo Questo articolo su Natural News, i medici stanno iniziando a notare un nuovo disturbo alimentare, chiamato ortoressia, che è un'ossessione per mangiare i cibi giusti. Le persone con ortoressia non mangiano necessariamente di meno, quindi possono avere un peso sano o addirittura sovrappeso. Quindi sii comprensivo se a una persona cara è stato diagnosticato un disturbo alimentare e non dare per scontato che non stia dicendo la verità sulla sua diagnosi, solo perché non è sottopeso.

Maria ha detto che la cosa peggiore per lei era quando la gente le diceva che non c'era modo che avesse l'anoressia, perché non era così magra. Questo è stato quando era in convalescenza. Stava riprendendo peso, ma aveva ancora una serie di problemi da risolvere. Il peso torna prima, ma c'è ancora molto da fare per la persona una volta che ha iniziato ad aumentare di peso.

2. Tendono ad evitare assembramenti incentrati sul cibo.

Secondo Questo articolo su NY Mag, le persone con disturbi alimentari tendono a presentarsi alle feste dopo che il pasto è stato servito, sostenendo di aver già mangiato. Possono anche suggerire gite che non comportano cibo. Questo perché mangiare è stressante per loro, anche se sono in via di guarigione. Puoi aiutare suggerendo attività che non coinvolgono il cibo. Le persone con disturbi alimentari tendono a isolarsi e offrire un'opportunità di socializzare senza concentrarsi sul cibo può essere molto utile.Pubblicità

Maria ha evitato il pranzo per la maggior parte del tempo in cui la conoscevo. Anche quando era in convalescenza, preferiva mangiare nell'aula di un insegnante. Sono stato rispettoso di questo e ho trovato molte attività divertenti e senza cibo da fare dopo la scuola.

3. Possono essere molto sensibili ai commenti sul loro aspetto.

Il Associazione Nazionale Anoressia e Disturbi Associati (ANAD) afferma che anche i complimenti ben intenzionati, come 'Sembri davvero in salute ora', possono essere interpretati erroneamente nel senso che sembri grasso. Le persone con disturbi alimentari sono molto consapevoli del loro aspetto fisico e molte volte quando qualcuno sembra guarito, hanno ancora molto lavoro di recupero da fare.

Maria ha trovato molto eccitante quando le persone le hanno detto che non sembrava anoressica. Ha detto che spesso si sentiva competitiva con altre persone che avevano disturbi alimentari, cercando di essere la migliore anoressica. Questi commenti hanno innescato quegli schemi di pensiero e non sono stati utili a Maria nel suo recupero.

4. Non hanno bisogno che tu sia un terapista.

ANAD avverte gli amici di persone con disturbi alimentari di non cercare di essere il terapeuta di quella persona. Se alla persona amata è stata diagnosticata, probabilmente sta lavorando con un team di professionisti per aiutarla a riprendersi. Il tuo lavoro è essere un amico premuroso. Sii di supporto, ma comprendi che il tuo ruolo non è risolvere i loro problemi.

Questo è stato qualcosa che ho imparato attraverso prove ed errori con Maria. Non era compito mio assicurarmi che mangiasse abbastanza. Abbiamo litigato una volta, perché le stavo chiedendo quanto mangiava. Il mio lavoro era essere suo amico, come lo ero sempre stato.

5. Vogliono che tu sappia che non si tratta solo di cibo.

Secondo ANAD, i disturbi alimentari riguardano molto più del semplice cibo, quindi dire alla persona amata di mangiare solo non risolverà i problemi sottostanti. Ci sono molti problemi complessi coinvolti nei disturbi alimentari e il recupero può essere un processo che richiede tempo. Sii presente per il tuo amico, sii di supporto e comprensione. Chiedi al tuo amico come sta andando la sua giornata e come si sente. Non limitare la conversazione al cibo e al mangiare.

Questo è il motivo per cui essere amico di Maria è stato così utile. Sebbene le nostre interazioni non fossero incentrate sul cibo, Maria mi ha confidato molte delle sue paure e dei suoi dubbi. Essere in grado di avere qualcuno con un orecchio comprensivo lì ad ascoltarla l'ha aiutata enormemente.Pubblicità

6. Potrebbero vergognarsi della loro condizione.

Un articolo di Caltech afferma che le persone con disturbi alimentari spesso si vergognano. Questo può portarli ad essere molto sulla difensiva riguardo al loro mangiare e trovare conversazioni sul consumo di cibo molto sconvolgenti. Comprendi questo e capisci che stanno lavorando con professionisti per aiutarli con la loro dieta. Il ruolo che devono svolgere è quello di un amico solidale.

Tornare a casa dall'ospedale è stato molto imbarazzante per Maria. Era imbarazzata per il fatto che le fosse mancata la forza di volontà per tenere sotto controllo le sue condizioni. Era preoccupata che cercare un aiuto professionale significasse che era debole. Ovviamente nessuno di questi era vero. I disturbi alimentari non riguardano la forza di volontà e ci vuole una grande forza e coraggio per cercare un aiuto professionale.

7. Sperimenteranno giorni buoni e giorni cattivi.

Secondo un articolo di NHS , il recupero è un processo lungo e accidentato. Una parte della persona amata vuole migliorare, mentre un'altra parte ha paura di abbandonare le vecchie abitudini. Comprendi che non tutti i giorni saranno facili e non significa che il tuo amico non stia migliorando o che stia regredendo. Sii lì per loro durante gli alti e bassi.

Questo è stato qualcosa che mi ha sorpreso con Maria. Alcuni giorni sembrava molto sicura di sé e pranzava anche con me. Poi il giorno dopo sarebbe stata assente da scuola perché si sentiva così sfidata. Il recupero è un ottovolante, ed essere lì per lei e per i giorni belli e brutti è stato molto importante.

8. A volte possono sembrare arrabbiati o aggressivi.

Il SSN afferma che ciò è dovuto al fatto che le persone con disturbi alimentari sono spesso timorose e insicure. Imparare ad affrontare e ridefinire queste paure fa parte del recupero, quindi sii paziente con la persona amata. Comprendi che non si tratta di te e fai attenzione a non prenderlo sul personale.

Maria a volte si arrabbiava e si scagliava contro di me senza motivo. Imparare a non prenderla sul personale è stata una lezione importante e mi ha aiutato essere lì per lei quando si è calmata e si è sentita in imbarazzo per il suo sfogo.

9. Vogliono ancora essere inclusi.

Secondo il Fondazione farfalla , le persone con disturbi alimentari possono sentirsi isolate e sole. Anche se cercano di isolarsi, continua a invitarli a partecipare alle attività che prima si divertivano con te. Questo può aiutarli molto nel loro recupero. Invitali, ma non insistere se dicono di no. Continua a invitare.Pubblicità

Ogni volta che uscivo con gli amici nel fine settimana, invitavo Maria. A volte veniva, a volte no. Ma in seguito ha detto che essere sempre parte del gruppo e avere sempre un posto a cui appartenere è stato molto utile.

10. Hanno bisogno che tu stabilisca dei limiti per te stesso.

La Butterfly Foundation afferma che è necessario che tu stabilisca dei limiti, per quanto riguarda il sostegno al tuo amico. Non è possibile essere reperibili 24 ore su 24, 7 giorni su 7, ma quando qualcuno è solo e in difficoltà, può essere difficile, se non impossibile, per loro rendersene conto. Non solo è perfettamente corretto per te stabilire dei limiti per quando e per quanto tempo sei disponibile, ma è anche utile per il tuo amico a lungo termine. Prendendoti cura di te stesso, sarai più in grado di essere paziente e comprensivo nei confronti della persona amata.

11. Probabilmente hanno imparato le loro abitudini da bambini.

Secondo Disturbi alimentari in linea, i bambini sono particolarmente a rischio. Uno studio condotto dall'Agenzia per la ricerca e la qualità sanitaria ha rilevato che i ricoveri per disturbi alimentari nei bambini sotto i 12 anni sono aumentati del 119% tra il 1999 e il 2006.

La mia amica Maria ha iniziato la sua prima dieta all'età di 10 anni e ha avuto il suo primo ricovero in ospedale all'età di 16 anni. Ha detto che molte delle sue incomprensioni sono state apprese durante l'infanzia.

12. Vogliono che tu sappia che anche gli uomini possono avere disturbi alimentari.

Secondo i disturbi alimentari online, il 20% delle donne e il 10% degli uomini avranno un disturbo alimentare nel corso della loro vita. Ciò significa che 1/3 dei malati di disturbo alimentare sono maschi.

Maria ha fatto a pezzi un numero sorprendente di uomini durante il trattamento, e ha detto che hanno incontrato molti malintesi, perché non erano donne magre.

13. Vogliono che tu sappia che i disturbi alimentari uccidono.

I disturbi alimentari online affermano che una persona su cinque con diagnosi di anoressia morirà a causa del disturbo. Le persone con anoressia hanno il 50% di probabilità in più di morire per suicidio rispetto alle persone senza la condizione.Pubblicità

Maria ha detto che pensava al suicidio, ma ha cercato subito aiuto. Questo non è sempre il caso però. Se la persona amata sembra depressa o parla di porre fine alla propria vita, cerca immediatamente un aiuto professionale.

14. Vogliono che tu sappia che non ci sono molti fondi per il trattamento.

Secondo Eating Disorders Online, il governo stanzia 93 centesimi in fondi per la ricerca per paziente con disturbi alimentari, mentre la persona autistica media è designata $ 88. Quindi, mentre sta diventando più costoso ricoverare un paziente con disturbi alimentari, i soldi per pagarlo non ci sono.

La cosa importante da ricordare da questo è che la persona amata potrebbe non essere completamente guarita quando viene rilasciata dal trattamento. C'è una grande quantità di burocrazia e avranno bisogno del tuo supporto mentre si fanno strada attraverso di essa.

15. Vogliono che tu sappia che la maggior parte delle persone non riceve cure.

Disturbi alimentari online afferma che solo una persona su dieci con disturbi alimentari ottiene un trattamento, a causa di problemi assicurativi. Questo perché i disturbi alimentari sono difficili da diagnosticare, ma anche perché le leggi sanitarie considerano in gran parte non essenziale la copertura dei disturbi alimentari.

Maria è stata fortunata in questo senso, ma sa che le cose non sarebbero andate così bene per lei, se la sua famiglia non avesse avuto un'adeguata copertura assicurativa.

Maria è ora una donna sana sulla trentina, felicemente sposata e madre di due bellissimi bambini. Sottolinea che il recupero è possibile e che la maggior parte delle persone con disturbi alimentari alla fine migliora.

I disturbi alimentari sono difficili e spesso fraintesi. Comprendendo meglio le lotte e le sfide della persona amata, sarai una fonte di supporto molto apprezzata per loro nel loro recupero!Pubblicità

Credito fotografico in primo piano: BFF/Flickr Creative Commons tramite flickr.com