La vita è come una montagna russa, piena di alti e bassi. È normale provare emozioni come tristezza, frustrazione e ansia. Assicurati solo di non rimanere bloccato nella negatività che ti impedisce di andare avanti. Ecco 17 emozioni negative comuni e citazioni ispiratrici per aiutarti a superarle.

Rabbia

Ciò che ci fa arrabbiare in un'altra persona è il più delle volte un aspetto non guarito di noi stessi. Se avessimo già risolto quel particolare problema, non saremmo irritati dal suo riflesso su di noi. – Simon Fuller

Amarezza

Le cose non vanno male e ti spezzano il cuore così puoi diventare amareggiato e arrenderti. Capita di abbatterti e costruirti in modo che tu possa essere tutto ciò che eri destinato ad essere. – Charles Jones

Confusione

Le risposte che cerchi non arrivano mai quando la mente è occupata, arrivano quando la mente è ferma, quando il silenzio parla più forte. – Leon Brown

Disperazione

Combatti per andare avanti, per superare tutta la merda che sembra così densa che non c'è nessun posto dove andare e nessun modo per superarla... c'è sempre un modo. E in quel modo è in avanti, continua a sforzarti di andare avanti che sia un passo alla volta o cinque. Basta non rimanere inattivo in tutto lo spessore, ti divorerà. – Cathy Gipson

Delusione

Credo che tutto accada per una ragione. Le persone cambiano in modo che tu possa imparare a lasciar andare, le cose vanno male in modo che tu le apprezzi quando hanno ragione, credi alle bugie così alla fine impari a fidarti di nessuno tranne te stesso, e a volte le cose buone vanno in pezzi così le cose migliori possono cadere insieme. - Marilyn Monroe

Imbarazzo

L'imbarazzo di una situazione può, una volta superata, essere il momento più divertente della tua vita. E suppongo che gran parte della mia commedia derivi da momenti o esperienze dolorose nella vita, e tu li capovolgi semplicemente sulla loro testa. – Miranda Hart

Paura

Non aver paura delle tue paure. Non sono lì per spaventarti. Sono lì per farti sapere che ne vale la pena. – C. JoyBell C.

Dolore

Non vergognarti di piangere; è giusto addolorarsi. Le lacrime sono solo acqua e fiori, alberi e frutti non possono crescere senza acqua. Ma ci deve essere anche la luce del sole. Un cuore ferito guarirà nel tempo, e quando lo farà, il ricordo e l'amore dei nostri perduti saranno sigillati dentro per confortarci. – Brian Jacques

Odio

Pensiamo che l'odio sia un'arma che attacca la persona che ci ha fatto del male. Ma l'odio è una lama curva. E il male che facciamo, lo facciamo a noi stessi. – Mitch Albom

Impazienza

Rallenta e tutto ciò che stai inseguendo verrà intorno e ti prenderà. – Giovanni De Paola

Solitudine

Sei solo se non ci sei per te. – Phil McGraw

incerto

Abbi pazienza con tutto ciò che rimane irrisolto nel tuo cuore. Cerca di amare le domande stesse, come stanze chiuse a chiave e come libri scritti in una lingua straniera. Non cercare ora le risposte. Non possono ora esserti dati perché non potresti viverli. Si tratta di sperimentare tutto. Al momento devi vivere la domanda. Forse gradualmente, senza nemmeno accorgertene, ti ritroverai a sperimentare la risposta, un giorno lontano. – Rainer Maria Rilke

Dolore

Gran parte del dolore nella vita deriva dall'avere un progetto di vita di cui ti sei innamorato, ma che non funziona. Dover trovare un nuovo progetto di vita fa male. Il trucco è non attaccarsi troppo a un particolare progetto di vita e ricordare che c'è sempre un progetto di vita migliore, ANCORA PI FELICE là fuori da qualche parte. – Karen Salmansohn

Rimpianto

Non guariamo il passato dimorandovi; guariamo il passato vivendo pienamente nel presente. – Marianne Williamson

Tristezza

Sebbene il mondo sia pieno di sofferenza, è anche pieno di superarla. – Hellen Keller

Indegnità

Sei perfetto esattamente come sei. Con tutti i tuoi difetti e problemi, non c'è bisogno di cambiare nulla. Tutto ciò che devi cambiare è il pensiero di non essere abbastanza bravo. – J. Cole

Preoccupazione

Se un problema è risolvibile, se una situazione è tale che puoi fare qualcosa al riguardo, allora non c'è bisogno di preoccuparsi. Se non è risolvibile, non c'è aiuto nel preoccuparsi. Non c'è alcun vantaggio nel preoccuparsi. – Dalai Lama XIV

Credito fotografico in primo piano: Ira-5 di xvire1969 tramite flickr.com