Superare la paura e cambiare la vita è difficile. È ancora più difficile quando si tratta di un grande cambiamento: rompere con qualcuno che ami, lasciare il tuo vecchio lavoro, avviare un'attività in proprio o centinaia di altre scelte difficili.

Anche se è ovvio che apportare un grande cambiamento sarà vantaggioso, può essere difficile. La nostra mente vuole restare dove è comodo , il che significa fare le stesse cose che abbiamo sempre fatto^[1].

Ci preoccupiamo: come facciamo a sapere se stiamo prendendo la decisione giusta? Vorremmo saperne di più. Come prendiamo una decisione senza tutte le informazioni necessarie?

Ci sentiamo bloccati. Come possiamo superare la paura e andare avanti con quella cosa che vogliamo fare?

Beh, di certo non ho tutte le risposte, ma qui ci sono 7 cose da ricordare quando vuoi andare avanti e apportare cambiamenti positivi nella vita.

1. Non avrai mai tutte le informazioni

Spesso evitiamo di prendere decisioni importanti perché vogliamo maggiori informazioni prima di fare una chiamata difficile.

Sì, è certamente vero che devi fare la tua ricerca, ma se stai aspettando che la risposta cristallina arrivi da te, allora aspetterai molto tempo. Come esseri umani, siamo creature curiose e il nostro bisogno di informazioni può essere paralizzante.

La vita è una serie di congetture, errori e revisioni. Prendi la decisione migliore che puoi in quel momento e continua ad andare avanti. Questo significa anche imparare ad ascoltare e fidarsi del tuo intuito. Ecco come .Pubblicità

2. Abbi il coraggio di fidarti di te stesso

Troviamo ogni sorta di scuse per non apportare importanti cambiamenti alla vita, ma la convinzione limitante che spesso è alla base di molti di essi è che non ci fidiamo di noi stessi per fare la cosa giusta.

Pensiamo che se entriamo in una nuova situazione, non sapremo cosa fare o come reagire. Siamo preoccupati che il territorio inesplorato del futuro sarà troppo difficile da gestire per noi.

Datti più credito di così.

Hai già affrontato cambiamenti imprevisti prima, giusto? E quando la tua auto ha forato una gomma mentre andava al lavoro, come è andata a finire? O quando sei stato inaspettatamente scaricato?

Alla fine stavi bene.

Gli esseri umani sono straordinariamente adattabili e tutta la tua vita ti ha aiutato a sviluppare abilità per affrontare sfide inaspettate.

Abbi abbastanza coraggio per fidarti di te stesso. Qualunque cosa accada, troverai un modo per farlo funzionare.

3. Qual è la cosa peggiore che potrebbe accadere?

Come la gelosia, la maggior parte delle tue paure sono create nella tua testa.Pubblicità

Quando in realtà ti siedi e pensi allo scenario peggiore, ti renderai conto che in realtà ci sono pochissimi rischi da cui non puoi riprenderti.

Chiediti, qual è la cosa peggiore che potrebbe accadere? Una volta che ti rendi conto che il peggio non è poi così male, sarai pronto a schiacciarlo.

Quando ti stai preparando a fare un grande cambiamento di vita, scrivi tutte le cose di cui hai paura. Hai paura di fallire? Di sembrare sciocco? Di perdere soldi? Di essere infelice?

Quindi, affronta ogni paura scrivendo i modi in cui puoi superarla. Ad esempio, se hai paura di perdere denaro, puoi impiegare qualche mese per risparmiare una rete di sicurezza?

4. Si tratta tanto del processo quanto del risultato

Siamo così presi dai risultati quando pensiamo ai grandi cambiamenti della vita. Ci preoccupiamo che se iniziamo verso un grande obiettivo , allora potremmo non arrivare al traguardo.

Tuttavia, ti è permesso cambiare idea. E fallire ti aiuterà solo a imparare cosa non fare la prossima volta.

Inoltre, solo perché non raggiungi l'obiettivo finale non significa che hai fallito. Hai scelto l'obiettivo in primo luogo, ma ti è permesso modificarlo se scopri che l'obiettivo non sta funzionando come speravi. Il fallimento non è una destinazione, e nemmeno il successo.

Goditi il ​​processo di andare avanti^[2].Pubblicità

5. Continua a perseguire l'opportunità

Se sei indeciso su una decisione importante, potresti essere preoccupato di rimanere bloccato in una posizione da cui non puoi sfuggire.

Pensaci in un modo diverso. Le nuove scelte raramente limitano le tue opzioni.

In effetti, le nuove occupazioni spesso aprono ancora più opportunità. Una delle cose migliori di perseguire obiettivi importanti con passione è che aprono possibilità e opzioni che non ti saresti mai aspettato all'inizio.

Se persegui le opportunità interessanti che si presentano lungo il percorso verso il tuo obiettivo, puoi essere certo che avrai sempre delle scelte.

6. Lo sforzo è importante, quindi usalo

Sembra semplice, ma uno dei motivi principali per cui non facciamo cambiamenti nella vita è perché non ci proviamo. E non ci proviamo perché allora è facile trovare scuse per il motivo per cui non otteniamo ciò che vogliamo.

Bocciato quel test? Sei stupido? Certo che non sono stupido. Semplicemente non ho studiato. Avrei preso una A se avessi studiato davvero.

Bloccato in un lavoro che odi? Perché non hai ancora trovato un nuovo lavoro? Beh, non ho davvero provato a trovare un nuovo lavoro. Potrei assolutamente superare quell'intervista se volessi.

Perché ci inventiamo scuse come queste per noi stessi? È perché se proviamo e falliamo, allora abbiamo semplicemente fallito. Ma se non ci proviamo, possiamo attribuirlo alla pigrizia.Pubblicità

Farsene una ragione. Il fallimento capita a tutti.

E la cosa divertente è che se ci provi davvero, perché è abbastanza chiaro che la maggior parte delle persone non ci prova, allora vincerai molto più di quanto pensi.

7. Inizia con qualcosa di gestibile

Non puoi scalare l'Everest se non provi a fare escursioni in anticipo.

Forse fare domanda per il lavoro dei tuoi sogni sembra intimidatorio in questo momento. Da cosa puoi iniziare oggi?

Puoi parlare con qualcuno che ha già quella posizione e vedere cosa pensa lo renda di successo? Puoi migliorare le tue abilità in modo da soddisfare una delle qualifiche? Puoi seguire un corso online gratuito per espandere il tuo curriculum?

Forse non sei ancora pronto per una relazione a lungo termine, ma sai che vuoi iniziare a uscire con qualcuno. Potresti provare a chiedere ad un amico comune? Puoi uscire di più con gli amici per mettere in pratica le tue capacità comunicative e incontrare nuove persone?

Non hai bisogno di cambiare il mondo oggi; hai solo bisogno di fare piccoli cambiamenti di vita nel tuo mondo.

Altri suggerimenti per aiutarti a cambiare la vita

• 10 modi per uscire dalla tua zona di comfort e superare la tua paura
• 10 cose che puoi fare ora per cambiare la tua vita per sempre
• Vivere nella paura? 14 modi per vivere la vita senza paura e pieni di speranza

Credito fotografico in primo piano: Victor Rodriguez tramite unsplash.com Pubblicità

Riferimento