I libri sono i Dumpees per eccellenza: mettili giù e ti aspetteranno per sempre; presta loro attenzione e ti ricambieranno sempre.
– John Green

Che fine ha fatto la narrativa letteraria?

I reality show, Instagram, Snapchat e Facebook hanno portato via tutto il nostro tempo da dove un tempo i nostri cuori imploravano di essere: nel mezzo di una storia incredibile. Abbiamo voltato pagina con fervore mentre mancavamo la colazione, il pranzo e talvolta anche la cena solo per vedere cosa sarebbe successo dopo.

Ora è difficile per noi anche aprire un libro.

Forse è la nostra capacità di attenzione.

Ricerca recente ha mostrato che la durata media dell'attenzione umana è diminuita da 12 secondi nel 2000 a otto secondi. Non possiamo stare fermi abbastanza per leggere libri. Invece, prendiamo un libro solo per poi estrarre i nostri telefoni e scorrere all'infinito. Quando smettiamo di scorrere, dimentichiamo perché abbiamo preso il libro in primo luogo.

Abbiamo dimenticato i ricordi speciali che derivano dalla lettura di narrativa letteraria: quando stavamo a letto in una bella giornata solo per finire un libro, andavamo in classe tardi a causa di un capitolo che doveva essere finito, e i momenti da cui siamo fuggiti i nostri stati d'animo inquietanti per tuffarci in un viaggio inaspettato.

Le belle storie che stanno nella finzione letteraria ci aspettano; dobbiamo solo renderci conto che non se ne sono mai andati. Inizia con la comprensione delle ragioni per cui dovremmo ricominciare a raccogliere grandi libri di narrativa letteraria.

Per darti la motivazione per perderti ancora una volta in una bella storia, ecco sette vantaggi della lettura di narrativa letteraria:

1. Amplifica la tua creatività

La tua immaginazione prospera nell'arte. La narrativa letteraria è un maestoso esempio di arte perché lascia spazio significativo all'interpretazione. In poche parole: ti viene data una direzione, ma crei il percorso. Con la creatività ampliata, trovi nuove idee che possono portare qualsiasi progetto al livello successivo.

2. Scopri il tuo eroe

Nella maggior parte delle storie di fiction, c'è un protagonista che supera gli ostacoli contro ogni previsione per diventare un eroe. In effetti, queste storie ci fanno sentire come se stessimo vivendo il viaggio nei panni dei personaggi. Di conseguenza, ci danno il coraggio di diventare i nostri eroi, sia che ciò significhi aiutare la nostra famiglia o inseguire una visione di avvio.

PER studio 2011 2011 pubblicato nell'Annual Review of Psychology, analizzando le scansioni cerebrali fMRI, ha mostrato che quando i partecipanti leggono di un'esperienza, mostrano una stimolazione all'interno delle stesse regioni neurologiche di quando vivono loro stessi quell'esperienza.Pubblicità

3. Ti aiuta a entrare in empatia

L'empatia è una delle qualità indispensabili per leader e imprenditori. Nel 2013, an studio influente pubblicato su Science ha scoperto che la lettura di narrativa letteraria ha migliorato i risultati dei partecipanti nei test che misuravano la percezione sociale e l'empatia.

Quando leggiamo storie, siamo liberi dal giudizio dei pari quando rispondiamo a ciò che accade ai personaggi inventati. Di conseguenza, tendiamo a mostrare più emozioni reali. Questa esibizione di emozione non viene persa ma trattenuta e lentamente lavorata nella nostra vita quotidiana rendendoci sempre più genuini.

4. Ti aiuta a ritrovare te stesso

Poiché le nostre vere emozioni sono offuscate dalla pressione dei pari, ci ritroviamo non solo a scoprire le nostre vere emozioni durante la lettura, ma anche a desideri e bisogni. Quando leggiamo, le catene della pressione sociale si sciolgono e ci ritroviamo a guardare la vita nella prospettiva che abbiamo sempre creduto vera ma nascosta a noi stessi e agli altri. Questo ci aiuta a realizzare le nostre priorità più importanti, compresi gli obiettivi per il successo.

È tempo di liberarci.

5. Impara come affrontare nuovi ostacoli

Man mano che i personaggi imparano ad avvicinarsi e superare gli ostacoli, condividono quell'esperienza con noi. Quindi, quando affrontiamo sfide simili nella nostra vita, sappiamo già come superare queste sfide.

Adottare un approccio nuovo e più efficace agli ostacoli che si trovano nella nostra vita quotidiana è potente. Ispirandosi alla famosa opera di Paulo Coelho, The Alchemist, molte persone hanno cambiato il modo in cui percepiscono gli ostacoli e il viaggio della vita.Pubblicità

Una citazione più notevole dal libro,

Quando amiamo, ci sforziamo sempre di diventare migliori di quello che siamo. Quando ci sforziamo di diventare migliori di quello che siamo, anche tutto ciò che ci circonda diventa migliore.

6. Impara ad avere una concentrazione superiore

Se possiamo sederci e lavorare per mezz'ora, questo è considerato concentrato nel mondo ADD di oggi. Ora, dobbiamo essere iperconcentrati per raggiungere il successo e creare incredibili opere d'arte. Esistono innumerevoli strumenti per migliorare la messa a fuoco, ma non significano molto se non possiamo realizzare i benefici.

Abbiamo bisogno di esercitarci. Inizia con la lettura, in particolare la narrativa letteraria perché ci muove in direzioni diverse. A differenza dei normali libri di narrativa, la narrativa letteraria coinvolge più idee, prosa ed emozioni da parte dello scrittore, tendendo a creare una narrativa con pochi limiti. La narrativa mainstream è strutturata in modo più chiaro, rendendola meno vantaggiosa perché è più facile concentrarsi, cavalcare gli alti e bassi della trama e seguire il protagonista ad ogni voltare pagina.

Se riesci a imparare a concentrarti mentre leggi libri di narrativa letteraria, la tua produttività non sarà mai incatenata ai social media, agli sms e alla negatività.

7. Ti dà pace interiore

La lettura può darti un senso di calma in pochi minuti. UN studio del 2009 dell'Università del Sussex ha dimostrato che leggere per sei minuti può ridurre i livelli di stress fino al 68%. La parte migliore è che la finzione letteraria si concentra meno sullo sviluppo di una trama, lasciando vagare la mente e rilassarsi.Pubblicità

Anche i lettori abituali dormono meglio, hanno livelli di stress più bassi, una maggiore autostima e tassi di depressione inferiori rispetto ai non lettori.

…perdendoti in un libro completamente avvincente puoi fuggire dalle preoccupazioni e dallo stress del mondo quotidiano e trascorrere un po' di tempo esplorando il dominio dell'immaginazione dell'autore, ha detto il neuropsicologo cognitivo David Lewis il telegrafo .

Anche se la lettura ha molti vantaggi, dipende dal fatto che il singolo lettore ne tragga vantaggio.

Nel libro di Suzanne Keen del 2007, Empathy and the Novel, osserva, i libri non possono fare cambiamenti da soli, e non tutti sono sicuri che dovrebbero farlo. Continua a scrivere, Come ogni topo di biblioteca sa, i lettori possono anche sembrare antisociali e indolenti.

Se sei pronto a portare i notevoli effetti della lettura di narrativa letteraria nella tua vita, allora devi iniziare a leggere ora perché la parte più difficile sta iniziando.

Quindi, all'inizio, concentrati sul completamento di un solo libro e noterai gli incredibili benefici che si tradurranno nello slancio per diventare alla fine un avido lettore.Pubblicità