7 MODI PER SMETTERE DI ESSERE PIGRI E INIZIARE A FARE LE COSE

Oggi mi prenderò una giornata pigra.

Ok, non c'è niente di sbagliato in questo. Si chiama giorno libero ed è una cosa magica.

Ma quando ogni giorno è un giorno pigro, c'è un problema. A volte abbiamo solo bisogno di un calcio nel sedere per rialzarci e muoverci, in modo da poter gestire efficacemente la nostra attività.

Spesso, la pigrizia ha una causa più profonda e oscura a cui non vogliamo pensare, figuriamoci riconoscere. Ecco 7 modi per smettere di essere pigri e diventare più produttivi.

1 Scopri la causa principale

Sei stanco di lavorare 27 ore al giorno, 9 giorni alla settimana da prima che tu possa ricordare? Questo è un segnale che hai bisogno di una pausa o di un cambiamento.Pubblicità

Gli esseri umani non sono fatti per lavorare tutto il tempo. I nostri antenati paleolitici lavoravano, in media, circa 20 ore alla settimana. (Sì, noi membri della società moderna ci stiamo fregando.) Forse ti senti sopraffatto, hai paura di fallire nel compito, o semplicemente non vuoi svolgere il compito; questi sono problemi discreti con soluzioni separate.

Scoprire la causa principale della tua pigrizia può aiutarti a fare i cambiamenti necessari per essere una persona più efficace ed energica.

2. Trova la tua passione per il lavoro

Hai iniziato a fare quello che fai per un motivo, ma a volte anche i compiti che amiamo di più possono diventare noiosi e banali. Quando ciò accade, ricorda a te stesso perché hai iniziato a farlo in primo luogo.

Devi aver avuto una passione per questo ad un certo punto, o non ti preoccuperesti di esso. Ricorda a te stesso i lati positivi del lavoro, non solo le parti che fanno schifo.

3. Spezza il tuo tempo

Le persone lavorano in modo più efficiente quando hanno un ampio tempo di riposo. Lavorare in raffiche brevi e mirate è molto più efficace che cercare di eseguire il compito tutto in una volta. Non solo sarai più felice con il prodotto finale, ma ti sentirai meglio e più energico dopo averlo completato.Pubblicità

Scopri l'importanza della pianificazione dei tempi di inattività.

4. Guarda i modi in cui puoi svolgere il compito in modo più efficiente

Quando possibile, lavora in modo più intelligente anziché più duro.

Abbiamo già parlato del perché lavorare sodo non funziona altrettanto bene. Se riesci a trovare un modo migliore per svolgere il compito, è più probabile che ti piaccia perché non stai semplicemente eseguendo il compito a memoria, ma piuttosto, usando la tua creatività e immaginazione al meglio. Questo ti farà sentire meglio riguardo al lavoro e probabilmente ti divertirà anche di più.

Prova questi 12 modi per lavorare in modo intelligente .

5. Chiedi aiuto o supporto

A volte, abbiamo solo bisogno di un piccolo backup in più. Non c'è niente di sbagliato nel chiedere aiuto a un collega, un amico o un familiare più motivato. Questo è un modo utile per farti alzare e muoverti, perché ti motiveranno a svolgere il compito.Pubblicità

Allo stesso tempo, potresti fare loro un favore motivandoli a lavorare di più. Una piccola competizione amichevole non ha mai fatto male a nessuno!

Imparare Come chiedere aiuto quando hai paura di farlo .

6. Pensa al motivo per cui non vuoi svolgere il compito

Sembra una rivisitazione del numero 1, ma in realtà non lo è.

Alcuni lavori che non vogliamo fare perché non sono divertenti. Tagliare il prato, pulire la casa, o mettersi sotto l'auto e sostituire l'alternatore hanno tutti una cosa in comune. Alla gente non piace fare questi lavori perché richiedono tempo ed energia, non sono piacevoli e sappiamo che prima o poi rifaremo le stesse cose.

Tuttavia, invece di pensare al motivo per cui non vuoi svolgere il compito, pensa ai benefici. La tua auto funzionerà meglio, l'Associazione dei proprietari di casa non ti lascerà un grammo cattivo per la sesta volta questo mese e la tua casa avrà un aspetto più bello e si sentirà più accogliente.Pubblicità

Trasformando un aspetto negativo in positivo, scoprirai che anche la tua prospettiva su queste attività sarà più positiva.

7. Forza te stesso

A volte non c'è proprio modo di aggirarlo. Tutti i buoni consigli e i desideri del mondo non miglioreranno l'aspetto del lavoro. In questi casi, devi ricordare che sei un membro intelligente e maturo dell'Homo Sapiens e alzarti dal culo.

Anche se all'epoca potrebbe non essere divertente, puoi guardare indietro al compito che hai svolto in seguito e dire: Sì. L'ho fatto. Non dovresti forzarti ad alzarti dal letto ogni mattina (questo è un segnale di depressione che NON dovresti ignorare), ma ogni tanto dobbiamo sforzarci di fare qualcosa che semplicemente non vogliamo fare.

Che tu ci creda o no, sarai orgoglioso di te stesso una volta che il compito sarà terminato.