È facile da dire, ma difficile da seguire. La maggior parte di noi si confronta con gli altri anche se ci conosce meglio.

Ci confrontiamo per ragioni umane (sconosciute), poiché sicuramente non è perché ci rende migliori, più produttivi o più intelligenti in alcun modo. Semplificando si potrebbe dire che un confronto è una reazione e/o un'emozione.

Non possiamo sempre controllare le nostre emozioni, ma abbiamo la capacità di controllare ciò che facciamo con questa emozione: lascerai che ti controlli o riprenderai il controllo?

Theodore Roosevelt ha detto:

Confronto è il ladro della gioia.

E non aveva torto.

Questo articolo ti guida attraverso 7 passaggi che ti aiuteranno a celebrare i tuoi superpoteri unici e ti faranno smettere di confrontarti con gli altri.

1. Concentrati sui tuoi punti di forza

Come per la maggior parte delle cose, imparare a smettere di confrontarsi inizia con un cliché. Sì, probabilmente sembra una ripetizione. Sappiamo tutti che dovremmo concentrarci sui nostri punti di forza e non confrontarci con gli altri, quindi perché le persone continuano a parlarne?

Beh, la maggior parte dei cliché sono cliché per un motivo. È una di quelle cose che le persone sanno, ma che in qualche modo ancora non riescono a comprendere e a vivere.

Le persone hanno diversi punti di forza e di debolezza. Potresti aver sentito il detto:Pubblicità

Un fiore non pensa di competere con il fiore accanto. Fiorisce e basta.

Ed è vero. Siamo tutti speciali nel nostro modo unico. Forse non siamo tutti nati per essere Winston Churchill o Albert Einstein, in realtà dimentica il forse - non siamo tutti nati per essere Winston Churchill o Albert Einstein. Ma abbiamo ancora qualcosa che ci distingue dagli altri. A volte in grande, a volte in piccolo.

Il problema è che non saremo mai in grado di vederlo se ci concentriamo sugli altri. Quando inizi a confrontare (e competere) con gli altri, molto probabilmente stai confrontando te stesso con i loro punti di forza anche se la stessa cosa potrebbe essere la tua debolezza - e come è giusto?

Gira la testa verso lo specchio. Ecco con chi dovresti confrontarti. Trova i tuoi punti di forza e lavora su di essi.

2. Consapevolezza

È importante essere consapevoli e rendersi conto che non sempre si vede la storia completa. Quando ci confrontiamo con gli altri, vediamo solo ciò che scelgono di mettere là fuori. Si rappresentano in un certo modo al mondo sul lavoro, sui social media e sì praticamente ovunque.^[1]

Come accennato in precedenza, in genere ti porterà a confrontare il peggio di te stesso con il meglio degli altri.

Se non sei troppo sicuro di questa affermazione, prenditi un minuto per pensare a ciò che hai messo là fuori perché il mondo lo veda. Non si tratta di fingere, ma la maggior parte delle persone filtra sicuramente la propria vita. Scelgono con molta attenzione quali scorci della loro vita mostrano e cosa nascondono.

La maggior parte delle persone probabilmente non conosce le tue difficoltà, quindi come puoi sapere qualcosa sulle difficoltà della persona con cui ti sei confrontato?

John Lee Dumas, premiato presentatore di Entrepreneurs on Fire, un podcast quotidiano con oltre un milione di ascolti al mese e duemila episodi, ha dichiarato:

Viviamo in un mondo in cui tutti condividono un secondo perfetto della loro giornata imperfetta e interpretiamo quel secondo perfetto come una vita di perfezione. Tuttavia, la realtà è molto diversa. Stanno vivendo una vita di tranquilla disperazione come il resto di noi.

Quando ci confrontiamo con il successo di qualcun altro, vediamo solo i risultati, non lo sforzo. Non puoi confrontare i tuoi inizi con la loro fine. Potresti essere stato su questa strada solo per pochi mesi - e loro ci sono stati per anni.

3. Non abbattere gli altri Other

Quando i bambini e gli adolescenti si sentono insicuri, tendono a prendersela con gli altri. Non essere un bambino.

Tutte le persone crescono psichicamente, ma non tutti crescono mentalmente. Se ti ritrovi a buttare giù altre persone per sentirti meglio con te stesso, fermati. Il fallimento di qualcun altro non sarà mai la tua vittoria.

Alcune persone sminuiscono gli altri per elevarsi, ma anche se decidi di percorrere questa strada (sbagliata), non ti servirà a nulla. Perché formare un nemico quando potresti formare un amico?

Alla fine, sarai ancora nello stesso posto in cui eri prima. Quindi dimenticati di tutti gli altri.

Riguarda te, ma non abbatterti neanche tu. È importante ricordare che c'è differenza tra spingersi e punirsi.

4. Accetta i tuoi difetti

Se vuoi crescere, allora devi iniziare imparando e accettando tutte le parti di te stesso. Non ignoreresti un problema per risolverlo, vero? La maggior parte di noi probabilmente ci ha provato a un certo punto, ma si è resa conto che non funziona davvero in questo modo.

Le carenze non sono sempre un problema, o qualcosa che dobbiamo necessariamente risolvere. Ma è impossibile crescere se non ti permetti di guardarti bene allo specchio e conoscere davvero te stesso: punti di forza e di debolezza.

Se non abbiamo un punto di partenza, è difficile essere in grado di vedere fino a che punto siamo arrivati ​​in seguito, ed è questo tipo di promemoria che spesso ci aiuterà ad andare avanti e a motivarci in futuro.

Allo stesso tempo, una volta capito in cosa non sei bravo, sarà molto più facile vedere cosa puoi effettivamente fare bene.Pubblicità

E a volte è la nostra stranezza che ci mette da parte. Chris Sacca una volta disse in un discorso:

La stranezza è il motivo per cui adoriamo i nostri amici. La stranezza è ciò che ci lega ai nostri colleghi. La stranezza è ciò che ci distingue, ci fa assumere. Sii te stesso impenitentemente strano. In effetti, essere strano potrebbe persino trovarti la massima felicità.

5. Ricorda: è tutta una questione di tempo

Non c'è modo di aggirarlo. Confrontarsi con altre persone è una perdita di tempo. Non è produttivo in alcun modo.

Cosa fa davvero oltre a togliere minuti preziosi (a volte ore) dalla tua giornata? Otteniamo 86.400 secondi ogni giorno. Perché sprecare un solo secondo a confrontarti con gli altri?

Non ti aiuterà. Non ti farà crescere comunque. Sicuramente non ti farà sentire meglio.

A volte non abbiamo bisogno di scienza o di discorsi di incoraggiamento intelligenti. Tutto ciò di cui abbiamo bisogno è ricordarci di base, che probabilmente sono fatti veri sulla vita che già conosciamo.

Prenditi un minuto per rivedere il tuo giorno e la tua settimana. Un piccolo riassunto potrebbe aiutarti a capire quanto tempo hai già dedicato a questo senza nemmeno saperlo. Non tutte le chiamate di sveglia provengono dal tuo telefono.

6. Scegli di chi inserisci l'input

Sebbene non sia salutare confrontarsi con gli altri, in realtà può essere molto utile imparare dalle abitudini degli altri. Le abitudini si possono adattare ed è possibile trovare ispirazione negli altri.

Prenditi del tempo per realizzare appieno a chi stai scegliendo di guardare e in che modo ti sta influenzando:

Cosa stai guardando, ascoltando e leggendo, ecc? Stai ammirando qualcuno che ha svolto un lavoro rivoluzionario nel campo in cui lavori e che può effettivamente insegnarti qualcosa?Pubblicità

O stai semplicemente ammirando Brad Pitt perché è ricco e famoso? Stai mangiando una nuova barretta proteica rivoluzionaria perché te l'ha detto il tuo dietologo o perché un influencer ha pubblicato un post sponsorizzato su di loro?

7. Impara ad amare il viaggio

Potremmo semplicemente aver imparato qualcosa di veramente grande, aver ottenuto un'enorme vittoria personale o professionale, ma per qualche ragione, siamo ancora concentrati solo su quanto siamo lontani dai nostri obiettivi finali.

La verità è che non saremo mai abbastanza, almeno nella nostra mente. Gli esseri umani sono fatti per continuare a crescere. Non dovremmo raggiungere un punto in cui abbiamo tutto, perché allora? Che senso ha alzarsi la mattina se abbiamo già tutto?

Abbiamo bisogno di uno scopo. Abbiamo bisogno di qualcosa di nuovo su cui concentrarci, quindi vorremmo sempre di più.

Accetta che non devi avere tutto per goderti il ​​viaggio. Apprezza il fatto di avere qualcosa per cui svegliarti: un obiettivo o qualcosa per cui lavorare.

Maria Popova ha detto:

La vita è un continuo processo di arrivo a chi siamo.

Ogni lezione, ogni viaggio ci avvicina di un passo; ma non abbiamo mai veramente finito.

Quindi smetti di concentrarti su ciò che gli altri stanno facendo nella loro vita e concentrati su ciò che stai facendo tu.

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Credito fotografico in primo piano: Sam Manns tramite unsplash.com Pubblicità

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