Come terapeuta specializzato in relazioni, non posso fare a meno di notare diverse abilità e caratteristiche della personalità che possono creare o distruggere una relazione. No, questo non sarà un articolo sull'assicurarsi di trovare un ragazzo ricco a cui piace il cucchiaio o una ragazza sexy a cui piace guardare il calcio. Queste 10 abilità sono ciò che fa sentire le coppie soddisfatte, connesse e felici l'una con l'altra, indipendentemente dalle loro caratteristiche superficiali. Se hai un partner che può fare tutte e 10 queste cose (e sei in grado di farle anche tu), avrai una relazione molto soddisfacente:

1. Esci con qualcuno che può ritardare la gratificazione.

In altre parole, la capacità di fare una cosa spiacevole invece di una cosa piacevole per ottenere un beneficio più importante. Essere in una sana relazione significa essere in grado di succhiarlo e affrontare tutti i tipi di cose spiacevoli (imbarazzo, vulnerabilità, portare fuori la spazzatura, resistere all'agire su impulsi di rabbia, ascoltare attivamente invece di giocare ai videogiochi, fare una commissione noiosa, ecc. .) per il bene dell'altro e per il bene della relazione.Pubblicità

2. Esci con qualcuno che può essere presente.

Le relazioni soffrono quando uno o entrambi i partner non sono in grado di impegnarsi nel momento con l'altra persona. Ovviamente siamo tutti occupati e non possiamo esattamente sederci a fissare i nostri partner in silenzio tutto il giorno, ma la capacità di ascoltare sinceramente e concentrarci sull'altra persona almeno un paio di volte alla settimana è importante. Se il tuo altro significativo non è in grado di staccare la spina, disconnettersi dalla distrazione e interagire con te, questo potrebbe portare alla solitudine lungo la strada. Inoltre, le persone che sono in grado di essere presenti e attente a una cosa sono eccellenti ascoltatori, poiché sono semplicemente nel momento concentrati su ciò che l'altra persona sta dicendo.

3. Esci con qualcuno che ti fa sentire emotivamente al sicuro.

Essere emotivamente al sicuro con il tuo altro significativo significa che ti senti a tuo agio nell'essere vulnerabile, nel fare richieste dirette e nell'essere te stesso in sua presenza. Se hai un partner che critica, è sulla difensiva, ti parla dei tuoi sentimenti (è invalidante) o è spesso infastidito o condiscendente nei tuoi confronti, alla fine crescerai per sentirti emotivamente insicuro in quella relazione. I partner che si sentono emotivamente insicuri si sentono disconnessi e impotenti nel migliore dei casi e depressi e infelici nel peggiore dei casi. Se il tuo partner è aperto ad ascoltare ciò che hai da dire (anche quando non gli piace), non si comporta in modo difensivo o critico nei tuoi confronti, sente che le tue emozioni sono comprensibili e considera le tue richieste e desideri, lui/lei ha la capacità di farti sentire emotivamente al sicuro.Pubblicità

4. Esci con qualcuno che può tollerare di non avere il controllo.

Una relazione sana e felice consiste in due persone che possono tollerare la sensazione di non avere il controllo di tanto in tanto. Questa abilità è richiesta in molte situazioni, dal lasciare che qualcun altro scelga il colore della vernice per il bagno, al lasciare che qualcun altro condivida apertamente sentimenti che non possono essere esattamente risolti.

5. Esci con qualcuno che può prendere il controllo quando necessario.

Ci sono alcune persone che lottano per essere responsabili delle decisioni e delle azioni. Che si tratti di chiamare l'idraulico quando il lavandino perde o di resistere all'acquisto di un nuovo divano perché non è nel budget, la capacità di essere responsabili e proattivi è una qualità positiva in un partner.Pubblicità

6. Esci con qualcuno che conosce e comunica in modo appropriato i suoi sentimenti.

I partner emotivamente consapevoli sono in grado di individuare che si sentono mancati di rispetto, ignorati o soli invece di semplicemente volare via in una rabbia reattiva e non costruttiva. Se il tuo partner è abbastanza emotivamente consapevole da capire i suoi sentimenti, questo è un buon segno per la tua relazione.

7. Esci con qualcuno che conosce e comunica in modo appropriato i suoi bisogni.

Se il tuo partner è in grado di richiedere direttamente i suoi bisogni senza critiche, urla, passività, aggressività o aggressività passiva, questo è un ottimo segno. Se il tuo partner ti fa con calma richieste specifiche per cambiare un comportamento senza farti sentire inadeguato o inferiore, probabilmente hai un custode tra le mani.Pubblicità

8. Esci con qualcuno che può essere umile.

L'umiltà è richiesta durante il processo di perdonare qualcun altro per i propri errori e durante il processo di chiedere perdono a qualcun altro. In una relazione felice e sana, entrambe le persone sono in grado di abbandonare l'ego e l'orgoglio quando necessario.

9. Esci con qualcuno che può tollerare l'intimità emotiva e lo stare insieme.

In una partnership felice e sana, entrambe le persone si sentono a proprio agio nel condividere emozioni, pensieri e bisogni. Se sorge un problema, sono a loro agio a discuterne invece di evitarlo e fingere che non esista. Condividono comodamente vulnerabilità, paure, successi e obiettivi di vita.Pubblicità

10. Esci con qualcuno che può tollerare la separazione.

La capacità di tollerare la separazione significa che è a suo agio nel fare le cose da solo. E quando fai le cose da solo, non ti manda messaggi o ti chiama costantemente. Essere in grado di stare da soli di tanto in tanto senza provare ansia è un segno di sicurezza e fiducia.

Credito fotografico in primo piano: taliesin via morguefile.com