Non importa se sei uno scrittore, un artista o un hobbista, puoi stabilizzare la tua creatività in qualsiasi momento. Questo articolo è per chiunque cerchi nuovi modi per ricominciare a far fluire la propria creatività.

Ecco 10 ottimi modi per aumentare la tua creatività:

1. Impara a rilassarti

Rilassandoti ringiovanisci la mente e la creatività fluisce naturalmente. Ci sono molti modi per rilassarsi e distendersi, liberando la mente per una migliore creatività. Attività semplici come camminare sulla spiaggia, dedicarsi alla tua attività sportiva preferita o qualunque cosa tu scelga che ti aiuti a rilassarti.Pubblicità

2. Pratica la meditazione

La meditazione mette a tacere tutti quei pensieri frenetici che giocano costantemente nella tua mente durante il giorno. Di seguendo diverse tecniche di meditazione, ottieni una calma interiore mentre apri la tua mente a pensieri più creativi e idee migliori.

3. Scrivilo

Scrivere le tue idee non appena ti vengono in mente è una grande abitudine ed è un esercizio di allenamento per il cervello per mantenere le idee in arrivo. Scrivere le idee libera la mente per passare ad altre idee e non ti preoccupi mai di dimenticarle.

4. Espandi la creatività con gli elenchi

Creare elenchi interessanti sulle cose a cui tieni di più nella tua vita aiuta ad espandere il processo di pensiero creativo.Pubblicità

Un ottimo modo per creare elenchi creativi è con la piattaforma di blogging delle liste, ascoltatore . Puoi creare e condividere elenchi e aggiungere elementi al processo creativo leggendo gli elenchi creati da altri.

5. Smettila di criticarti

Sapere che stai facendo le cose nel miglior modo possibile rimuove le barriere davanti alle tue idee creative. Non essere mai duro o criticarti e impara ad accettarti per come sei. Sei creativo e accettando questo fatto le tue convinzioni autolimitanti non bloccheranno la creatività.

6. Rimuovere la pressione delle aspettative

Rimuovere le aspettative sta rimuovendo lo stress che hai sul risultato. Mettere amore e passione nelle tue creazioni senza aspettative di risultato aumenta le possibilità di avere una creazione straordinaria.Pubblicità

7. Trova il tempo per leggere

Niente è meglio per rilassare e stimolare la mente che leggere. La lettura apre la mente a nuovi modi di pensare aumentando la creatività.

Se leggere non è la tua cosa preferita, non forzarla; inizia in piccolo trascorrendo 30 minuti al giorno con un libro sul tuo argomento preferito. Può essere qualsiasi cosa ti piaccia, da un hobby al tuo sport preferito. Dedicare una determinata quantità di tempo ogni giorno ti fa leggere uno o due libri ogni mese con poco sforzo.

8. Ascolta musica classica

Il cervello funziona meglio ed è più creativo quando ascolta determinate canzoni e composizioni. Albert Einstein lo sapeva e ha sempre attribuito la sua creatività all'ascolto Mozart . Ha scoperto che ascoltare le composizioni di Mozart ha aiutato il suo pensiero, anche se non ha mai capito perché.Pubblicità

Oggi, la ricerca scientifica ha dimostrato l'idea del pensiero potenziato dalla musica. La creatività e le prestazioni del cervello aumentano grazie agli effetti positivi di determinate frequenze, note anche come, toni iscocronici e battiti binaurali .

Progettando file audio con frequenze ricercate, gli scienziati hanno dimostrato un aumento delle prestazioni del cervello. Quando ascolti Mozart attraverso le cuffie stereo, noti rapidamente un aumento del pensiero e della creatività.

9. Fai qualcosa di nuovo

Se vuoi dare una grande spinta alla tua creatività, portando molte nuove idee, fai qualcosa che non hai mai fatto prima. Questo è tutto ciò che hai sempre pensato di voler fare, come il paracadutismo o il bungee jumping, ma non ti sei mai preso il tempo di farlo.Pubblicità

10. La pratica rende perfetti

Praticare il tuo mestiere ogni giorno, anche per un po', mantiene la tua mente creativa. Se scrivi, scrivi qualcosa ogni giorno. Se vuoi essere un buon designer, crea qualcosa ogni giorno, anche se è semplice come ridisegnare il logo dei tuoi cereali preferiti.

Credito fotografico in primo piano: Jr Body tramite unsplash.com