Qual è una cosa che ti impedisce di avere veramente successo oggi?

Secondo le migliaia di imprenditori e professionisti delle vendite per i quali ho condotto seminari di formazione, c'è stato un tema fin troppo prevalente che impedisce alle persone di portare loro la ricchezza e i risultati che desiderano. Si tratta davvero di alcuni comportamenti comuni che possono essere davvero riassunti in una parola: procrastinazione.

Ho rinunciato alla procrastinazione per la Quaresima nel 2011. Non avevo mai celebrato la Quaresima prima, ma il momento era giusto. Ho pensato tra me e me, a quale cosa sarei disposto a rinunciare per 40 giorni? Sono abbastanza sano, quindi non ho avuto bisogno di eliminare il cibo o aggiungere esercizio al mio programma. In realtà non avevo cattive abitudini a cui potevo pensare. Ci ho pensato a lungo e intensamente. Avrei potuto pensarci per giorni. Avrei potuto evitarlo del tutto come avevo fatto con molte altre parti della mia vita in cui avrei potuto lavorare per raggiungere i miei obiettivi ma trovare altre cose da fare. Alla fine mi ha colpito. Avevo bisogno di rinunciare alla peggiore di tutte le abitudini: la procrastinazione.

Forse puoi riguardare questo. Ero diventato un esperto nell'evitare la cosa più importante su cui dovevo lavorare. Non importava se fosse una telefonata o un progetto per un cliente, per me stesso, o semplicemente qualcosa che doveva essere fatto. Ero diventato un esperto nel riempire la mia giornata di tutto tranne che di quell'importante compito. Così ho fatto voto a me stesso che avrei rinunciato a procrastinare per quaranta giorni.Pubblicità

Oh! La trasformazione è stata sorprendente. Ho iniziato a vedere risultati concreti nella mia vita personale e lavorativa. Ho iniziato a organizzare quegli incontri importanti con i clienti e a portare a termine i progetti più velocemente. Ho scritto la mia lista di obiettivi per l'anno e ho iniziato a cancellarla più velocemente di quanto immaginassi. Tutto ha iniziato a prendere forma nella mia vita. Non mi stavo più soffermando su un compito quando potevo portarlo a termine e passare a quello successivo.

Poi ho pensato che se potessi superare questa cosa della procrastinazione e vedere un così grande successo, cos'altro potrei ottenere? Ho trasformato la mia capacità di superare la procrastinazione in un'azione che poteva essere ripetuta ogni giorno, non importava quanto volessi evitare quella cosa su cui avevo precedentemente rimandato. Se hai mai rinunciato a procrastinare per un po', allora sai che sfortunatamente può essere un'abitudine facile in cui tornare.

Forse puoi riguardare questo. Hai mai desiderato restare a letto ed evitare il mondo? Può essere così facile restare a letto solo per qualche minuto in più. Non è così difficile giustificare la spesa di solo un paio di minuti in più a controllare i siti di social media, che si trasforma rapidamente in un'ora per evitare quell'importante compito. Può essere così facile passare dal negozio per prendere qualcosa e perdere un'ora dalla giornata lavorativa.Pubblicità

Per rafforzare il potere della vita senza procrastinare, ho programmato un'ora di potere nella mia giornata. Non importava quando l'ho fatto. Ma ho scoperto di avere i migliori risultati quando è stato fatto prima di mezzogiorno. Pensaci solo per un minuto. Se avessi investito un'ora nella tua giornata per affrontare quel progetto che ti è stato evitato prima di fare la pausa pranzo, quanto sarebbe bello? Per la mia esperienza, devo ammettere che è davvero fantastico.

Ora probabilmente ti starai chiedendo cos'è questa Power Hour. Per dirla in chiaro, questa è l'ora in cui ti allacci sulla sedia e fai ciò che deve essere fatto. Non permetti distrazioni, chiamate non correlate, chiacchiere negative, pause inutili, rifornirsi di caffè, controllare Internet, tempo improduttivo sui social media, afferrare rifornimenti dall'armadietto nell'altra stanza o qualsiasi cosa non direttamente correlata al compito.

Sembra facile finché non provi a farlo.

Rimarrai stupito da quante cose ti verranno in mente durante la tua ora di potere. Un modo per superare questo è quello di ottenere tutto allineato prima dell'ora di accensione. Prendi la tua bevanda, vai in bagno, tieni la lista di ciò che deve essere fatto di fronte a te e metti i tuoi animali domestici o i bambini a giocare o riposare in un'altra stanza dove non sarai distratto. Per alcune persone, devono farlo prima che i bambini si alzino o che altri arrivino in ufficio. Comunque funzioni per te, provalo per un giorno o una settimana. Una volta che vedrai i risultati, vorrai farlo ogni giorno.Pubblicità

Nella tua area di lavoro, tieni accanto a te un foglio di carta bianco e una penna per scrivere tutte le altre cose che ti vengono in mente durante l'ora di lavoro. Suggerisco carta e penna perché se sei su un progetto al computer, è facile distrarsi mentre entri in un altro programma per annotare una nota. Se sono trascorsi dieci minuti dall'inizio dell'ora di accensione e all'improvviso ti rendi conto che devi ricaricare la cucitrice, scrivi sul foglio degli appunti per riempire la cucitrice. Se quindici minuti dopo ricordi che devi ritirare il lavaggio a secco, scrivilo. Se devi pagare una bolletta o chiamare il tuo cliente, scrivilo. Se ti alzi e fai la cosa che ti viene in mente, ti toglierà la produttività e incoraggerà il comportamento di procrastinazione.
Ora, cosa accadrebbe se potessi aggiungere un'ora di energia alla tua giornata? È stata aggiunta una sessione in cui non ti sei fatto distrarre dalle cose che ti tolgono la produttività. Quanta ricchezza creerebbe aggiungendo un'ora di energia alla tua giornata?

Centinaia? Migliaia? Milioni?

L'ora del potere è facilmente tradotta in un'ora dedicata in cui metti il ​​100% di impegno in un'attività o progetto dedicato. Durante questa ora di potere assegnata, puoi spesso fare più progressi di quanto faresti normalmente nell'intera giornata lavorativa. Quell'ora concentrata al giorno potrebbe generare più risultati di quelli che normalmente si ottengono in una giornata lavorativa distratta da otto a dieci ore o una settimana lavorativa distratta da quaranta a sessanta ore o un anno lavorativo distratto da 2.000 ore.

Considera questo per un minuto. Se potessi aggiungere un'ora di energia alla tua giornata, quanta nuova attività genererebbe per te? Quanti altri appuntamenti o riunioni di valore fisseresti? Quante entrate aggiuntive creeresti? Le tue risposte a tutte queste domande dovrebbero farti venire voglia di correre alla sedia dell'ufficio e iniziare a fare alcune chiamate. Ma poi, la vita accade e, a sua volta, non succede nulla per il tuo business. Come mai? Perché siamo così bravi ad essere impegnati ad essere occupati.Pubblicità

Se potessi aggiungere un'ora di energia alla tua giornata, quando potresti inserirla più facilmente nel tuo programma?

Per alcune persone, il momento più tranquillo è la mattina presto. Questo è il motivo per cui molti manager e imprenditori spesso si presentano in ufficio un'ora o più prima dell'arrivo del personale. Per altri, possono trovare un'ora tranquilla dopo aver lasciato i figli e tornare a casa o in ufficio.

Trova un'ora che funzioni per te e fai la tua prima ora di potenza. Se eri solito fare queste sessioni di potenza e hai avuto tempi super produttivi durante la tua giornata, allora sarà come esercitare un muscolo che è andato fuori forma. Vedrai rapidamente i risultati. Se questa è la tua prima ora di alimentazione, potrebbero essere necessarie un paio di sessioni prima che tu possa durare un'ora intera. Sembra divertente leggerlo, ma può essere davvero difficile rimanere concentrati sul compito da svolgere per un'ora. Provalo. Ora sarebbe un buon momento?
Rispondi alle domande dell'esercizio per ottenere un potente foglio di Power Hour. Scrivici sopra. Fallo funzionare per te.

ESERCIZIO

1. In quale punto della tua vita lasci che il lavoro non necessario rallenti i tuoi progressi?
2. Quali azioni occupano la maggior parte della tua giornata lavorativa? Sono queste le cose che ti faranno guadagnare o contribuiranno ai tuoi obiettivi?
3. In che modo trasformare un'ora di lavoro in più al giorno in un'ora redditizia cambierà il tuo reddito nel mese successivo? Ripetuto costantemente nel corso del prossimo anno, quanto varrebbe per te?

Credito fotografico in primo piano: Orologio antico tramite Shutterstock e foto in linea di Erik Fitzpatrick tramite Flickr (CC BY 2.0) Pubblicità