La musica gioca un ruolo importante nella nostra vita. Il nostro raggiungimento della maggiore età è segnato da una colonna sonora personale e possiamo evocare vividi ricordi ed emozioni ascoltando la musica. Le persone che fanno musica possono attestarlo ulteriormente e si dice che abbiano alti livelli di intelligenza, specialmente se possono leggere e creare musica originale suonando una varietà di strumenti musicali o usando la loro voce come strumento in una canzone. Ci sono molti ricerca sulla musica e il suo rapporto con l'intelligenza.

Se sei mai stato commosso da un brano musicale o hai vissuto una performance musicale dal vivo che ti cambia la vita; se hai creato musica o hai trovato conforto nel suonare uno strumento o nell'ascoltare il tuo artista preferito, sarai interessato alla scienza che sta dietro al motivo per cui la musica ci fa sentire così bene.

Godere della musica è unico per gli esseri umani. A differenza del cibo o del sesso, la musica non è necessaria per la nostra sopravvivenza, ma è estremamente gratificante e piacevole. Attinge alle stesse parti del cervello del piacere del sesso e del cibo. La musica inonda il cervello di una sostanza chimica chiamata dopamina . La dopamina è la sostanza chimica nel cervello associata al piacere, alla motivazione e alla ricompensa.Pubblicità

Studi hanno dimostrato che certi brani di musica classica avranno lo stesso effetto su tutti. Attivano gli stessi cambiamenti nel cervello indipendentemente dall'esperienza musicale o dalle preferenze passate. Naturalmente ognuno è diverso e la musica ci farà rispondere secondo il nostro gusto e la nostra familiarità. Il nostro divertimento è semplicemente determinato dal fatto che ci piaccia o meno. Tuttavia, queste indagini hanno dimostrato che parte della musica farà sì che il nostro cervello risponda all'unanimità e offrirà alle persone un'esperienza universale, specialmente quando viene goduta contemporaneamente come in un concerto orchestrale.

Neuroscienziati Dr Valorie Salimpoor e Dr Robert Zatorre ricerca condotta utilizzando research Scansioni PET (tomografia a emissione di positroni) per rilevare il rilascio di dopamina nel cervello quando i soggetti ascoltavano le loro canzoni preferite. In seguito hanno usato risonanza magnetica (risonanza magnetica) per visualizzare il centro del piacere del cervello dove viene rilasciata la dopamina e quindi mappare la sua connessione con altre aree del cervello associate all'emozione, all'apprendimento, alla memoria e al processo decisionale. Sono state queste connessioni la rivelazione più interessante.

Il centro del piacere del cervello predice quale re della musica godremo in base alla connessione che fa con altre parti del nostro cervello, in base a ciò che il nostro cervello è 'programmato' per apprezzare.Pubblicità

Predice la ricompensa che sentirai da un determinato brano musicale basato su tipi di musica simili che hai sentito prima. Se ti piace più del previsto, si registra come un piacere intenso. Se ti senti peggio del previsto, ti senti annoiato o deluso. Virginia Hughes, National Geographic

La nuova musica si inserisce in schemi già tracciati nel cervello dai nostri gusti musicali passati. È piacevole non solo perché è familiare, ma devia quel tanto che basta per sembrare nuovo ed eccitante. Non sembra ripetitivo.

La musica quindi può essere usata come esaltatore di umore o come ascensore. Per chi ha il cuore spezzato, una canzone triste è empatica e valida. È un elisir di motivazione per costringere a portare a termine i compiti più banali. Ci sono molti modi per partecipare e utilizzare la musica e ampliare l'esperienza e il gusto musicale può diventare un viaggio di scoperta di sé, perché come ogni forma d'arte, nella musica vediamo la nostra umanità.Pubblicità

Ci sono diversi modi per partecipare alla musica ogni giorno.

Ascoltalo.

Accendi la radio, tira fuori i tuoi vecchi dischi, collega il tuo dispositivo. Qualunque cosa tu stia facendo, la musica può essere presente in sottofondo o in primo piano. Per esempio; ascolta qualcosa di energico mentre lavi la macchina. Un po' di musica classica in sottofondo è un ottimo complimento per la lettura o lo studio.

Fallo.

Suonare uno strumento. Se non sai come, improvvisa o meglio ancora, impara. Non è mai troppo tardi e anche senza un'istruzione e una formazione formale alla lettura della musica, chiunque può sintonizzarsi sulla propria musicalità e imparare le complessità di uno strumento. Prova un semplice strumento a percussione come un bongo o un tamburello se hai ritmo o qualcosa di più complicato come il pianoforte o la chitarra con lezioni formali. E cantare. Canta a squarciagola. Sotto la doccia o in macchina, ai tuoi bambini. Fai karaoke, inventa canzoni e canta insieme a quelli che conosci e ami. Il canto è un fantastico antistress e può essere anche meditativo.Pubblicità

Capiscilo.

Impara a leggere e comprendere la musica, la composizione di una canzone, la melodia, la scrittura di testi, stili diversi: l'elenco è infinito. L'esplorazione della musica può essere determinata dai tuoi interessi personali. Forse la storia della musica è il tuo forte, o indulgere nei classici. Leggi le biografie dei tuoi musicisti o artisti preferiti, sono sempre estremamente affascinanti.

Diventa globale.

Scopri gli stili musicali e gli strumenti di tutto il mondo e prova a testimoniarli. La musica è un modo meraviglioso per conoscere una cultura mentre sei in viaggio. Sforzati di vedere uno spettacolo o un concerto tradizionale ogni volta che sei all'estero e amplia i tuoi orizzonti musicali.

La musica ci fa sentire così bene e i benefici della musica sono molti. Ci calma e ci calma quando siamo ansiosi o tristi. Ci motiva e ci dà energia quando abbiamo bisogno di incentivi. È un ottimo strumento per distrarre e reindirizzare la nostra attenzione. Ci educa e apre la nostra mente alla comune esperienza umana, alla nostra storia e alla nostra speranza per il futuro.Pubblicità