Sogni capelli lunghi, fluenti e sani? Molte donne vorrebbero avere riccioli come Rapunzel, ma a volte può sembrare che i tuoi capelli non stiano nemmeno crescendo. Se sei frustrato dalla crescita lenta dei capelli, dai un'occhiata a 12 modi semplici e naturali per aiutarti a far crescere i capelli più velocemente.

Abitudini dei capelli che ti aiutano a far crescere i capelli più velocemente

1. Evita di usare il calore sui capelli

Usare il calore sui capelli è molto dannoso. Se non pensi di poter rinunciare alla piastra o all'asciugacapelli, considera di ridurre e utilizzare sempre uno spray per la protezione dal calore.

2. Taglia i capelli regolarmente

Se vuoi i capelli lunghi, potresti volere un taglio. Può sembrare controintuitivo, ma se lasci le doppie punte si fanno strada tra i capelli, il che significa che alla fine è necessario tagliare più capelli. Prova a tagliare un ottavo di pollice ogni due o tre mesi per capelli lunghi e sani.Pubblicità

3. Cambia le tue acconciature

Se vuoi far crescere i capelli più velocemente, potrebbe essere il momento di cambiare il tuo look. Evita di legare i capelli nello stesso posto ogni giorno poiché a lungo termine li danneggerai. Se continui a muovere il tuo pony, i capelli rimarranno forti e privi di doppie punte.

4. Condiziona sempre i tuoi capelli

Il balsamo aiuta a sostituire i lipidi e le proteine ​​all'interno del fusto del capello, prevenendo danni futuri in modo che i capelli possano crescere lunghi e sani.

5. Sciacquare i capelli con acqua fredda dopo averli lavati

Dai ai tuoi capelli una rapida spruzzata di acqua fredda prima di uscire dalla doccia per aiutare a prevenire la perdita di umidità e gli strappi nei capelli. Ci vogliono solo pochi secondi per farlo, ma col tempo noterai una grande differenza nei tuoi capelli.Pubblicità

6. Spazzola dalla parte inferiore dei tuoi capelli

Spazzolare i capelli può aiutarlo o danneggiarlo. Se inizi dall'alto, è più probabile che i piccoli grovigli formino un unico grande groviglio, danneggiando una grande quantità di capelli. Spazzolare invece dal basso verso l'alto, lavorando con cura sulle parti aggrovigliate.

7. Non avvolgere i capelli in un asciugamano

Quando avvolgi i capelli in un asciugamano, possono essere danneggiati dalle minuscole fibre dell'asciugamano in cui rimangono impigliati. La maggior parte delle donne lega anche l'asciugamano troppo stretto intorno alla testa, il che può rompere le ciocche di capelli più fragili intorno al viso.Pubblicità

8. Massaggia il cuoio capelluto

I capelli sani normalmente iniziano con un cuoio capelluto sano. Pensa ai tuoi capelli come a una radice che cresce dal terreno; se il terreno non è sano, la radice non crescerà correttamente. Prova a massaggiare il cuoio capelluto mentre sei sotto la doccia per favorire il flusso sanguigno e la crescita dei capelli.

Prodotti che puoi usare per aiutarti a far crescere i capelli più velocemente

9. Compra una federa di seta

Se vuoi far crescere i capelli più velocemente, potresti voler acquistare una nuova federa. Le federe in cotone possono sfilacciare i capelli, ma i cuscini di seta o raso sono molto meno dannosi in quanto hanno una superficie più morbida.Pubblicità

10. Mangia i cibi giusti

I capelli sani iniziano all'interno del corpo; seguire una dieta ricca di vitamine e proteine ​​ti aiuterà a mantenere i tuoi capelli sani. Includi cibi ricchi di zinco, ferro e vitamine A, B, C ed E. Questi alimenti sono ottimi per la crescita dei capelli: latte, formaggio, uova, pollo, cereali integrali, salmone, avocado, spinaci, broccoli e cavoli.

11. Usa una maschera per capelli settimanale

I capelli oltre le spalle hanno probabilmente qualche anno, quindi hanno bisogno di più amore delle tue radici. Puoi realizzare fantastiche maschere per capelli a casa che aiutano a idratare i capelli; prova a mescolare una tazza di olio di cocco con cucchiaini di olio di jojoba e olio di mandorle per una maschera per capelli idratante.

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12. Prendi integratori per capelli

L'aggiunta di integratori a una dieta sana aiuterà davvero con la crescita dei capelli. Alcuni degli integratori più efficaci per la crescita dei capelli sono biotina, acido folico, olio di pesce, alghe e olio di semi di lino: provane alcuni per scoprire quale funziona meglio per te. In bocca al lupo!

Credito fotografico in primo piano: SunKids tramite shutterstock.com