I testi delle canzoni di chi odia, odieranno, odieranno mi vengono in mente quando penso alla gelosia. Questa canzone affronta la gelosia e gli odiatori in modo spensierato; per scuoterlo semplicemente di dosso. Tuttavia, non è così facile scrollarsi di dosso gli odiatori e la gelosia. Tutti abbiamo la tendenza a prendere a cuore i commenti negativi, anche quando non conosciamo bene la persona. Tutti hanno a che fare con odiatori e persone gelose. Persino Madre Teresa le aveva rivolto critiche e odio. Non importa chi sei o quale influenza positiva stai cercando di rendere il mondo; gli hater esisteranno sempre. Nessuno è esente dalla gelosia e dall'odio degli altri, tutti siamo soggetti alla sua crudeltà durante la vita.

Può ferire ancora di più avere un amico geloso, perché le azioni e le espressioni emotive di una persona gelosa non sono gentili o amorevoli. Quando si tratta di un amico o di una persona cara, lo prendiamo più sul personale. Tuttavia, devi capire che la loro gelosia è causata dai loro problemi di fondo e non è colpa tua.

La maggior parte della gelosia è radicata nei sentimenti di inadeguatezza

La persona vede qualcosa in te o in un'altra persona che gli fa sentire che non sono così bravi. Potrebbe essere reale o immaginato, ma i sentimenti di inadeguatezza sono proiettati attraverso pensieri o azioni negative. La gelosia emerge come reazione o soluzione a quei sentimenti di inadeguatezza. Ad esempio, una donna può essere gelosa della sua amica che guadagna di più, ha una bella macchina e abiti firmati. Piuttosto che essere felice per il successo della sua amica, questa donna sente che il suo reddito, la macchina e i vestiti sono inadeguati al confronto. Potrebbe sentirsi un fallimento nella vita perché il suo successo non è nemmeno sulla stessa scala della sua amica e si sono laureati allo stesso tempo con la stessa laurea.

Invece di affrontare questi sentimenti di inadeguatezza sottostanti, la gelosia si trasforma in piccoli insulti e insulti quando sono insieme. L'amico geloso fa commenti come deve essere bello avere una macchina nuova ogni due anni e wow, quella borsa deve essere costata abbastanza da sfamare un piccolo villaggio per un mese. Quei commenti che derivano dalla gelosia possono far sentire l'amico geloso momentaneamente meglio, ma non affrontano i sentimenti di inadeguatezza sottostanti e quindi la gelosia continuerà fino a quando il problema non verrà affrontato.

Anche se l'amica gelosa inizia a guadagnare di più, o ottiene un'auto e dei vestiti migliori, troverà un nuovo amico di cui essere gelosa o qualcos'altro con l'amico esistente di cui essere gelosa, perché l'inadeguatezza è la forza trainante. La gelosia è una forza potente.

Tuttavia, ci sono modi per gestire una persona gelosa che possono aiutare a disarmare una persona gelosa o impedire a se stessi di essere esposti a commenti e azioni gelosi. Non esiste una soluzione adatta a tutti per affrontare la gelosia e l'odio. Ogni situazione è unica e deve essere gestita di conseguenza. Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti su come comportarsi con persone gelose e piene di odio.

Elimina, elimina, elimina

L'era dei social media ha reso sempre più facile per le persone nascondersi dietro lo schermo del computer per lanciare insulti e colpi a persone che conoscono o addirittura non conoscono. Molti di questi insulti provengono dalla gelosia della persona che si basa sui propri sentimenti di inadeguatezza o insoddisfazione per la propria vita. Si rivolgono ai social media e hanno una piattaforma protetta con cui possono insultare gli altri.Pubblicità

C'è potenza nel pulsante Elimina. Se qualcuno dice qualcosa di negativo su di te sulla tua pagina personale o sul tuo forum, elimina i suoi commenti. Se il loro comportamento persiste, elimina l'amicizia o blocca la persona. Se non hai la possibilità di eliminare i suoi commenti, blocca la persona, in modo da non doverti sottoporre ai suoi commenti. Non potranno più vederti nel forum online, quindi dovranno rivolgere i loro commenti di gelosia e odio verso qualcun altro.

Non devi tollerare i bulli online. Eliminali, per evitare di essere ulteriormente soggetto alla gelosia di qualcun altro che si basa sulle proprie insicurezze. Ciò è particolarmente utile se la persona non è imparentata con te o è semplicemente una conoscente. Se è una persona nella tua vita che ritieni di non poter bloccare sui social media, allora devi parlare con la persona del problema a testa alta.

Affronta il problema a testa alta

Ci sono momenti in cui non puoi eliminare o evitare i commenti di un individuo geloso. Non importa come provi a disarmare la persona cambiando argomento, non la ferma. In tali situazioni, l'opzione migliore è parlare con loro di ciò che sta accadendo.

Non avvicinarti a loro in un momento in cui sei arrabbiato, come quando si è appena verificato un alterco o un attacco di gelosia. Parla con loro quando puoi essere completamente calmo, razionale e sai cosa vuoi dire. Prepara i tuoi commenti prima di avvicinarti alla persona, così conosci i tuoi punti di discussione e hai pensato alle loro possibili reazioni. Parla con loro nel modo in cui vorresti essere parlato, usando gentilezza ed empatia.

Ad esempio, se il tuo collega sta sempre denunciando i tuoi errori di fronte al tuo capo, allora avvicinati al tuo collega dicendo perché diavolo mi stai buttando sotto l'autobus di fronte al capo tutto il tempo? potrebbe non causare una reazione piacevole. Avvicinarsi alla persona in modo così brusco e maleducato rischia di provocare una reazione difensiva che sarà ugualmente se non più scortese. Invece, scegli un approccio più gentile e avrai maggiori probabilità di ottenere una risposta che cerchi di capire da dove vieni e sarà anche più probabile che riconosca come ti senti. Un'affermazione del genere che potresti usare in questo esempio sarebbe 'Mi sento male quando dici al capo cose che faccio male e sta influenzando il nostro rapporto di lavoro, che voglio essere un rapporto positivo.

Affrontare il problema della gelosia a testa alta è particolarmente importante quando si tratta di famiglia e relazioni strette. Vuoi migliorare quelle relazioni, quindi fai sapere alla persona che stai venendo da loro per questo motivo.

Ricorda a te stesso che sono loro e non tu

Fai un passo indietro e fermati quando vieni trattato ingiustamente a causa della gelosia di qualcuno. Ricorda a te stesso che non sei tu ad avere il problema, sono loro. La loro gelosia e i problemi di fondo li stanno inducendo ad agire in questo modo. Cerca di non prenderla sul personale. È più facile a dirsi che a farsi. Tuttavia, se fai una pausa e ti prendi il tempo per analizzare il motivo per cui potrebbero essere gelosi, puoi iniziare a capire cosa potrebbe motivare i loro comportamenti, il che renderà più facile digerire la circostanza.Pubblicità

Ad esempio, se hai un membro della famiglia che è geloso delle tue vacanze in famiglia e fa commenti maleducati su quanti soldi spendi per le tue vacanze, puoi riflettere sulla sua situazione di vita. Suo marito è senza lavoro e per il momento non possono andare in vacanza. Ha una gelosia che in realtà si basa sulla sua stessa tristezza per il fatto che non può fare le vacanze come te adesso. Riconoscere che i suoi sentimenti di gelosia sono in realtà radicati nella tristezza e non un vero odio nei tuoi confronti può farti entrare in empatia con la sua situazione di vita. La tua reazione può quindi essere più empatica.

Forse ti rendi conto che non dovresti parlare delle tue vacanze davanti a lei poiché è un punto di innesco per lei in questo momento. La vita cambia e un giorno potrebbero tornare presto in vacanza. Quando viene a parlarti della sua vacanza, sii la persona più grande ascoltando, dandole risposte positive mentre parla e trattenendoti dal raccontare la tua ultima vacanza a meno che non te lo chieda.

Essere la persona più grande non è mai più facile, ma con la pratica diventa più naturale. Quello che scoprirai nel tempo è che le persone saranno naturalmente più attratte da te quando sarai interessato a parlare di loro e non di te stesso. La loro gelosia diminuirà perché l'attenzione è stata rivolta verso il positivo che sta accadendo nella loro vita e non la mancanza perché si stanno confrontando con te.

Essere la persona più grande è particolarmente importante con la famiglia e le relazioni strette. Se vuoi che le tue relazioni prosperino, mostra loro che ami e ti prendi cura di loro parlando degli aspetti positivi della loro vita ed evitando qualsiasi cosa della tua vita che possa innescare la loro gelosia. Meno puoi parlare di te, a meno che non ti venga chiesto, meglio è, soprattutto quando si tratta di qualcuno che ha problemi di gelosia con te.

Disarmateli con positività

Sapere che la gelosia di una persona è radicata nelle proprie insicurezze, dubbi su se stessi e sentimenti di inadeguatezza può aiutarti a essere più comprensivo e a cambiare la tua reazione quando qualcuno si comporta in modo geloso nei tuoi confronti. Se un amico fa commenti gelosi nei tuoi confronti a causa di quanto sia sempre perfetta la tua casa, disarmalo con un commento positivo. Ad esempio, potresti dire che il tuo giardino è molto più bello del mio, sicuramente hai un pollice verde che io non ho, è bello che tutti abbiamo diversi punti di forza e abilità.

Fornire loro un complimento e anche riconoscere che esistono differenze e che è normale e corretto aiuterà ad alleviare le proprie insicurezze. Non puoi complimentarti con qualcuno per la felicità, ma puoi aiutare a disarmare i loro commenti negativi che sono radicati nella gelosia se fornisci loro un feedback positivo.

Non è sempre facile fare i complimenti a qualcuno, soprattutto se è qualcuno a cui non sei vicino o non lo trovi molto simpatico. Tuttavia, è potenziante per loro e per te quando pratichi la positività. Li fa sentire meglio aiutandoli a riconoscere il positivo in se stessi. Ti farà anche sentire bene quando contribuirai a rendere la giornata e la vita di qualcuno un po' più luminose.Pubblicità

Le parole portano potere. Essere un'influenza positiva nel mondo, specialmente quando si tratta di una persona che si sente inferiore a te, è una forza potente. Aiuta gli altri a essere migliori e a fare meglio concentrandoti sugli aspetti positivi, specialmente quando ti arrivano commenti negativi. Se sei in grado di praticare questo metodo per disarmare una persona gelosa, diventerà più facile e coerente nel tempo. Scoprirai che col tempo ti restituiranno il favore con complimenti verso di te e gli altri. Mostrare amore e usare parole positive per incoraggiare può essere contagioso , quindi diffondilo tra molti e la tua comunità e il mondo diventeranno un posto migliore.

Ignora ed evita

C'è una piccola percentuale di questo mondo che semplicemente non cambia, non importa quale tattica usi per disarmare o disimpegnare i loro comportamenti gelosi. Questi nemici ti odieranno perché sei troppo perfetto, poi ti odieranno il giorno dopo a causa dei tuoi difetti.

Non puoi mai fare bene ad alcune persone. Queste persone, una volta che riconosci chi sono, dovrebbero essere limitate o tagliate fuori dalla tua vita. Non hai bisogno di qualcuno che cerchi continuamente di abbatterti nella vita. Le loro insicurezze possono essere così profondamente radicate che solo un aiuto professionale aiuterà a cambiare le loro abitudini. Il loro comportamento, se ostacola la tua vita, e i tuoi tentativi di farli smettere non hanno funzionato ti permettono di tagliare i legami con l'individuo con più tranquillità.

Non esiste una regola nella vita che dica che devi essere amico di ogni persona che conosci o incontri. Ci sono alcune persone cattive in questo mondo che saranno sempre insoddisfatte della propria vita e quindi insulteranno e odieranno gli altri costantemente. Non farti risucchiare dai loro drammi e insulti. Evitali, cambia lavoro se la situazione è abbastanza grave da influenzare il tuo benessere mentale e il tuo atteggiamento nella vita. Non permettere a questo tipo di persona di disturbare la tua vita. Hai il controllo sulla tua vita e con chi trascorri del tempo. Chiunque ti scagli continuamente insulti per gelosia non merita il tuo tempo e la tua energia. Se si tratta di un membro della famiglia, puoi limitare il tempo e l'esposizione alla persona. Se ritieni di aver bisogno di stare con loro per trascorrere del tempo con tutta la famiglia, evita le interazioni dirette o stabilisci un contatto il più breve possibile. Se interagisci, ricorda di nuovo a te stesso che i loro commenti si basano sulla loro infelicità nella vita e non hanno nulla a che fare con te.

Non puoi controllare il modo in cui agiscono, ma puoi controllare come reagisci a questa persona. Scegli il terreno più alto, che non sta reagendo alla loro negatività . Anche se non sarà comunque piacevole, non dare loro la soddisfazione di vederti turbato può aiutarti a superare la situazione più rapidamente e passare a persone e conversazioni più piacevoli. Non lasciarti mettere all'angolo da una persona che sai essere gelosa di te, perché il risultato non sarà buono. Se devi semplicemente interrompere la conversazione e andare da qualche altra parte per evitare i loro commenti, fallo, perché non devi permettere a te stesso di essere soggetto agli abusi di nessuno.

Limita la tua esposizione a una persona del genere o eliminala del tutto, perché sei degno di una relazione amorosa. Ci sono molte persone in questo mondo. Non hai bisogno di restare con amici o relazioni salate con insulti basati sulla gelosia. La vita è troppo breve e ci sono molte persone in questo mondo che hanno bisogno di un buon amico o di una relazione. Alla fine le persone che agiscono in questo modo per gelosia cambieranno se e quando si renderanno conto che nessuno vuole stare vicino alla loro negatività.

Continua ad essere te

A volte avere nemici è un segno che stai facendo le cose bene nella vita e hai successo. Le persone che sono gelose di te sanno che stai andando bene e lo vogliono per se stesse. Piuttosto che investire il loro tempo nel creare la propria vita, è meglio che cerchino di abbattere gli altri. I loro insulti, critiche e odio sono diretti a coloro che sanno essere migliori di loro, quindi cercano di cercare difetti in quelle persone in modo che possano pensare di essere migliori in un modo o nell'altro. La loro gelosia è radicata nei propri fallimenti e inadeguatezze nella vita.Pubblicità

Non permettere a queste persone di abbatterti. Continua ad essere te stesso e continua ad avere successo. Non permettere ai fallimenti di qualcun altro di abbatterti o impedirti di perseguire i tuoi sogni. Spesso avere persone a cui non piaci nella vita è un segno che stai facendo molto bene ed è esattamente il motivo per cui non piaci alle persone. Non avrai mai il favore di tutti quelli che incontri. Le persone non ti amano, specialmente quando ricordi loro le loro carenze o mancanze. Fa parte dell'accordo per avere successo. Più successo avrai, più scoprirai che le persone diventeranno gelose e quindi i commenti negativi ti arriveranno.

Fai tutto il possibile per evitare, disimpegnare, disarmare, ignorare o eliminare questi nemici dalla tua vita. Tuttavia, non è del tutto inevitabile, quindi quando succede non permettere agli hater di fermarti per quello che stai facendo nella vita. Continua a essere te stesso e ricorda a te stesso che i loro commenti si basano sui propri fallimenti e insoddisfazione per la vita e non hanno nulla a che fare con te personalmente.

Concentrati sulle relazioni che incoraggiano

Non puoi rendere felici tutte le persone. Ci saranno sempre persone che saranno gelose o odiose nei tuoi confronti. Non importa chi sei, tutti hanno nemici. Piuttosto che concentrarti sul cambiare queste persone in modo che ti piacciano, concentra il tuo tempo e le tue energie su quelle relazioni che sono incoraggianti.

Ci sono molte persone in questo mondo che sono buone, positive e amorevoli. Mostrano amore agli altri nelle loro relazioni perché trattano gli altri come vogliono essere trattati anche loro. Investi il ​​tuo tempo e le tue energie con questo tipo di persone perché sono di grande valore nella tua vita.

Gli hater dovrebbero essere tenuti a distanza di braccia o più lontano, se possibile. Non permettere alla negatività delle persone odiose e gelose di avere potere sulla tua vita. Scegli di stare vicino alle persone che incoraggiano e sostengono te e i tuoi sforzi nella vita. Sii di incoraggiamento anche a coloro che ami. Vedrai che l'incoraggiamento e l'amore diventano sempre più simbiotici, il che può dare potere a tutte le persone coinvolte.

Sei tu a determinare chi permetti di influenzare la tua vita. Se trascorri molto tempo con qualcuno che mostra gelosia nei tuoi confronti, non ti sentirai sollevato o incoraggiato. Cerca le relazioni nella tua vita che ti elevano, ti incoraggiano e ti aiutano a diventare un'influenza positiva nel mondo.Pubblicità

Le relazioni sono potenti, quindi assicurati che le tue siano radicate nella positività, nell'incoraggiamento e nell'amore. Dimentica gli hater e affrontali solo quando necessario.