Ci è sempre stato detto che per amare qualcun altro dobbiamo prima imparare ad amare noi stessi. È così importante essere in grado di stabilire uno stretto legame con la persona più importante della tua vita: tu. Il modo in cui ti vedi e ti vedi alla fine si riflette in tutto ciò che fai e in ogni relazione che hai. L'amor proprio è quando trovi una tale pace nella parte più profonda del tuo essere e ti piace davvero stare in tua compagnia. Non credo che molte persone sappiano cosa significa veramente amare se stesse, quindi chiarirò esattamente cosa intendo.

Sii gentile con te stesso

Tendiamo ad essere i nostri critici migliori e sfortunatamente peggiori. Spesso siamo così duri con noi stessi che ci dimentichiamo di fare un passo indietro e concederci una piccola pausa. È normale sentirsi tristi, feriti e spaventati. Non dovremmo vergognarci quando sorgono questi sentimenti e cercare di ignorarli o mascherarli con cattive abitudini. A volte le persone pensano che questi sentimenti siano un segno di debolezza, ma in realtà sono un segno di forza. È molto importante diventare consapevoli di questo e permettere a te stesso di sentire esattamente quello che stai provando. Nei momenti in cui ti senti in questo modo, ricorda che sei solo umano. La vita è dura, ma sii gentile con te stesso. Tu sei l'unico là fuori.Pubblicità

Lascia che le tue esperienze siano come sono

Hai mai notato che quando ignori i tuoi sentimenti o li allontani tendono a tornare con una tale intensità che quasi non sopporti di essere nella tua stessa pelle? È travolgente provare sentimenti infelici perché ci fanno pensare e pensare troppo. Quindi, invece, in qualche modo alleniamo il nostro cervello a respingere completamente quei sentimenti in modo da non doverlo fare sentire loro.

Hai mai parlato con qualcuno di una brutta esperienza nella sua vita che lo ha reso triste e ferito e ha detto, non voglio parlarne o faccio finta che non sia mai successo? Questo è un perfetto esempio di qualcuno che non si permette di sentire l'esperienza per quello che è o era. A lungo termine si causeranno montagne e montagne di più dolore. Devi ricordarti di sentire i tuoi sentimenti mentre si manifestano in ogni esperienza che hai.Pubblicità

I tuoi sentimenti ti diranno tutto ciò che devi sapere per prenderti cura di te stesso, devi solo ascoltarli.

Sai come renderti felice

Nulla di ciò che fai è definito da un'altra persona che è ciò che rende le tue relazioni molto più preziose e speciali. Non ti affidi al tuo partner o a nessun altro per renderti felice. Stai bene seduto a casa il venerdì sera sudato a guardare la TV da solo con un bicchiere di vino e sei completamente soddisfatto.Pubblicità

Sei indipendente e ti muovi al ritmo del tuo tamburo. Non ti importa se il tuo partner esce senza di te a volte perché sai che hai comunque bisogno di quel tempo da solo per te stesso. Ami avere qualcuno di speciale nella tua vita, ma sai che può solo aggiungere valore alla tua vita perché sei veramente felice di chi sei.

Apprezzi i tuoi punti di forza

Sei mentalmente forte, compassionevole e hai la capacità di vedere le cose sotto una luce positiva. È uno dei tuoi punti di forza più apprezzati. A sua volta, questo ti consente di vedere le qualità positive negli altri, in particolare nel tuo partner. Tendi a notare le cose positive di loro piuttosto che cogliere le loro debolezze.Pubblicità

Sai che a volte anche tu hai bisogno di aiuto

Riconosci che tutti hanno bisogno di aiuto a volte e non hai paura di chiederlo. Riconosci anche l'importanza di far sentire il tuo partner necessario nella relazione. Se non riesci a raggiungere qualcosa sul ripiano più alto della dispensa, urli al tuo partner nell'altra stanza di venire ad aiutarti. Lo stesso vale se stai attraversando un periodo difficile. Ti rendi conto che non puoi sempre gestire tutto da solo e non hai problemi ad appoggiarti al tuo partner per amore, aiuto e supporto.

Non chiedi amore e ti rendi conto che sei importante

Da nessuna parte nel tuo mondo chiedi di essere amato o pretendi amore in generale. Sai che l'amore è dare e avere. Sei altruista e dai amore a tutti coloro che ti circondano. Sei così in sintonia con te stesso e trovi facile esprimere come ti senti. Sei in grado di esprimerti facilmente con il tuo partner. Sai che i tuoi sentimenti contano, che tu importi. Ti rendi conto di quanto sia vitale per una sana comunicazione con il tuo partner.Pubblicità

È così importante rendersi conto del significato e dell'importanza dell'amore per se stessi. Quando avrai imparato ad amare te stesso, noterai quanto sia più facile per le persone amarti e per te accettare quell'amore perché, beh, te lo meriti.