10 app di monitoraggio del fitness di cui hai bisogno
Siamo nel 2014, il che significa che la maggior parte di noi ha rinunciato da tempo ai propositi per il nuovo anno che abbiamo creato. Ma ciò non significa che non possiamo iniziare ora nel nostro desiderio di metterci in forma e in salute. A volte tutto ciò di cui hai bisogno è un piccolo aiuto da parte di un amico o un grafico a barre che ti mostri quanto sei fuori forma, per spronare all'azione. Quindi, quando vedi quanto hai corso e quante calorie hai bruciato, ti viene fornita quella motivazione aggiuntiva per farlo di nuovo. Quindi, che tu sia un appassionato di fitness o che desideri diventarlo, dai un'occhiata ad alcune delle migliori app di fitness disponibili.
1. RunKeeper
RunKeeper ha attualmente 28 milioni di utenti . Come suggerisce il nome, è un'app che tiene traccia degli allenamenti e tiene traccia del ritmo, della distanza e del tempo. È particolarmente popolare tra gli atleti che si stanno allenando per le gare e che desiderano un modo semplice per monitorare i propri progressi.
2. Ciclometro
Con una valutazione a cinque stelle, Cyclemeter offre un'alternativa perfetta a RunKeeper per i ciclisti. L'app è altamente completa e personalizzabile, consentendo all'utente di selezionare le statistiche che desidera visualizzare. L'app traccerà, mapperà e registrerà un giro in bicicletta e compilerà i dati in grafici e tabelle. Inoltre, se ti piace aggiungere un po' di varietà al tuo allenamento, l'app può essere utilizzata anche per altri sport, come lo sci.
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3. Compagno di fitness
L'app Fitness Buddy funge da personal trainer e include più di 1.700 esercizi e 1.000 video HD. Offre esercizi completi per tutte le tipiche attrezzature da palestra, dai bilancieri alle palle di resistenza e stabilità. L'app classifica anche gli allenamenti in base a ciò che vuoi allenare, come la parte inferiore del corpo o il cardio.
4. Endomondo Sports Tracker
Endomondo è un tracker per tutti gli usi, che tu stia andando in bicicletta, a piedi o persino in kayak. L'app ti fornisce un feedback audio per ogni miglio che percorri e ti darà discorsi di incoraggiamento dal vivo dagli amici. I tuoi amici possono scrivere un breve testo online che verrà poi letto ad alta voce. L'app ti consente anche di confrontare le tue prestazioni con quelle dei tuoi amici e vedere i loro allenamenti in tempo reale.
5. MyFitnessPal
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Questa app all-inclusive ti aiuta a perdere peso monitorando ciò che mangi e il tuo livello di attività. L'app fornirà consigli personali in base a quanto peso vuoi perdere e al tuo attuale livello di attività. Puoi quindi selezionare il cibo che mangi durante il giorno dal database e puoi sincronizzare l'app con Fitbit o Jawbone per monitorare l'attività.
6. Fitocrazia
Fitocracy è un social network di fitness. Sebbene sia più in basso nell'elenco a causa di lamentele sui bug, molti utenti si attengono a Fitocracy perché la configurazione simile a un gioco li fa andare avanti. L'app offre sfide da superare, proprio come battere un livello in un videogioco.
7. MapMyFitness
MapMyFitness offre il monitoraggio di oltre 600 attività. Mapperà il percorso che fai e terrà traccia del tempo, della distanza e di molte altre statistiche. Tieni presente che alcune delle funzionalità di questa app altrimenti gratuita sono mantenute dietro un muro di abbonamento.Pubblicità
8. Fitsby
Questa app è attualmente disponibile solo per Android, ma fornisce una forma unica di motivazione. L'app ti fa mettere i tuoi soldi dove è la tua bocca facendo una scommessa con te e i tuoi amici, e l'amico che fa il check-in in palestra di più vince il piatto. L'utilizzo di denaro reale è facoltativo.
9. Perdilo!
Lose It è un sito Web e un'app compatibile con una serie di dispositivi per il fitness. L'app ti aiuta a contare le calorie, registrare l'esercizio e raggiungere gli obiettivi di perdita di peso.
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10. Pera Formazione-Intelligenza
Se sei disposto a pagare per il costoso cardiofrequenzimetro che lo accompagna, Pear Training-Intelligence è un'ottima opzione per coloro che amano concentrarsi sulla frequenza cardiaca durante l'allenamento. L'app ti guida durante l'allenamento in quanto utilizza la frequenza cardiaca per determinare se è necessario accelerare o rallentare.
Sebbene queste siano alcune delle app più apprezzate e popolari, gli hipster che sono in te potrebbero cercare qualcosa di un po' meno noto. Se questo è il caso, considera il check-out Si muove , una nuova app che trasforma il tuo telefono in un rilevatore di attività. L'app Nike+ offre una buona alternativa per quei fan Nike là fuori che cercano un fitness tracker e calorie, così come il as TR90 app, che tiene traccia dell'assunzione di cibo e dell'esercizio.
Credito fotografico in primo piano: Jogger via farm3.staticflickr.com
