Troppe persone complicano eccessivamente le cose nella vita. Questo può portare a paralisi da analisi . Se applichi il principio KISS alla tua vita, sarai più produttivo, ti sentirai meglio riguardo alle decisioni che prendi e potrai avere una disposizione più felice e piacevole.

KISS sta per Mantienilo semplice stupido . Cioè, vuoi semplificare le cose in modo che una persona stupida possa farlo o capirlo.

Ecco 10 modi per utilizzare il principio KISS per semplificarti la vita.Pubblicità

1. Salute

Nutrizione : Invece di tormentarti su quale dieta dovresti scegliere di seguire, chiediti semplicemente quali sono i cibi più sani da mangiare. Conosci già la risposta. Attieniti a quello.

Esercizio : Non è necessario avere un abbonamento per una palestra di lusso, o provare la prossima grande moda di esercizi, se queste sono cose che si trasformeranno in un lavoro di routine per te. Prova invece le attività che ti piacciono, come il frisbee, l'escursionismo, il ballo o la bicicletta con i bambini.

2. Relazioni

Ascoltando : prendi alla lettera ciò che dice la gente. Non c'è bisogno di sprecare le tue energie chiedendoti quale sia il loro secondo fine o se non stanno dicendo la verità sulle cose. Mantieni le cose semplici e accetta la loro verità.Pubblicità

parlando : Di ciò che pensi e pensa a ciò che dici. Se la comunicazione è semplificata in entrambi i modi, puoi essere molto più felice sapendo che tutto è allo scoperto. Non ha senso perdere tempo con i giochi mentali.

3. Produttività

Indugio : Se stai evitando un compito particolare, stai solo sprecando il tuo tempo, e forse anche il tempo di altre persone. Imposta un timer per 25 minuti e usa quel tempo per portare a termine l'attività. Se non hai finito entro quel periodo di tempo, fai una pausa di 5 minuti, imposta di nuovo il timer e riprendi a lavorare per completare l'attività. Questo si chiama Pomodoro Technique . Funziona veramente.

Gestione del tempo : Quando sei molto impegnato e stai lottando per fare tutto, fai quello che fa ogni KISSer e scrivi una lista. Scrivi tutto quello che devi fare, comprese le scadenze, e poi numera tutto in ordine di importanza. Fatti strada attraverso l'elenco dal più importante al meno importante. Assicurati di cancellare le cose mentre procedi in quanto ciò ti darà un senso di realizzazione.Pubblicità

4. Lavoro

Email : Mantieni le email a 5 frasi o meno. Risparmia tempo sia per te che per il destinatario. Essere concisi ti aiuta anche a essere più chiaro e diretto, il che ridurrà i problemi di cattiva comunicazione in seguito.

Risoluzione dei problemi : Se riesci a vedere che ci sono problemi che devono essere risolti, sii la persona che fa qualcosa per risolverli. Non aspettare che qualcun altro lo faccia, anche se non è il tuo lavoro. Se riesci a vedere un problema, non farne parte. KISS, e non fare giochi mentali al lavoro.

5. Stile di vita

Equilibrio tra lavoro e vita privata : Non importa quale lavoro fai, crea dei confini. Quando è il momento del lavoro, concentrati sul tuo lavoro. Quando non è tempo di lavoro, concentrati sulla tua vita. Questo è semplicissimo, ma non tutti lo fanno. Scoprirai di essere più produttivo dentro e fuori dal lavoro, avere una vita familiare migliore e sentirti più felice.Pubblicità

Godimento : Quali attività ti piacciono di più? Queste sono le cose a cui vuoi dedicare il tuo tempo libero. Aggiungere un piacere deliberato alla tua vita ti rende più felice, più produttivo e più divertente.

Prova ad aggiungere uno o più di questi KISS Tips alla tua vita e scopri quanto può essere più semplice e divertente la vita.

Credito fotografico in primo piano: Donna sorridente che guarda il cielo azzurro facendo un respiro profondo celebrando la libertà. Emozione umana positiva espressione del viso sensazione di vita percezione successo pace mente concetto. Ragazza felice che si gode la natura tramite shutterstock.com Pubblicità