13 MODI IN CUI LE PERSONE FELICI PENSANO E SI SENTONO DIVERSAMENTE

Cominciamo con l'essere franco al 100% con te: tutti sono capaci di sentirsi felici.

La felicità è prima di tutto una scelta ma ci vuole anche perseveranza per mantenerlo. La felicità è un nostro diritto di nascita e la mia missione è aiutare quante più persone possibile a vivere la loro vita più felice.

La mia missione è diffondere il messaggio che tutti meritano la felicità.

Per vivere una vita felice; tuttavia, devi fare il lavoro, acquisire la conoscenza necessaria e aumentare la tua consapevolezza.

Devi incarnare pienamente questo stato e iniziare a pensare e sentire la felicità ad ogni livello del tuo essere.

Spesso le scuse si presentano e la nostra mente ci dà i motivi per cui non possiamo essere felici:

Sono troppo impegnato in questo momento per concentrarmi sulla felicità

Sarò felice quando finirò la scuola, quando avrò i soldi, quando avrò la giusta relazione, quando avrò figli, quando i miei figli saranno più grandi...

Avrei avuto una vita felice se questo evento traumatico non fosse mai accaduto

Non merito la felicità

TUTTI meritano la felicità. La ragione per cui sei qui adesso è perché hai uno scopo e sei sulla terra per goderti il tuo viaggio.

Pensa PI GRANDE delle tue scuse. Spingi OLTRE le tue lamentele.

Non lasciarti trascinare dalla grandezza. Mettiti a disagio. Almeno questo è ciò che le persone felici e di successo fanno ogni giorno.

Se desideri iniziare a incarnare questo stato che cambia la vita, allora... Ecco i 13 modi in cui le persone felici pensano e si sentono in modo diverso:

1. Le persone felici mettono la felicità al primo posto

Le persone felici hanno deciso che il loro obiettivo finale è la felicità.

Ogni situazione, evento, brutta giornata finisce alla fine con la felicità.

Per loro, la felicità è equivalente al sonno e all'acqua: è una necessità per la loro vita. Vivere una vita infelice è non aver mai vissuto affatto.

La persona felice chiede,

Che senso avrebbe vivere se ogni giorno e ogni momento fossero pieni di negatività?

Perché dovrei esaurire la mia energia sulla negatività quando spendo meno per essere positivo? Pubblicità

Prendono decisioni felici, il che significa che in OGNI MOMENTO che scegli la felicità .

Se le loro circostanze non possono cambiare, cambiano invece la loro prospettiva, cercano il lato positivo del negativo.

Le persone felici non lasciano che la negatività rubi i loro momenti: prevale sempre una mentalità positiva.

Se chiedi a una persona felice come è andata la giornata, risponderà sempre alla tua domanda con un momento saliente o una lezione appresa.

2. Le persone felici abbracciano il dolore

So cosa stai pensando -

Nessuno è SEMPRE felice

o …

Anche le persone felici sono di cattivo umore

e …

Queste affermazioni sono assolutamente corrette.

Le persone felici non sono sempre felici e sono di cattivo umore. Si sentono sopraffatti, si sentono sconfitti e i loro sentimenti vengono feriti.

Le persone felici non sono invincibili e provano dolore proprio come tutti gli altri. L'unica differenza tra le persone felici e le persone che lasciano che la negatività gestisca le loro vite è che...

Persone felici in fretta riconoscere il loro dolore e prendono una decisione per trovare un modo per trasformare il loro dolore in qualcosa di più grande. Usano anche questi 13 semplici modi per scrollarsi di dosso la tristezza.

Le persone felici ammettono la negatività che sentono e fanno quello che serve per tornare al loro stato naturale: la felicità.

Quando il tuo obiettivo finale è la felicità, troverai un modo per raggiungerlo, non importa quanta forza devi raccogliere.

3. Le persone felici hanno un'immagine felice di sé

Abbiamo tutti un'immagine nella nostra mente che inconsciamente viviamo fino a.

La ragione per cui il cambiamento è così difficile è perché la nostra mente subconscia è programmata per vivere in base a come ci definiamo.

Come ti stai definendo attualmente?

Per le persone felici, si vedono con un sorriso, una prospettiva positiva e/o un rimbalzo nel loro passo. Quando si verifica un evento o una situazione che porta un'emozione negativa, cambiano rapidamente il loro stato per assomigliare alla loro naturale immagine di sé.

Quando le persone felici sono di cattivo umore, per loro è insolito perché sentirsi negativi non è allineato con il modo in cui si vedono. Quando si sentono turbati, riconoscono la negatività e cercano una soluzione per portare le loro emozioni al livello di come si percepiscono.Pubblicità

Guarda come ti definisci oggi: la tua mente e il tuo corpo cercano sempre di essere all'altezza della definizione che gli viene insegnato a credere.

Il compito del tuo corpo è mantenerti in uno stato normale perché è qui che ti senti più a tuo agio.

Se tuo immagine di sé è felice, allora la tua mente e il tuo corpo saranno naturalmente riportati dove ti senti a casa. Le tue azioni saranno un indizio su come ti definisci.

Dai un'occhiata a questa guida e impara a costruire un'immagine di sé positiva: Come costruire l'autostima (una guida per realizzare il tuo potere nascosto)

4. Le persone felici hanno un forte sistema di supporto

Le persone più felici sanno che ci vuole un villaggio e si appoggiano agli altri per avere sostegno.

Le persone felici si sentono a proprio agio nel chiedere aiuto quando sentono che le loro resistenze le stanno sopraffacendo. Percepiscono rapidamente la loro negatività e lo dicono a qualcuno.

Gente felice chiedere assistenza quando non riescono a capire un problema. Cercare aiuto richiede forza e non li ostacola mai autostima . Le persone felici apprezzano la saggezza fornita dal loro sistema di supporto.

Hanno forti legami con le persone che sono loro vicine. Non attraversano mai i momenti difficili da soli perché mettere a repentaglio la loro felicità per troppo tempo sarebbe dannoso per il loro benessere.

5. Le persone felici salvaguardano la propria mente dai fattori scatenanti negativi

Scacciare la negatività è quasi impossibile quando viviamo in una società che vive di ciò che è andato storto e si nutre di ciò che potrebbe andare storto. Le notizie viaggiano istantaneamente, quindi non sarebbe realistico escluderlo completamente dalla tua vita.

Tuttavia, una strategia che le persone felici usano per salvaguardare le loro menti è regolare il loro ambiente.

Abbiamo molto controllo su come permettiamo ai nostri ambienti di influenzarci. Possiamo controllare il nostro feed sui social media, i programmi televisivi e i film che guardiamo, i libri che leggiamo, le persone con cui trascorriamo il nostro tempo e i luoghi che frequentiamo.

Se la felicità è il tuo obiettivo finale, dai un'occhiata a ciò che ti sta abbattendo. Cosa scatena la tua infelicità? Vedi se c'è qualcosa nel tuo ambiente che può essere cambiato……

Ciò che ascoltiamo, leggiamo e con chi usciamo influenzano la nostra mente, ciò a cui pensiamo, ciò di cui ci preoccupiamo, le nostre reazioni e comportamenti.

Le persone felici sanno cosa scatena una sensazione di negatività e si sente fuori allineamento per loro, quindi fanno tutto il necessario per evitarlo.

Potrebbero regolare il loro feed di notizie sui social media per riflettere le informazioni che portano loro energia positiva. Potrebbero regolamentare le persone con cui trascorrono il loro tempo. È importante uscire con persone che la pensano allo stesso modo.

Quali sono i tuoi trigger? Come puoi evitare la negatività nel tuo ambiente?

Questi sono i modi in cui le persone felici regolano il loro ambiente e salvaguardano le loro menti: Come fermare la rotazione negativa di pensieri, emozioni e azioni

6. Le persone felici sanno quando dire di no

Le persone felici sanno quando sedersi fuori e dire di no. Lo fanno per proteggere la loro felicità e il loro benessere.

La vita diventa travolgente: molte persone hanno bisogno della nostra attenzione e la lista delle cose da fare può sembrare infinita.

Le persone felici si danno il permesso di prendersi un giorno libero e si sentono a proprio agio nel dire di no quando i loro livelli di stress iniziano a salire. Capiscono che coloro che li circondano non stanno beneficiando di qualcuno che è esausto, sopraffatto e stanco.Pubblicità

Una persona felice identifica la sua emozione negativa e poi la tratta rapidamente per riportarsi al suo stato normale, in modo che possa essere al meglio non solo per se stesso ma anche per chi gli sta intorno.

Un semplice no alla fine può significare molti più sì in futuro perché la felicità ha una lunga durata della batteria. Puoi dare un'occhiata all'articolo di Leo Babauta La dolce arte di dire di no e impara a dire di no

7. Le persone felici sono buone valutatrici

Le persone felici possono percepire rapidamente quando qualcosa non va con se stessi o con gli altri. Sono molto intuitivi per i livelli di felicità. Quando qualcuno non ha ragione, sono i primi a notarlo.

Essere in grado di valutare la felicità significa che puoi identificare quando la negatività indugia troppo a lungo.

Abbiamo tutti giorni brutti; tuttavia, la persona felice valuta spesso e interviene rapidamente.

In altre parole, le persone felici valutano spesso il loro stato e cambiano immediatamente quando il loro pessimismo oscura la loro gioia.

8. Le persone felici tirano su altre persone

Ciò che accade dentro di noi si riflette nel nostro mondo fisico.

Ciò a cui pensiamo consuma letteralmente la nostra vita e viene visualizzato nel nostro lavoro, nelle relazioni e nell'atteggiamento.

Le persone felici si sentono naturalmente bene dentro e con se stesse, quindi trattano gli altri nel modo in cui trattano se stesse. Non ci si sente mai obbligati a fare un complimento o ad aiutare uno sconosciuto.

Quando siamo veramente felici con noi stessi, tutti intorno a noi hanno un'esperienza migliore. Le persone felici sono gentili con se stesse e per questo motivo è naturale per loro voler rendere felici anche gli altri.

9. Le persone felici inseguono i loro sogni

Le persone felici seguono sempre il sentiero gioioso. Prendono decisioni basate sulla felicità e per questo finiscono sempre dove vogliono essere.

È assolutamente impossibile essere felici seguendo un percorso indesiderabile, che è esattamente l'opposto per le persone infelici.

La maggior parte delle persone viaggia attraverso la vita su un percorso che pensa di dover essere proprio. I segnali di pericolo (negatività) sono spesso ignorati perché credono veramente che questi sentimenti siano una parte normale della vita.

La negatività NON è normale.

Le persone più felici indagano sulla negatività nella loro vita e analizzano rapidamente i risultati. Questo processo consente loro di riprendere il sentiero gioioso che termina in un risultato desiderabile.

Segui la tua felicità e i tuoi sogni si avvereranno (Se questa non è motivazione, allora non so cosa lo sia!)

Oltre alla felicità, ecco 14 cose incredibili che accadono quando vivi la tua passione

10. Le persone felici non sudano mai le piccole cose

L'unica aspettativa che la persona felice ha è che rimanga in uno stato gioioso.

Raramente hanno aspettative per gli eventi e le persone della loro vita perché sanno che questo è un modo sicuro per essere delusi.

Le persone più felici prendono la vita come viene, si potrebbe dire che tirano i pugni. Quando non hai aspettative, puoi semplicemente sederti e guardare come si svolge meravigliosamente la vita.Pubblicità

Le persone felici capiscono che le cose brutte sono inevitabili, fanno parte della vita: l'auto si romperà, i bambini commetteranno errori, le persone arriveranno in ritardo e la cena brucerà.

Se non è qualcosa che colpisce seriamente le loro vite, allora non danno la loro energia ad esso.

11. Le persone felici raramente devono dimostrare di avere ragione

Le persone felici ricordano che è più importante essere all'altezza di ciò in cui credono. Quando vivi la tua vita in linea con il tuo sistema di credenze, non c'è bisogno di spiegare o provare te stesso agli altri.

Le differenze di opinioni sono inevitabili, ma le persone più felici sanno che è energia sprecata per difendere la propria posizione.

È più efficace mostrare semplicemente alle persone, attraverso le azioni, come pensi, senti e cosa credi.

Si risparmia energia, si sminuiscono le discussioni e si guadagna credibilità/rispetto quando si vive secondo ciò in cui si crede.

12. Le persone felici sorridono (anche quando non vogliono)

Sorridere è una delle cose più salutari che possiamo fare; e le persone felici usano questo semplice trucco abbastanza spesso.

È stato dimostrato che sorridere ha la capacità di rafforzare il tuo sistema immunitario, ridurre i livelli di stress e può persino farti sembrare più giovane. I benefici del sorriso sono stati persino confermati dalla scienza.^[1]

Meglio ancora, sorridere è contagioso . Quando ti impegni in un sorriso veloce, è probabile che illumini la giornata di qualcun altro insieme alla tua. Non c'è da meravigliarsi se le persone felici sorridono spesso!

13. Le persone felici vivono la vita nel momento presente

Quando siamo veramente felici, stiamo vivendo il momento.

Le persone felici lasciano andare il passato, si godono il presente e guardano al futuro. Prendono i momenti per quello che valgono: investono le loro energie solo in ciò che ritengono giusto per loro.

Questi suggerimenti su Come vivere il momento e smettere di preoccuparsi del passato o del futuro forse utile per te.

Tutti sono in grado di vivere una vita centrata sul felice. Ti meriti una vita che desideri: la vita dei tuoi sogni. Tutto quello che devi iniziare a fare è prendere decisioni felici OGGI .

In ogni momento, decidi cosa ti rende felice, decidi cosa ti eccita. Smetti di fare ciò che non ami, non ascoltare le persone che non ti piacciono.

Se ti stai impegnando in qualcosa che non ti sta portando gioia, allora smetti di farlo. Ascolta il tuo cuore, smetti di ignorare i segnali di avvertimento (negatività) perché sono lì per un motivo.

Pensieri finali

Ho osservato, studiato e intervistato alcune delle persone più felici e di maggior successo insieme ad alcune delle persone più infelici e disgustate di sé.

Inizia con una decisione: la felicità.

Le persone più felici e di maggior successo scelgono la felicità con OGNI decisione. E puoi iniziare a farlo oggi.