Tutti abbiamo relazioni. Abbiamo conoscenti, parenti, colleghi, vicini e amici. Tuttavia, per una grande percentuale di noi, molte di queste relazioni non sono soddisfacenti.

Sono insoddisfacenti perché manca la vera forza ; e mancano di vera forza perché manca una vera profondità .

Sfortunatamente, nella società di oggi, tendiamo ad avere relazioni superficiali e superficiali con gli altri, ed è estremamente difficile per questo tipo di relazioni fornire qualcosa di più di una debole soddisfazione.

Vorrei mostrarti, sulla base della mia esperienza come coach di comunicazione e fiducia, come puoi aggiungere una notevole quantità di profondità, e quindi forza, alle tue relazioni e rendere la tua vita sociale molto più significativa.

Ecco 5 modi semplici ma potenti per costruire relazioni significative:

1. Incontra più persone

Questo è un apparente paradosso, ma la qualità delle persone che incontri ha molto a che fare con la quantità di persone che incontri.Pubblicità

Se non conosci molte persone e incontri a malapena una o due nuove persone ogni stagione dell'anno, considerando la varietà di individui là fuori, non incontrerai molto spesso persone che sono una buona coppia con te in termini di personalità, interessi e valori.

E poiché questa corrispondenza naturale gioca un ruolo enorme nella costruzione di relazioni forti, altrettanto raramente avrai l'opportunità di sviluppare relazioni forti.

Al contrario, se esci molto, incontri molte nuove persone e espandi costantemente la tua cerchia sociale, è molto più probabile che incontri persone con cui ti trovi bene, e queste persone hanno un enorme potenziale per diventare buoni amici , partner affidabili, ecc.

Ecco perché è importante incontrare più persone.

2. Parla delle cose che contano per te

Una relazione diventa più forte quando due persone scoprono di credere nelle stesse cose e di avere interessi simili. Sono questi punti in comune relativi a valori e interessi che creano la connessione emotiva più forte.

Ho notato che molte persone mantengono le conversazioni superficiali. Parlano di cose banali come il tempo, cosa c'è in TV, le vite di varie star del cinema, ma raramente parlano di ciò che conta davvero per loro nella vita. Questo è un errore dal mio punto di vista, perché è il metodo perfetto per non sviluppare una relazione.Pubblicità

Parla delle cose che contano veramente per te e dai agli altri la possibilità di sapere a cosa tieni e in cosa credi. Se credono nelle stesse cose e si preoccupano delle stesse cose, te lo faranno sapere con entusiasmo. In questo modo troverai un terreno comune significativo e ti sentirai più connesso.

3. Vulnerabilità espressa

Molte persone cercano di sembrare perfette. Non parlano dei loro fallimenti, nascondono i loro difetti e non dicono mai nulla che possa metterli in imbarazzo.

Questa è solo una facciata però. Potresti sembrare perfetto per alcuni, ma sai di non essere perfetto e anche loro lo sanno. Sei solo umano e gli umani hanno dei difetti.

Tuttavia, nascondendo i tuoi difetti, ciò in cui riesci ad apparire freddo e impersonale. Sembri una statua di marmo piuttosto che una persona reale. E questo rende molto difficile per chiunque connettersi emotivamente con te.

Gli umani si connettono con altri umani, non con ideali. Tienilo a mente e non aver paura di mostrare la tua vulnerabilità e la tua umanità. Questo è ciò che porta una relazione al livello successivo.

Dai un'occhiata a questo articolo e scoprilo Perché mostrare vulnerabilità dimostra effettivamente la tua forza Pubblicità

4. Avere integrità

L'integrità, per come la vedo io, è l'allineamento tra i tuoi pensieri, le tue parole e le tue azioni. Quando dici quello che pensi e fai quello che hai detto che farai, hai integrità.

Questo è un tratto cruciale perché se hai integrità, le persone possono fidarsi di te. Possono fidarsi di te per dare loro un feedback onesto, anche quando è difficile essere superficiali, e possono fidarsi di te per mantenere le tue promesse.

Questa fiducia è uno dei pilastri centrali di una relazione forte, sia nella tua vita personale che professionale. Quindi, per quanto possa essere difficile a volte, cerca sempre di avere integrità.

Sii onesto con le persone intorno a te, anche quando questo inizialmente le ferirà. È più importante per loro fidarsi di te che non sentirsi feriti. E fai sempre quello che hai promesso. Ancora meglio, pensaci due volte prima di promettere qualcosa e prometti solo ciò che puoi veramente e sei disposto a fare.

5. Sii presente per gli altri

Un altro pilastro centrale delle relazioni forti è il supporto. Le connessioni tra le persone diventano solide se possono fare affidamento l'una sull'altra per il supporto quando è necessario, sia che questo supporto significhi poche parole gentili o diverse azioni massicce.

Certo, non puoi essere lì per tutti, sempre. Il tuo tempo, energia e altre risorse sono limitati. Ma quello che puoi fare è identificare le persone veramente importanti nella tua vita e poi cercare di esserci il più possibile, almeno per loro.Pubblicità

Il tuo supporto li aiuterà praticamente e li conforterà emotivamente; che fa una bella differenza in una relazione.

La linea di fondo

Con la giusta mentalità e il giusto comportamento, puoi rafforzare una vasta gamma di relazioni nella tua vita e farle avanzare per quanto possono essere avanzate.

E con le relazioni forti, non solo quello che senti più soddisfatto , ma ti senti più connesso al mondo intero. Senti che la tua vita ha un valore reale, ti diverti di più e vivi il momento. Un intero mondo di opportunità si apre davanti a te.

Quindi il tuo compito è semplicemente attraversare le porte aperte.

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