Se hai mai sentito che l'espressione non incontra uno sconosciuto, probabilmente saprai che la frase descrive qualcuno che è incondizionatamente amichevole e in grado di conversare con chiunque. Alcune persone hanno questo tratto, e altri vorrebbero averlo.

Non posso dirti quante volte un collega è entrato al lavoro o si è seduto per parlare con me a un evento solo per dire: Ehi, ho incontrato tua madre. Lei è così amichevole e così gentile. Mia madre davvero non incontra uno sconosciuto. Cerca di trovare un terreno comune con ogni persona con cui si impegna.

Nel corso della mia vita, ho incontrato altre persone che possono entrare in una stanza di estranei ed emergere con i semi per relazioni e legami profondi. Queste persone sono aperte, vulnerabili e, in genere, grandi ascoltatori.

Da queste persone, ho imparato diverse tecniche per costruire un rapporto con chiunque:

1. Cambia la tua mentalità in un io sono degno

Se lotti con sentimenti di scarso valore, potresti avere difficoltà a costruire un rapporto. Crederai erroneamente che le altre persone siano migliori di te, e forse che non meriti di essere in comunicazione con loro.

Devi credere di essere degno per condividere le tue idee, sfidare idee che sono incongruenti con il tuo sistema di credenze e scherzare con gli altri.

Se vuoi imparare l'abilità di costruire un rapporto con qualcuno, devi prima esaminare come ti stimi o vedi te stesso . Al tuo centro, sei degno. Non devi fare o essere qualcosa per essere degno; sei degno in virtù della tua esistenza.

Sei degno perché stai vivendo l'esperienza umana. Se riesci a cambiare la tua mentalità e ad abbracciare veramente il tuo valore, sarà facile costruire un rapporto con gli altri.Pubblicità

2. Chiedi qualche variante di Dimmi di te

Di recente ho letto un articolo affascinante della giornalista del New York Times Jolie Kerr sul conduttore della NPR Terry Gross.^[1]Gross, la conduttrice di Fresh Air, inizia le sue interviste chiedendo ai soggetti di raccontarle se stessi.

Dice che aprire le interviste in questo modo le consente di evitare errori che mettono i soggetti in difesa. È anche in grado di imparare, attraverso le loro stesse parole, ciò che è importante per loro. I conversatori possono considerare di fare lo stesso.

3. Cerca indicatori di umanità condivisa

In fondo, siamo tutti uguali. Quando mi sento ansioso di avere una relazione o una conversazione con persone che sembrano perfette o sono molto realizzate, ricordo a me stesso che in fondo siamo tutti uguali.

Indipendentemente da quanti soldi gli individui hanno in banca, vogliono essere trattati con la stessa dignità e rispetto che ognuno di noi richiede per se stesso. Vogliono essere apprezzati per quello che sono, non per quello che hanno.

Se riesci a ricordare che, nel nostro nucleo, siamo tutti uguali, sarai in una posizione migliore per costruire un rapporto con chiunque.

4. Identifica una cosa che puoi apprezzare della persona con cui stai conversando

Sono cresciuto in una famiglia molto religiosa. Il nostro intrattenimento era andare ai revival delle chiese o visitare le chiese degli amici di mia madre. Quando la nostra chiesa aveva eventi, diversi oratori con stili diversi predicavano sermoni.

Ho imparato che indipendentemente da chi fosse il predicatore, dal tempo della musica per le diverse chiese, potevo ricevere qualcosa dall'oratore. Da giovane ho lavorato per un'organizzazione di servizi sociali luterani e il mio mentore era un pastore metodista.

Come risultato di queste esperienze, un giorno potrei essere in una chiesa apostolica, e un altro potrei essere in una chiesa luterana. Un giorno, potrei essere a un risveglio pentecostale, e un altro giorno potrei essere a una riunione ausiliaria luterana.Pubblicità

Con il tempo ho imparato che non importava la razza o la tradizione religiosa del gruppo che stavo visitando; se prestavo molta attenzione e mi impegnavo, ogni oratore e ogni congregazione avevano qualcosa di unico e di valore da offrire.

Lo stesso vale nella conversazione. Separando le persone veramente disgustose che danneggiano i bambini o sfruttano i vulnerabili, c'è qualcosa da ammirare in quasi tutti. Anche i tuoi nemici hanno tratti ammirevoli. Anche il collega che ti infastidisce o ti provoca in modi che non sapevi fossero possibili ha qualcosa che è degno di lode.

Se affronti ogni conversazione con questa mentalità, sarai davvero in grado di costruire un rapporto con quasi chiunque.

5. Informati su famiglia, amici e animali domestici solo se i tuoi partner parlanti introducono prima queste aree

Se ti senti bloccato in una discussione e non sei sicuro di come stabilire una connessione, cerca indizi che la persona con cui stai parlando sia aperta a discutere della sua famiglia o dei suoi animali domestici. Queste aree sono profondamente personali e, sebbene la maggior parte delle persone si entusiasmi quando parlano della propria famiglia e degli animali che adorano, non hai idea di cosa stia accadendo nella vita di una persona che potrebbe renderla meno ricettiva nell'affrontare questi problemi.

Non la vita di tutte le persone è piena di ricordi felici o esperienze su famiglia, amici o animali domestici. Ad esempio, c'è stato un periodo della mia vita in cui odiavo interagire con persone al di fuori degli amici intimi riguardo al mio figlio maggiore, che all'epoca viveva con suo padre. Trovarsi in situazioni in cui le persone presumevano che avessi la custodia e poi non sapere come discutere la situazione ha innescato ansia e stress. Mi metterei sulla difensiva o cercherei modi per uscire dalla conversazione.

Sono stato anche dall'altra parte in cui ho chiesto quella che sembrava essere una domanda benevola sul figlio di una persona solo per apprendere che il bambino era morto di recente.

Offro questi esempi come racconti di avvertimento: ascolta per determinare quali argomenti rientrano nei limiti e quali sono off-limit.

6. Ricerca sulla persona

Per avere conversazioni sostanziali, devi ricercare la persona o le persone con cui stai interagendo. Dovresti sapere cosa li guida professionalmente e personalmente. Questa tecnica è più appropriata quando partecipi a un evento e hai un'idea di chi sarà alla riunione.Pubblicità

Nell'era dei social media, queste informazioni potrebbero essere più facilmente accessibili di quanto ti aspetti.

7. Ascolta per capire

L'ascolto è un'abilità sottovalutata. Come società, ci viene intenzionalmente insegnato ad ascoltare bene. Anche quando invitiamo colleghi o amici a pranzo o a cena, la maggior parte di noi lotta con l'impulso di controllare i social media, i messaggi di testo o le e-mail.

Quando non siamo distratti dalla tecnologia e dai dispositivi, a volte prepariamo risposte mentre la persona con cui stiamo interagendo sta ancora parlando.

L'ascolto mette in evidenza il modo in cui tieni in considerazione l'altra persona. Poiché molte persone sono poveri ascoltatori, quando esponi buone capacità di ascolto , segnali ad altre persone che sei interessato e che sono degne. Dai un'occhiata a questa guida per imparare ad ascoltare per capire: Come praticare l'ascolto attivo (una guida passo passo)

Rispondi allo stesso modo provando sentimenti positivi su di te e volendo parlare di nuovo con te.

8. Sii la persona che dice la verità

Nella mia carriera professionale, ho sviluppato una reputazione come cassiere di verità. Lavoro per dire la verità in amore e per dire la verità anche quando farlo comporta dei rischi. Sto imparando che le persone con autorità o in ottime posizioni di leadership non sempre hanno intorno persone disposte a dire loro la verità.

L'onestà richiede coraggio e la volontà di rischiare. Richiede diplomazia e saggezza e devi comprendere le condizioni che rendono i diversi leader più ricettivi alla verità. Ma molti leader possono arrivare ad apprezzare qualcuno che sanno essere onesto con loro.

Se un leader ti chiede come ti senti veramente, trova il coraggio e le parole per dire diplomaticamente e con attenzione la verità all'individuo. Ciò migliorerà il tuo rapporto con il leader.Pubblicità

9. Sii aperto

Tante conversazioni in happy hour, ricevimenti, conferenze ed eventi sono transazionali e superficiali. Sono scettico sul fatto che molti si traducano in connessioni genuine e autentiche.

Penso che uno dei motivi per cui ciò accade è perché ognuno ha un rappresentante, la versione migliore di noi stessi che inviamo agli eventi sociali. Quando qualcuno osa inviare o mostrarsi come se stesso, la decisione è come una boccata d'aria fresca. E consente agli altri la libertà di liberarsi della persona e la libertà di essere se stessi. Funziona in ambienti di grandi dimensioni e può funzionare come tecnica per costruire un rapporto.

Quando ti consiglio di essere aperto, non mi riferisco a dare troppe informazioni troppo velocemente o a farlo in modo irresponsabile. Intendo riconoscere dove ti trovi in ​​questo momento.

Se sei a un evento ma sei concentrato su una presentazione che è andata storta, dillo. La conversazione potrebbe andare in questo modo,

Sono davvero interessato a saperne di più su ciò che questo oratore ha da dire, ma sono mentalmente bloccato a pensare a una presentazione che ho appena fatto e che non è andata secondo i piani.

Quando lo fai, dai voce a ciò che hai dentro e fai sapere alla persona con cui ti stai impegnando che ci sono dinamiche in gioco che influenzano il modo in cui ti presenti.

Puoi davvero costruire un rapporto con chiunque e questi suggerimenti ti mostrano come!

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