Nel mondo frenetico di oggi e guidato dalla caffeina, sembra che il bisogno di dire di no è assente nella maggior parte delle persone. Non puoi dire di no perché le persone ti guarderanno con occhi giudicanti. Non puoi dire di no perché molto probabilmente farai arrabbiare i tuoi colleghi. E non puoi dire di no perché ti senti in colpa e hai paura che non piacerai più a nessuno.

capisco la tua situazione completamente . Tempo di confessioni? Dicevo sempre di sì pure perché il pensiero di dire no mi paralizza.

Ora, però, Rimpiango le volte in cui non sono riuscito a dire di no solo a causa della pressione dei pari. Impariamo ad affrontare la musica qui: dire sì a tutti è stressante. È egoista. Ed è sicuramente non fa bene alla tua salute mentale, fisica e spirituale!

Amico mio, è ora che inizi a dire di no. No alle persone che non ti piacciono, no alle feste che non ti piacciono e di certo no alle attività che non ti rendono una persona migliore.Pubblicità

Vai avanti e di' di no, perché:

1. Non devi niente a nessuno.

Contrariamente all'opinione popolare, non sei proprio obbligato fare qualcosa a qualcuno.

Certo, il tuo capo ti paga per essere produttivo sul lavoro e per produrre ritorni efficaci ed efficienti, ma non sei obbligato a essere al suo servizio ogni singolo secondo di ogni giornata lavorativa.

Sì, sei sposato con il tuo compagno di vita e lo ami molto, ma non sei obbligato a essere oggetto del suo capriccio ogni volta.

E, naturalmente, i tuoi genitori ti hanno cresciuto e ti amano ancora, ma non dovresti piegare le tue convinzioni solo per adattarle alle loro convinzioni stereotipate.Pubblicità

La vita non è una giornata in ufficio in cui hai tutti questi obblighi per distrarti e farti sentire occupato. È un'avventura arricchente e soddisfacente che devi affrontare per essere produttivo e soddisfatto.

2. Non puoi mai controllare l'opinione di tutti su di te.

Qualunque cosa tu faccia, qualunque cosa tu dica, la gente ti giudicherà equamente o severamente. Non sudare questa piccola cosa. Non lasciare che ti rovini la giornata.

Se stai basando la tua decisione se dire sì o no sul fatto che tieni a ciò che diranno gli altri, fermati. Non vale tutti i guai.

3. Tu sei l'unico che può veramente identifica le tue priorità nella vita.

La tua felicità sarà composta dalle scelte che voi fare nella vita. Se non sei sicuro di qualcosa, digli di no. Se esiti perché sai nel profondo del tuo cuore che non sei troppo entusiasta dell'idea, dì di no.Pubblicità

Se non è proprio quello che vuoi, dì di no. Nessuno può dirti quali attività specifiche dovresti fare per sentirti felice e realizzato nella vita. Tu sei l'unico che può farlo da solo.

4. Sei il tuo cittadino numero uno.

Molte persone ignorano questo fatto, ma è ancora vero: tu sei la persona che sarà maggiormente influenzata dalle decisioni che prendi nella tua vita.

Se decidi di fare qualcosa e non riesci a seguirlo, sei quello che sarà più stressato. Se dici di sì a una festa da ubriachi alle 11 di sera, sei quello che avrà una sbornia enorme e un'orda di clienti arrabbiati il ​​giorno successivo. Se dici di sì a un impegno a vita di cui non sei davvero felice, sei tu quello che soffrirà terribilmente a lungo termine.

5. La vita va avanti.

La vita scorre, si muove e progredisce che tu dica di no o no. Puoi passare il resto della tua vita correndo, accelerando e correndo in giro perché dici sempre di sì...Pubblicità

Oppure puoi trascorrere la tua vita rilassandoti, muovendoti con passo dolce e assaporando ogni minuto perché dici no alle cose che non contano davvero.

È la tua chiamata. Vivi la vita che vuoi! Crea il tuo destino. Tutto può iniziare se ti rendi conto che va bene dire di no.