O ci rendiamo infelici o ci rendiamo forti. La quantità di lavoro è la stessa.
-Carlos Castaneda

L'ego, come lo descrive Juan Matus, è un drago dalle mille teste. È una creatura distruttiva e accecante che ci costringe a credere di essere ciò che siamo, solo rispetto agli altri. Spendiamo energia credendo a questa finzione, energia che potremmo usare per goderci la vita. Cosa devi fare per tagliare le teste di questo drago, superare il tuo ego e reclamare il tuo potere?Pubblicità

1. Definisci la tua motivazione

Cosa ti spinge ad accettare una sfida? La maggior parte di noi, la maggior parte delle volte, è entusiasta di esplorare, apprendere e percepire. Quando cerchiamo una fonte di motivazione nella vita, incontreremo una lotta antagonistica tra il nostro sé superiore e il nostro ego. L'ego ci costringerà a essere motivati ​​da ciò che otteniamo e conquistiamo, mentre il nostro sé superiore vuole che impariamo, sperimentiamo e viviamo. La grande differenza tra la motivazione basata sull'apprendimento e la motivazione basata sulla realizzazione è che non riuscire a realizzare porta a una crisi di autostima. Una motivazione basata sull'apprendimento è il modo migliore per superare il tuo ego e la tua inaffidabile motivazione basata sui risultati. Possiamo sempre imparare anche quando non ci riusciamo!

2. Concentrati sul processo

La vita è un processo, non una bacheca. Come diceva Ralph Waldo Emerson, la vita è un viaggio, non una destinazione. Quando inizieremo a riconoscere la vita e la sua vera essenza, ci renderemo conto che ciò che conta davvero è ciò che sperimentiamo durante la vita e non i suoi risultati. Nel processo della vita troviamo tutte le esperienze belle e indimenticabili. Troviamo tutte le risate, le lacrime, i baci e i problemi. Troviamo le nostre vere passioni, interessi e preoccupazioni. Nel processo della vita troviamo tutto ciò che rende la vita davvero significativa e magica. Il nostro ego ci farà assorbire automaticamente un atteggiamento in cui tutto ciò che vogliamo è arrivare da qualche parte e ottenere qualcosa. Il nostro ego non si preoccupa del processo finché raggiunge e si sente superiore. Se seguiamo il nostro ego, non ci godremo mai il momento presente e tutte le avventure di cui possiamo far parte. Se non arriviamo da qualche parte o non otteniamo qualcosa, il nostro ego ci farà sentire inutili, demotivati ​​e senza scopo. Supera il tuo ego in modo da poter godere del presente, concentrati sul processo.Pubblicità

3. Non paragonarti agli altri

Il tuo ego ti confronterà sempre con le altre persone. Questa è la sua principale fonte di potere, il potere che vogliamo rivendicare. Quando confrontiamo i nostri risultati e le prestazioni passate con il nostro presente, a volte non riusciamo a farlo. A volte non riusciremo in qualcosa che avevamo fatto in precedenza o che qualcun altro ha fatto. Il nostro ego ci punirà e ci farà cadere inferiori e inutili. La nostra autostima ne risentirà e non avremo una fonte stabile di fiducia. Se riusciamo e superiamo gli altri, il nostro ego ci farà credere di essere superiori e invincibili, cosa che è certamente un'illusione. La nostra autostima è totalmente soggettiva e non dovrebbe mai essere paragonata agli altri. Questo è ciò che l'ego vuole nasconderci. Tutti noi abbiamo un valore che è incommensurabile e irredimibile. Non confrontarci non significa che manterremo una mentalità mediocre senza obiettivi. Non confrontarci significa che ci concentriamo sul diventare consapevoli di noi stessi, distruggendo le nostre abitudini inconsce e sapendo davvero di cosa siamo fatti.

4. Dimentica il sistema abituale

Facciamo tutti parte di un sistema, un grande sistema dominante. Ma più specificamente, facciamo parte di un sistema di ricompensa/punizione, o come mi piace chiamarlo, la mentalità del vinco o perdi. Fin da piccoli, siamo sempre stati puniti quando commettiamo errori. Questo è continuato nella scuola, nel liceo, nell'università, nel lavoro e probabilmente anche nella morte. Paradiso o inferno, ricompensa o punizione? Questo sistema è solo un modo per nutrire il nostro ego e distruggere completamente la nostra capacità di valutare noi stessi. Il nostro ego ci farà sentire superiori se vinciamo e ci aspetteremo sempre una ricompensa dai nostri successi. Se perdiamo e falliamo, il nostro ego ci schiaccerà e ci farà sentire come una formica a Manhattan. Dimentica questo sistema e inizia a notare che non siamo animali da circo che hanno bisogno di una ricompensa per sentirsi preziosi e una punizione per imparare. Siamo esseri indipendenti, pienamente coscienti e consapevoli. Impariamo attraverso l'esperienza. L'unica vera ricompensa che dovremmo cercare è la conoscenza e il potere che acquisiamo durante la nostra vita.Pubblicità

5. Smetti di parlare di vanteria

Occasionalmente menzioniamo i nostri successi, avventure e obiettivi in ​​una conversazione. Sicuramente è un buon rompighiaccio o materiale di conversazione, ma se vogliamo avere carne di drago per cena dovremo rimodellare il nostro modo di parlare. Quando parliamo con qualcuno, il nostro ego si misurerà automaticamente con questo qualcuno. Quando ciò accadrà, inizieremo a nominare i luoghi in cui siamo stati, le cose che abbiamo ottenuto, le cose che abbiamo, le cose che abbiamo fatto e così via. L'ego riempirà tutti gli spazi mancanti nel nostro discorso con materiale personale, materiale che ovviamente fa il lavoro per renderci preziosi e, si spera, fantastici e superiori. Siamo fantastici e preziosi senza la necessità di dire a tutti i nostri successi, di pubblicare su Facebook o di rispondere alla vanteria di qualcuno con il nostro discorso di glorificazione. Riconoscendo che i nostri risultati sono nostri, noteremo che ciò che fanno gli altri non ha molta importanza. Otterremo potere personale e diventeremo indipendenti dal nostro ego e dalle diverse opinioni su di noi!

Credito fotografico in primo piano: Smorfia/RyanMcGuire tramite pixabay.com Pubblicità