Ci sono buone probabilità che chiunque legga questo abbia detto una bugia almeno una volta nella vita. Che si tratti di una piccola bugia bianca o di una storia contorta, alla George Costanza, allungare la verità è qualcosa che la maggior parte di noi fa di tanto in tanto.

Ma diresti così tante bugie se sapessi quanto è facile per gli altri dire che stai mentendo? Che tu ci creda o no, il tuo corpo emette una serie di segnali rivelatori quando menti, il più delle volte senza che tu te ne accorga.Pubblicità

Se la persona con cui stai parlando mostra uno dei seguenti aspetti, potresti prendere le sue parole con le pinze:

1. Cambiano rapidamente la posizione della testa

Quando a una persona viene posta una domanda e si prepara a mentire quando risponde, lo farà spesso muovere la testa in modo innaturale e scomodo. Sia che ritraggano o spingano indietro la testa, o che la pieghino, spesso sarà un movimento improvviso che contrasta con il loro precedente linguaggio del corpo. In tal modo, potrebbero cercare di evitare il contatto visivo e anche reagire nervosamente a una domanda a cui non hanno una buona risposta.Pubblicità

2. Cambiano il loro modo di respirare

Quando una persona sta mentendo, diventa iperconsapevole della situazione che costringe la sua frequenza cardiaca e il flusso sanguigno a cambiare. Questa tensione causa anche loro il respiro diventa molto pesante e affannoso . Fai attenzione a quando fanno respiri profondi e ascolta la loro voce, che diventerà sempre più superficiale man mano che il loro respiro diventa più pesante. Un tale cambiamento involontario, e altrimenti non provocato, nel loro schema di respirazione è un modo infallibile per dire a qualcuno che non sta dicendo la verità.

3. Stanno completamente fermi

Probabilmente hai sentito parlare del primitivo meccanismo di 'lotta o fuga' del tuo corpo. Bugiardi che stanno in piedi perfettamente immobile stanno esibendo la difesa della 'lotta', poiché si sentono come se stessero mantenendo la propria posizione. Durante le normali conversazioni, la maggior parte delle persone è rilassata e fluida nei movimenti. Tuttavia, quando mentiamo, spesso entriamo in uno stato fisico rigido perché sentiamo di dover dimostrare qualcosa. È un segno che stiamo in guardia, consapevoli di ogni minuto movimento che stiamo facendo di fronte a qualcuno a cui stiamo mentendo.Pubblicità

4. Ripetono parole o frasi

I bugiardi lo faranno spesso si ripetono fino alla nausea quando si dice una mezza verità o una completa menzogna. Questo viene fatto per tre ragioni. Innanzitutto, ripeteranno una bugia più e più volte per consolidare i 'fatti' nella loro mente, in modo che possano attenersi alla loro storia. In secondo luogo, stanno cercando di convincerti che stanno dicendo la verità consolidando le loro parole nella tua mente. Infine, si ripetono per guadagnare tempo per inventare la parte successiva della loro storia. Se dicessero la verità, potrebbero ricordare tutto senza pensarci.

5. Si coprono la bocca

Quando una persona copre la bocca mentre parla , molto probabilmente nascondono qualcosa. Inconsciamente, stanno mettendo una barriera tra loro e la persona con cui stanno parlando. È come se si stessero proteggendo dall'essere ascoltati, o facendo sembrare che non stiano effettivamente dicendo le parole che escono dalla loro bocca. Se una persona si mette la mano sulla bocca mentre risponde a una domanda, potrebbe nasconderti delle informazioni. Le bugie per omissione sono comunque bugie.Pubblicità

6. Coprono parti del corpo vulnerabili

Quando un bugiardo si copre il collo, la testa o il petto, mostra il meccanismo del 'volo' che ho menzionato prima. In contrasto con la risposta 'lotta', essere in modalità 'fuga' significa che una persona non vuole essere nella situazione attuale in cui si trova. Si sente fisicamente a disagio ed esposta, e istintivamente è proteggendo le parti più importanti del loro corpo. Guarda cosa fa una persona con le mani mentre parla e potresti essere in grado di coglierla nel mentire.

7. Mischiano i piedi

Non solo dovresti guardare le mani di una persona mentre parla, ma anche controllare i suoi piedi durante la conversazione. Questo ha anche a che fare con l'istinto di 'volo', come strascicare i piedi è un segno sicuro che una persona vuole fuggire dalla sua situazione attuale. Secondo l'analista comportamentale ed esperta di linguaggio del corpo, la dottoressa Lillian Glass, strascicare i piedi è uno dei modi principali per individuare un bugiardo.Pubblicità

8. Loro balbettano

Quando una persona dà troppe informazioni quando interrogati, è perché hanno provato nella loro testa esattamente cosa dire e esattamente come dirlo. Sentono anche che se sono in grado di raccontare una storia completa, è più probabile che vengano creduti. Tuttavia, questo spesso mostra solo che hanno anticipato ciò che l'altra persona dirà dopo e saltano direttamente a rispondere alle domande successive prima ancora che le domande siano state poste. Se qualcuno sembra avere immediatamente tutte le risposte per tutte le domande che hai per loro, molto probabilmente ha costruito un'enorme bugia nella loro testa ed è pronto ad attenersi ad essa, qualunque cosa accada.

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