Considereresti la tua prospettiva utile o dannosa per la tua capacità di raggiungere i tuoi obiettivi? Ti senti ottimista nelle situazioni più difficili o tendi ad essere più pessimista nei momenti migliori?

La maggior parte delle persone cade da qualche parte nel mezzo e si sente bene quando le cose vanno bene e male quando le cose sono difficili. La capacità di una persona di cambiare prospettiva attraverso situazioni difficili è una delle migliori misure del proprio potenziale per avere successo.

Pensa alla tua prospettiva come al tuo atteggiamento o mentalità nella vita. Se hai un atteggiamento negativo, tendi ad avere una prospettiva negativa sulla vita. Se la tua prospettiva è giustificata o meno da eventi passati non è il punto focale.

Allo stesso modo, se qualcuno è cresciuto credendo di avere il tocco di Mida e tutto sembra andare per il verso giusto per loro è irrilevante. Il tuo obiettivo dovrebbe essere quello di costruire una mentalità che ti permetta di avere successo nella vita, indipendentemente dalla situazione.

1. Tieni la testa alta

Qualcuno con un mentalità fissa crede che ci siano pochi fortunati che sono benedetti con i geni giusti per avere successo.

Gli studi dimostrano che qualcuno con una mentalità fissa non è in grado di affrontare molte delle sfide della vita.^[1]Vedono il fallimento e la difficoltà come un segno che stanno facendo la cosa sbagliata.

Potresti aver sentito qualcuno spiegare perché qualcosa non era pensato per loro parlando di come non fosse naturale. Questa prospettiva paralizza la capacità di molti di raggiungere il loro pieno potenziale.

Qualcuno con una mentalità di crescita ha una prospettiva diversa sulla vita. Credono che tutti possano apprendere e sviluppare le competenze necessarie per raggiungere i propri obiettivi.

Vedono il fallimento come un segno che il loro approccio era sbagliato, non come un segno che si erano sbagliati. Di conseguenza, proveranno regolarmente cose nuove finché non raggiungeranno il loro obiettivo.Pubblicità

Gli inventori sono un classico esempio di mentalità di crescita. La loro prospettiva sulle situazioni negative è che non sono altro che un problema che devono ancora risolvere. Vedono ogni evento negativo come un passo più vicino al successo.

2. Cambia prospettiva dall'interno verso l'esterno

Per cambiare prospettiva sugli eventi negativi della tua vita, devi prima cambiare il modo in cui parli a te stesso. Quello che dici regolarmente a te stesso avrà un impatto sulle azioni che intraprendi.

Considera qualcuno a cui è stato inaspettatamente interrotto il rapporto di lavoro. Se la loro mente è piena di discorsi negativi, allora si stanno dicendo quanto siano inadeguati.

Le persone che credono che saranno sempre un fallimento non interpreteranno gli eventi allo stesso modo delle persone che si considerano di successo. Ci sono casi in cui si creano situazioni negative, in parte, a causa delle affermazioni negative che dici a te stesso.

Nella situazione in cui qualcuno perde il lavoro, e se si dicesse costantemente che non piaccio al mio capo?

Pensi che aiuterà o danneggerà l'interazione di qualcuno con il proprio capo? In che modo questa prospettiva influenzerebbe le volte in cui il loro capo è gentile con loro? O come pensi che risponderebbero a critiche costruttive?

3. Non aprirti a più negatività

Come probabilmente stai iniziando a capire, se non cambi prospettiva sugli eventi negativi della tua vita, ti stai aprendo alla creazione di altro.

Se ritieni che il tuo capo abbia un'opinione negativa su di te, allora pensi che sia falso quando è gentile con te. Pensi che stiano cercando il pelo nell'uovo o si lamentino di piccole cose quando offrono critiche costruttive.

Continuando a interpretare negativamente gli eventi dovuti al dialogo interiore negativo, continuerai a produrre risultati indesiderati.Pubblicità

Ora immagina se ti dicessi che il tuo capo ha a cuore i tuoi migliori interessi e sta solo cercando di tirare fuori il meglio da te. Quel semplice cambiamento nella tua prospettiva ti equipaggia meglio per affrontare gli eventi negativi percepiti nella tua vita.

Quando il tuo capo ti offre critiche costruttive, credi che stiano investendo nella tua crescita. Quando il tuo capo è gentile con te, accogli il comportamento perché lo vedi come tuo amico e collega.

Quando cambi prospettiva, gli stessi eventi che avrebbero potuto portare al fallimento ora funzionano a tuo vantaggio.

Concentrati su ciò che conta

Il tuo cervello può concentrarsi solo su così tante cose ogni giorno.^[2]. Di conseguenza, la tua mente filtrerà automaticamente le informazioni che ritiene non importanti per te.

Un esempio comune di questo è quando acquisti un nuovo veicolo e improvvisamente noti quel veicolo ovunque. Non è che tutti hanno acquistato il veicolo lo stesso giorno in cui lo hai fatto, è stato che la tua mente stava bloccando le informazioni. Non credeva che una particolare marca e modello di auto fosse importante per te finché non l'hai acquistata.

Per cambiare prospettiva sulle situazioni negative della tua vita, devi cambiare il tuo focus quotidiano. Come nel caso in cui hai acquistato un nuovo veicolo, puoi modificare gli eventi che la tua mente riconosce.

Invece di concentrarti sugli eventi negativi e su quanto sono brutte le cose nella vita, concentrati sulle cose per cui sei grato.

4. Trova il rivestimento d'argento

Non è sempre facile, ma puoi allenare la tua mente a concentrarsi su ciò che ami di più della vita.

Un ottimo modo per allenare la mente a concentrarsi su ciò che ami nella vita è creare un diario della felicità. Il modo in cui funziona è che ogni volta che succede qualcosa di buono, lo scrivi nel tuo diario della felicità.Pubblicità

Questi eventi potrebbero essere semplici come ti sei svegliato in tempo o hai mangiato un pranzo sano. Potrebbero ruotare attorno allo sforzo che metti al lavoro per completare un progetto. Diamine, potresti anche scrivere del tuo impegno a rimanere positivo durante il giorno. Ogni evento che può essere celebrato dovrebbe essere celebrato.

Quindi, quando si verifica una situazione negativa, puoi aprire il diario per cambiare prospettiva. Ricorda a te stesso quanto sei fortunato e fortunato quando senti di non avere nulla da festeggiare nella vita.

Leggi dei tuoi successi quando senti di non poter fare nulla di giusto. Creare un diario della felicità cambierà in modo significativo la tua prospettiva su te stesso e sulla tua vita.^[3]

5. Diventa un angelo custode

L'ultimo modo per cambiare prospettiva sulle situazioni negative nella tua vita è aiutare gli altri. Una cosa sorprendente accadrà quando inizierai a dedicare più tempo a concentrarti sui bisogni degli altri.

In primo luogo, ti sentirai meglio con te stesso grazie al modo in cui gli altri ti vedono positivamente. Successivamente, inizierai a capire che mentre tutto non è perfetto nella vita, potrebbe sempre essere peggio.

Hai mai sentito la frase, problemi del primo mondo?

È un modo divertente per aiutare a mettere le situazioni negative nella giusta prospettiva. Mentre tutti gli eventi negativi sono spiacevoli, c'è sicuramente una differenza.

Se hai un capo sconsiderato, sebbene ciò possa rendere il lavoro spiacevole in molte occasioni, è comunque una benedizione avere un impiego. Altri pensano che il loro coniuge sia irresponsabile con i soldi, ma almeno hai un coniuge che ti ama.

Mia figlia parla spesso del fatto che ha un cellulare più vecchio, ma devo ricordarle che è fortunata ad avere un cellulare alla sua età.Pubblicità

6. Sfida te stesso

Raramente ci sarà una situazione in cui non riesci a trovare qualcuno che sta attraversando una situazione negativa. Il problema che la maggior parte delle persone affronta è che sono troppo occupate a concentrarsi sugli eventi negativi della loro vita per notare gli eventi negativi che accadono nella vita degli altri.

Quando cambi prospettiva da te stesso agli altri, inizi a capire che ci sono molte persone che stanno attraversando i propri eventi negativi, ma mantengono una prospettiva positiva sulla vita.

Continuano ad essere grati per le cose buone che hanno. E capiscono che molte delle situazioni negative che hanno sono legate alle benedizioni, il che significa che non possono sperimentare la gioia senza aprirsi alla possibilità di provare dolore.

Pensieri finali

Cambiare prospettiva sulle situazioni negative non significa fingere che le cose negative non accadano, perché lo fanno. Non si tratta di sorridere sempre e fingere che tutto sia meraviglioso perché non è sempre così.

Cambiare prospettiva significa riconoscere che si verificano situazioni negative, ma non necessariamente causano la tua morte. Puoi imparare da qualsiasi situazione e puoi sempre trovare qualcosa da sii grato per . Quando alleni la tua mente a concentrarsi sulle cose che puoi controllare e sulle cose che vanno bene nella tua vita, crei una determinazione invincibile per creare la vita dei tuoi sogni.

Riconosci che difficile non significa impossibile, e sei quindi in grado di prevalere dove la maggior parte delle persone accetta la sconfitta.

Impara a cambiare la tua prospettiva

• Come sviluppare prospettive diverse sulla vita
• Cosa sono gli obiettivi? Ottieni di più cambiando le tue prospettive
• 60 domande stimolanti che cambieranno la tua prospettiva sulla vita

Credito fotografico in primo piano: Anika Huizinga via unsplash.com

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