La vita è piena di battute d'arresto e angoscia.

La differenza tra le persone che non hanno successo e le persone di successo spesso si riduce a una cosa: la forza mentale.

Puoi essere qualcuno che lascia che il fallimento ti faccia deragliare, sentirti una vittima e racconta la tua storia di sconfitta a tutti quelli che conosci. Oppure puoi fare la cosa più difficile e salutare di tutte: andare avanti e provare un approccio diverso per raggiungere i tuoi obiettivi.

Ecco tre trucchi mentali che uso per sentirmi meglio quando voglio arrendermi.

1. Dai a qualcuno un complimento genuino e massiccio

Il motivo per cui questa tecnica funziona è che distoglie l'attenzione da te stesso. È facile diventare egocentrici ed eccessivamente concentrati sui propri problemi finché non si realizza qualcosa di molto importante: TUTTI si sentono così a volte. TUTTI sono insicuri su qualcosa.Pubblicità

Non sei solo e ho scoperto che una delle cose più terapeutiche che puoi fare è rendere felice qualcuno. Completamente inaspettato, fai loro un complimento enorme e genuino.

Può sembrare un po' strano farlo al telefono, quindi di solito imbroglio e mando un messaggio di testo.

A qualcuno con cui vado a correre e che sta cercando di perdere peso, potrei dire che sono così impressionato dalla tua determinazione, stai diventando più veloce, continua così!.

A qualcuno che ho visto a una festa la scorsa notte potrei dire, non so cosa ti riguardasse la scorsa notte, ma eri davvero di classe/fiduciosa/bella/ecc per qualche motivo. Qualunque cosa tu stia facendo, continua così!

A qualcuno che ha un'intervista/gioco/discorso importante in arrivo potrei dire: Andrai alla grande, hai lavorato davvero duramente per questo e te lo meriti!Pubblicità

Il tuo obiettivo dovrebbe essere quello di farli arrossire o riempirli di fiducia. Rendi la giornata di qualcun altro con un enorme complimento genuino per distogliere l'attenzione da te stesso e inizierai a sentirti meglio subito.

2. Sii grato per ciò che hai imparato

Non importa quanto sia grave, ora importa quanto fa male, non importa quanti soldi hai perso... la lezione che hai imparato è MOLTO più preziosa, anche se in quel momento non sembra.

Anche se qualcuno si è TOTALMENTE approfittato di te o ti ha fatto un torto, prenditi un minuto per farlo davvero ringraziarli nella tua mente o ad alta voce. Puoi scommettere che ti sembrerà strano e andrà contro ogni istinto del tuo corpo, ma ringraziali per averti insegnato una lezione così preziosa. Ti renderà molto più forte la prossima volta.

Quando un imprenditore senza scrupoli si è approfittato di me per un affare immobiliare, ero pieno di rabbia e frustrazione. Soprattutto ero arrabbiato con me stesso per averlo lasciato fare. ho finito portarlo in tribunale che ha causato ancora più frustrazione e ha perso il sonno. Ma alla fine ho potuto ringraziarlo per avermi insegnato una lezione così preziosa. Se non avessi avuto questa battuta d'arresto, sarei stato altrettanto ingenuo. Non saprei di ottenere un contratto solido come una roccia la prossima volta. Non saprei ispezionare la proprietà più a fondo prima di effettuare l'ultimo pagamento!

I soldi che ho perso in quell'affare mi hanno insegnato abbastanza per tornare indietro di dieci volte. Valeva ogni centesimo dell'istruzione.Pubblicità

3. Leggi alcune citazioni dai grandi

Infine, quando mi sento giù, mi piace leggere alcune citazioni di alcune delle persone di maggior successo di tutti i tempi. Questo è un ottimo promemoria del fatto che TUTTI devono affrontare delle battute d'arresto. In realtà, è un prerequisito per il successo. Non c'è traccia di nessuno che abbia realizzato qualcosa senza MOLTE battute d'arresto e fallimenti lungo la strada.

Le battute d'arresto ti fanno sapere che stai facendo progressi.

Ecco alcuni dei miei preferiti:

Il successo è la capacità di passare da un fallimento all'altro con entusiasmo.
– Winston Churchhill

La maggior parte delle persone si arrende proprio quando sta per raggiungere il successo. Hanno smesso sulla linea di una yarda. Si arrendono all'ultimo minuto di gioco, a un piede da un touchdown vincente.
– Ross Perot

Ogni singolo essere umano con prestazioni di punta, ogni singolo uomo o donna di successo, è stata una persona che ha liberato la naturale tendenza a giocare sul sicuro e a rimanere nella zona di comfort, e ha continuamente cercato di superare i suoi precedenti livelli di realizzazione, ha spostato continuamente in avanti nella zona a rischio, per provare qualcosa di più, più grande, migliore e più importante. Ogni singolo traguardo nella storia dell'uomo, è venuto da uomini e donne che hanno avuto il coraggio di correre dei rischi, di farsi avanti anche se non avevano alcuna garanzia o certezza di successo...

Studiando le vite e le storie degli uomini e delle donne più eccezionali di tutta la storia, scopriamo che ognuno di loro è stato un grande fallimento. Le persone non capiscono l'importanza del fallimento nella realizzazione. Il fatto è che è impossibile avere successo senza fallire, che il fallimento è un prerequisito indispensabile per il successo, e che ogni grande successo è preceduto da un grande fallimento. Ogni singola persona che ha cercato di realizzare qualcosa al di fuori dell'ordinario ha subito battute d'arresto, ostacoli, sconfitte, avversità, delusioni e dolori più e più volte mentre si sono mossi verso il loro obiettivo. Non c'è traccia di nessuno che abbia mai raggiunto alcun tipo di successo senza aver fallito più e più volte. L'unica differenza è che i vincitori si rialzano continuamente e continuano a sapere che il successo finale è inevitabile finché continuano ad andare avanti.
– Brian Tracy

Sentiti libero di aggiungere questo post ai segnalibri per la prossima volta che hai voglia di piangere e arrenderti. Può tornare utile. La vita non è un viaggio facile, e la misura di un vero campione non è quanto lontano vai, ma quanto riesci a riprenderti dopo aver affrontato la sconfitta.

Ti auguro il meglio.