Il latte di curcuma è una bevanda tradizionale indiana e ayurvedica che viene solitamente assunta prima di coricarsi. Fondamentalmente, è proprio come quando le persone nei paesi occidentali bevono un bicchiere di latte normale prima di andare a dormire. La popolarità di questa bevanda dorata è aumentata in modo significativo negli ultimi anni, ed è per una buona ragione. Il latte di curcuma è associato a un ampio spettro di benefici per la salute e fa miracoli per la tua pelle.

Come fare il latte alla curcuma

Prima di scoprire tutti i fantastici benefici del latte alla curcuma, ecco dei semplici Istruzioni per come realizzarlo.

Ingredienti:

• Olio di cocco biologico – 1 cucchiaino

• Pasta di curcuma – ¼ cucchiaino

• Latte di mandorle (o latte a tua scelta) – 1 tazza

  
  
  

• Miele, da assaggiare

Istruzioni:

• Mescolare tutti gli ingredienti tranne il miele in una casseruola a fuoco medio, ma non far bollire il composto.

• Togliete il latte dal fuoco.

• Aggiungere il miele a piacere.

• Lascia raffreddare e bevi.

Cosa puoi aspettarti bevendo latte alla curcuma

Le persone che hanno già provato questo latte riferiscono una digestione più fluida senza più gas o gonfiore dopo aver mangiato. Il latte può anche far diventare più bianco il bianco degli occhi.

Altri utenti segnalano un significativo sollievo dal dolore da artrite. Ciò è particolarmente utile se si tiene conto del fatto che milioni di persone soffrono di dolori da artrite che influiscono in modo significativo sulla loro mobilità e sulla qualità complessiva della vita.

Non è tutto: le donne che bevono latte alla curcuma riportano regolarmente una carnagione sana. Il latte di curcuma è ricco di antiossidanti, distruggendo così i radicali liberi e prevenendo i danni alla pelle. è bandisce la carnagione spenta e restituisce un colorito sano. Se hai l'eczema, dovresti provare a bere questa bevanda potente ogni giorno. C'è un numero crescente di prove che suggeriscono gli effetti benefici della curcuma sulla salute della pelle. Il Journal of Cosmetic Dermatology ha pubblicato uno studio condotto da Kaur C.D. del Pt. Ravishankar Shukla University Raipur in India, dove è stato scoperto che la curcuma aiuta la pelle a recuperare dopo i danni indotti dalle radiazioni ultraviolette.

Benefici per la salute del latte alla curcuma

Ora che sai come fare il latte alla curcuma e cosa puoi aspettarti quando lo bevi in ​​base alle esperienze di altri che hanno provato il latte, hai già un'idea dei benefici per la salute a cui è collegato. Ci sono numerosi benefici alla salute ,ad esempio:

• Attacca le infezioni batteriche e virali. Per questo è ottimo per alleviare le malattie legate all'apparato respiratorio.

• Il latte previene o rallenta la progressione del cancro al seno, della pelle e del polmone, della prostata e del colon, ecc. grazie alle sue proprietà antinfiammatorie.

• Le sue proprietà antinfiammatorie sono utili per la gestione dell'artrite e delle ulcere gastriche.

• Il latte di curcuma è considerato uno dei migliori rimedi naturali per raffreddore e tosse grazie alle sue proprietà antivirali e antibatteriche.

• Il latte dorato fornisce sollievo da dolori e dolori.

• È un potente antiossidante.

• Nella tradizione ayurvedica, il latte di curcuma è considerato un prezioso purificatore del sangue e detergente. Rivitalizza e stimola la circolazione sanguigna.

• Il latte è un disintossicante naturale del fegato.

• Il latte è un'ottima fonte di calcio, necessario per ossa sane e forti

• È un potente antisettico, favorendo così la salute intestinale.

• Allevia con successo i crampi mestruali.

• Aiuta ad abbattere i grassi alimentari, favorendo quindi una sana gestione del peso.

• Il latte caldo di curcuma produce triptofano, un amminoacido che induce un sonno tranquillo.

Conclusione

Curcuma è stato utilizzato per le sue proprietà mediche per secoli. Se non hai mai provato il latte alla curcuma, questo articolo dovrebbe darti alcuni motivi per provarlo. Il consumo regolare di questo latte non solo migliora la tua salute, ma esalta anche la tua bellezza naturale prendendoti cura della tua pelle allo stesso tempo. Pubblicità

Credito fotografico in primo piano: Osha Key tramite unsplash.com