Se ti dicessi che rifare il letto ogni mattina è un buon modo per cambiare il mondo, mi crederesti?

L'inizio dell'estate sembra sempre produrre un afflusso di contenuti stimolanti su Internet. Ci sono discorsi di avviamento alle università di tutto il mondo e Internet sembra sempre trovare i migliori. Questo in particolare ha attirato molta attenzione e per una buona ragione:

Ecco le 10 lezioni che McRaven ha imparato dall'addestramento di base sulle foche che aiuterà chiunque voglia cambiare il mondo.

1. Se vuoi cambiare il mondo, inizia rifacendo il letto.

Ogni mattina le foche sono tenute a rifare il loro letto alla perfezione. Perché questo è importante?

Se rifai il letto ogni mattina, avrai portato a termine il primo compito della giornata. Ti darà un piccolo senso di orgoglio e ti incoraggerà a fare un altro compito, e un altro, e un altro.

Sebbene sia un compito apparentemente piccolo, ha grandi implicazioni.

Se non sai fare bene le piccole cose, non sarai mai in grado di fare bene le grandi cose.

Inoltre, se la tua giornata fa schifo, torni comunque a casa con un letto fatto.

2. Se vuoi cambiare il mondo, trova qualcuno che ti aiuti a pagaiare.

Nella formazione di base sulle foche, gli studenti sono suddivisi in equipaggi di sette persone. Ogni giorno si radunano sulla spiaggia e vengono istruiti a pagaiare attraverso la zona del surf e poi per diverse miglia lungo la costa. Ogni pagaia deve essere sincronizzata ed esercitare lo stesso sforzo o la barca girerà e sarà ributtata indietro dalle onde da otto a dieci piedi della risacca. Se provi a farcela da solo, non ce la farai mai. Sii grato per coloro che aiutano e aiutano gli altri a loro volta.

3. Se vuoi cambiare il mondo, misura una persona in base alle dimensioni del suo cuore, non in base alle dimensioni delle pinne.

Il miglior equipaggio di barche nella classe di McRaven non era quello con gli uomini più grandi e più alti. Era un gruppo di uomini diversi che non erano più alti di 5' 5'. L'equipaggio è stato soprannominato Munchkin Crew. Gli altri studenti spesso prendevano in giro le minuscole pinne che indossavano. Tuttavia, hanno sempre remato, superato e superato in nuoto gli altri equipaggi della barca.Pubblicità

Nulla conta se non la tua volontà di avere successo. Non il tuo colore, non il tuo background etnico, non la tua educazione, non il tuo status sociale.

4. Se vuoi cambiare il mondo, smetti di essere un biscotto di zucchero e continua ad andare avanti.

L'ispezione uniforme è avvenuta spesso durante l'addestramento delle foche. Gli studenti facevano uno sforzo eccessivo per inamidare il cappello, stirarsi l'uniforme e lucidarsi la cintura. Tuttavia, non importa quanto impegno ci mettono, gli istruttori troverebbero qualcosa di sbagliato. Se non passavi l'ispezione, dovevi correre completamente vestito e immergerti nella zona di surf. Poi dovevi correre sulla spiaggia e rotolarti nella sabbia finché non eri completamente coperto. Il risultato è stato giustamente considerato un biscotto di zucchero. Dovevi rimanere in quell'uniforme per il resto della giornata. Molti studenti non potevano accettare il fatto che, per quanto si sforzassero, avrebbero fallito. Non capivano lo scopo dell'esercitazione.

Non avresti mai avuto successo; non avresti mai avuto un'uniforme perfetta - gli istruttori non lo avrebbero permesso. A volte, non importa quanto bene ti prepari o prepari, finisci comunque come un biscotto di zucchero. È solo il modo in cui la vita è a volte.

5. Se vuoi cambiare il mondo, non aver paura dei circhi.

Ci sono determinati requisiti di tempo che ci si aspetta che gli studenti raggiungano nella loro formazione quotidiana. Se non raggiungi un requisito di tempo, sei invitato al circo. Il circo era due ore extra di ginnastica progettata per abbatterti e costringerti a smettere. Significava che saresti stato più stanco e avresti meno energia il giorno successivo per soddisfare i requisiti di tempo, il che significava un altro invito al circo. Tuttavia, nel tempo, quegli studenti che erano nel circo sono diventati sempre più forti. Il dolore ha costruito forza interiore e resilienza fisica.

La vita è piena di circhi. Fallirai. Probabilmente fallirai spesso. Sarà doloroso. Sarà scoraggiante. A volte ti metterà alla prova fino al midollo.

6. Se vuoi cambiare il mondo, a volte devi scivolare giù dagli ostacoli a capofitto.

Due volte a settimana i tirocinanti sono tenuti a correre il percorso ad ostacoli. Il più impegnativo dei 25 ostacoli è stato lo scivolo per la vita. Era una torre di 30 piedi a un'estremità e una torre di 10 piedi all'altra. in mezzo c'era una corda di 200 piedi. Dovevi scalare la torre di 30 piedi, afferrare la corda, dondolarti sotto e tirarti una mano dopo l'altra fino all'altra estremità. Il record per il corso era rimasto in piedi per anni e sembrava imbattibile. Un giorno uno studente determinato ha deciso di scendere a capofitto nella diapositiva per la vita. Invece di oscillare sotto, salì coraggiosamente in cima. È stata una mossa rischiosa. Il guasto potrebbe significare una caduta al suolo sottostante e lesioni. Non ha permesso a quella possibilità di impedirgli di provare. Invece di diversi minuti, ci è voluto solo metà di quel tempo. Ha battuto il record del corso quel giorno.

7. Se vuoi cambiare il mondo, non tirarti indietro dagli squali.

Una delle nuotate obbligatorie che le foche dovevano fare era una nuotata notturna al largo di San Clemente. Le acque sono piene di tutti i tipi di squali. Anche se agli studenti è stato detto che nessuno studente è stato mangiato da uno squalo - di cui erano a conoscenza - è stato anche insegnato loro che se uno squalo ha iniziato a girare in cerchio, a mantenere la propria posizione. Non dovevano nuotare via. Se lo squalo nuotava verso di loro, dovevano fare appello a tutte le loro forze e dargli un pugno sul muso, e sarebbe nuotato via.

8. Se vuoi cambiare il mondo, devi dare il meglio di te nei momenti più bui.

Gli attacchi subacquei alle navi nemiche vengono spesso praticati durante l'addestramento. Sei lasciato fuori da un porto nemico e ti viene richiesto di nuotare per più di due miglia, sott'acqua, usando non più di un profondimetro e una bussola. Durante la nuotata in avvicinamento, c'è una certa visibilità dalla luce che brilla attraverso l'acqua. Tuttavia, quando ti avvicini alla nave, tutta la luce viene bloccata da essa. Per avere successo, devi nuotare sotto la nave e trovare la chiglia. A quel punto, diventa così buio che non puoi vedere la tua mano davanti al tuo viso e il rumore dei macchinari della nave è assordante.

Sotto la chiglia, in quel momento più buio della missione, c'è un momento in cui devi essere calmo. Quando devi stare calmo. Quando devi essere composto. Quando tutte le tue abilità tattiche, la tua potenza fisica e la tua forza interiore devono essere sfruttate.

9. Se vuoi cambiare il mondo, inizia a cantare quando sei nel fango fino al collo.

La settimana dell'inferno è di 6 giorni senza dormire. Sei sottoposto a continue molestie fisiche e mentali. Il mercoledì della settimana infernale, sono andati alle distese di fango, un'area tra San Diego e Tijuana. Le distese di fango erano una zona paludosa di terreno dove il fango inghiottirà tutto il tuo corpo. Devi remare e trascorrere 15 ore sopravvivendo al freddo gelido, al vento ululante e alla pressione incessante degli istruttori per smettere.Pubblicità

Quel giorno, mentre il sole stava tramontando, la classe di addestramento di McRaven aveva commesso qualche infrazione alle regole ed era stata ordinata nel fango gelido fino al collo. Avevano ancora otto ore prima che sorgesse il sole. Gli istruttori hanno detto loro che se solo cinque uomini si fossero licenziati, solo cinque, avrebbero potuto uscire. Era ovvio che alcuni studenti stavano per smettere. A quel tempo, uno degli studenti ha iniziato a cantare con grande entusiasmo. Una voce si trasformò in due e due in tre finché tutti cantarono. Quell'unica voce di canto ha portato speranza al gruppo e una rinnovata forza per resistere.

Se ho imparato qualcosa nel mio tempo viaggiando per il mondo, è il potere della speranza. Il potere di una persona. Un Washington, un Lincoln, King, Mandela e persino una ragazza pakistana, Malala. Una persona può cambiare il mondo dando speranza alle persone.

10. Se vuoi cambiare il mondo, non suonare mai e poi mai il campanello.

C'è una campana di ottone appesa nel mezzo del campo di allenamento che tutti possono vedere. Se non volevi svegliarti alle cinque ogni giorno, nuotare nel freddo gelido, correre per chilometri, completare il percorso a ostacoli o sopportare le difficoltà dell'allenamento, tutto ciò che dovevi fare per smettere era suonare il campanello. Era così facile.

Credito fotografico in primo piano: Texas Exes YouTube tramite youtube.be