Immergendoti nel campo dell'apprendimento, sarai in grado di scoprire rapidamente che ce ne sono molti diversi metodi di apprendimento e studiare una materia. Altri metodi continuano a emergere in superficie e guadagnano popolarità. Uno tra questi di cui devo ancora parlare molto è il metodo SQ3R.

Non ci vuole molto per imparare questo metodo di studio, ma applicandolo nel tuo apprendimento futuro, sarai in grado di ottenere il massimo da questo metodo. Di seguito, ti racconterò tutto.

Sommario

1. Che cos'è il metodo SQ3R?
2. Vantaggi del metodo SQ3R
3. Come si applica questo metodo?
4. Pensieri finali
5. Altri suggerimenti su come migliorare il tuo apprendimento

Che cos'è il metodo SQ3R?

Che tu lo stia utilizzando come metodo di studio o per la lettura, questo metodo è un metodo per studiare, comprendere e ricordare rapidamente qualsiasi informazione scritta. Il metodo SQ3R è stato menzionato per la prima volta nel 1946 nel libro Studio efficace dallo psicologo dell'educazione Francis P. Robinson, che da allora è stato ristampato più volte.

L'obiettivo di questo metodo è aiutare gli studenti a lavorare in modo efficiente e attivo sulla lettura e la comprensione di testi con una forte enfasi sui testi educativi.^[1]Detto questo, questo metodo può essere applicato a qualsiasi tipo di testo là fuori se stai cercando di avere una comprensione più profonda di qualcosa.

Vantaggi del metodo SQ3R

Il vantaggio principale e chiaro dell'utilizzo di questo metodo è l'uso ottimale del tempo di lettura. Utilizzando i cinque passaggi del metodo SQ3R, puoi leggere attivamente qualcosa e avere una migliore capacità di ricordare e spiegare di cosa tratta il testo.Pubblicità

Il secondo vantaggio è che, utilizzando il primo passaggio, leggerai più deliberatamente e ti concentrerai sulle informazioni più rilevanti. Questo ti assicurerà di ricordare meglio il contenuto.

Alcuni vantaggi aggiuntivi includono:

• La possibilità di aggiungere una R aggiuntiva al metodo: nota come SQ4R, la quarta R può significare cose diverse come Relate, Record o Reflect.^[Due]Questo passaggio aggiuntivo ti consente di creare collegamenti di conoscenza alle tue esperienze personali (Relate), eseguire un riepilogo più ampio per la comprensione (Record) o ottenere una comprensione più profonda di un argomento e chiarezza (Reflect).
• Una maggiore consapevolezza di ciò che stai leggendo ti consente di capire se vale la pena leggere o su cosa concentrarsi in un testo - Ciò significa che leggerai più velocemente ed efficientemente.
• Avrai una migliore concentrazione e pensiero sull'argomento o sul materiale – Ciò significa che stai automaticamente entrando in una mentalità per assorbire meglio le informazioni. Stai leggendo con uno scopo specifico in mente e hai maggiori probabilità di eccellere in questo.
• Ti consente di trasferire più facilmente nuovo materiale nella tua memoria a lungo termine: le informazioni che acquisiamo ora sono memorizzate nella nostra memoria a breve termine e la nostra memoria a breve termine è limitata e vive molto brevemente.^[3]Avere informazioni archiviate a breve termine e poi spostate a lungo termine tramite questo metodo è incredibile in quanto è più probabile che conserviamo e utilizziamo tali informazioni.
• Eviterai il sovraccarico di informazioni: questo metodo ti incoraggia a estendere le informazioni per un lungo periodo di tempo. Affinché questo metodo funzioni, non puoi riempire o sovraccaricare la tua mente di informazioni. Questo è fondamentale per molte persone poiché le informazioni sono ovunque ed è così facile essere sopraffatti e sovraccaricati di informazioni.
• Passerai meno tempo a studiare e più ad applicare le informazioni – Anche se questo metodo sembra richiedere più tempo per lo studio e l'elaborazione, la ricerca mostra che le persone che usano questo metodo di studio trascorrono meno tempo a studiare per gli esami finali rispetto a coloro che non lo fanno. t utilizzare questo metodo.^[4]Al di fuori di un campo accademico, ciò significa che puoi elaborare le informazioni più velocemente di altri e, quindi, essere in grado di applicare anche ciò che hai imparato più velocemente.

Come si applica questo metodo?

Il metodo tipico per studiare i testi o libri di auto-miglioramento per la maggior parte delle persone è leggerli ed evidenziare i passaggi importanti lungo la strada. Anche se questo non è un cattivo metodo, non è il più efficiente e in grado di indurre la crescita. Se stai cercando di affrontare i testi con maggiore efficienza ed efficacia, dovrai utilizzare il metodo SQ3R.

L'abbreviazione di SQ3R deriva dai cinque passaggi che farai: sondaggio, domanda, lettura, recita e revisione.

Di seguito è riportata una spiegazione dettagliata di ciascuno dei cinque passaggi in modo da poter applicare il metodo da soli.Pubblicità

1. Sondaggio

Il primo passo nel metodo SQ3R è il rilievo e in questo caso ti occorrono alcuni minuti per scansionare l'intero testo. L'idea qui non è quella di inserire alcuna informazione specifica, ma piuttosto di comprendere il layout, i capitoli, le sezioni, le parole in grassetto e corsivo, nonché le immagini o i grafici presenti.

Per i testi didattici, questa scansione preliminare ti fornirà una panoramica, una struttura e una comprensione dei contenuti generali. Per altri testi, puoi vederlo come un riassunto generale di ciò che l'autore sta cercando di trasmetterti. Indipendentemente da ciò, questo passaggio ti fornirà una base per quando inizi a leggere e a cercare di capire il testo.

2. Domanda

Subito dopo aver esaminato il libro, vorrai farti delle domande basate su questo. Un modo per facilitarti il ​​compito è guardare i titoli dei capitoli e trasformarli in domande.

Assicurati di scrivere queste domande e poi inizia chiedendoti cosa sai già degli argomenti che stanno trattando. È anche fondamentale che tu ti chieda quale sia il tuo obiettivo per leggere questo in primo luogo e confrontarlo con le tue risposte. Se stai leggendo un libro per uno scopo specifico, vorrai che un libro sia in grado di rispondere a queste domande. Avrai anche un'idea di quali capitoli hai davvero bisogno di concentrarti per comprendere appieno.

Il passaggio della domanda riguarda la comprensione di ciò che l'autore sta cercando di trasmettere ai lettori. Inoltre, sentiti libero di scrivere sul margine sinistro le domande che hai. In una fase successiva, annoti le risposte nel margine destro.Pubblicità

3. Leggi

Dopo tutto ciò che è impostato, puoi quindi iniziare a leggere ma non prima di aver tenuto a mente ciò che hai fatto nei passaggi precedenti. Tieni la struttura che avevi nel passaggio 1 e le domande del passaggio 2 nella parte posteriore della tua mente mentre leggi.

Durante la lettura, presta attenzione ai capitoli, alle frasi stampate in grassetto e alle spiegazioni sotto grafici e immagini. Impegnati a leggere attivamente come scrivendo domande aggiuntive mentre leggi e cerca attivamente le risposte alle domande poste in precedenza. Questo significa anche scrivere risposte e spiegazioni nel testo.

Non vergognarti nemmeno se devi rallentare. Questo passaggio ti incoraggia a dedicare il tuo tempo alle parti più complesse o alle parti che richiedono più concentrazione . Prenditi il ​​tempo per rileggerlo se necessario. Allo stesso tempo, presta meno attenzione alle informazioni non importanti o alle cose che già conosci.

4. Recita

Dopo aver letto, recitare è il passo successivo che consiste nel prendere tutte le informazioni che hai letto e compilarle con parole tue. Vuoi usare questo tempo per farti di nuovo domande sul testo e rispondere in base a ciò che hai imparato dal testo. Alcuni altri punti di vista che puoi provare sono cose come spiegare ciò che hai letto a qualcun altro o qualcuno nella tua immaginazione. Puoi anche considerare di fare un riassunto con parole tue come supporto extra.

5. Recensione

Il passaggio finale del metodo SQ3R è la revisione. Mentre penseresti che recitare sia tutto ciò che devi fare, la revisione è un passo in più per rafforzare tutto. Affinché le informazioni vengano conservate meglio, è importante che vengano riviste e ripetute più volte, indipendentemente dal fatto che si tratti di un testo educativo o di un libro di crescita personale.Pubblicità

In entrambi gli scenari, avrai appunti o spunti dal testo e vale la pena guardarli indietro e costruirci sopra. La prima volta che hai guardato un testo, potrebbero esserci parti più difficili o parti che non capisci bene. Ma dopo aver studiato di nuovo quelle parti particolari per una seconda o terza volta, puoi espandere la tua comprensione e le note che hai inizialmente impostato.

Vale anche la pena notare che questo passaggio può diventare estremamente utile se esegui questo passaggio finale un giorno dopo aver eseguito i quattro passaggi precedenti.

Pensieri finali

Il metodo SQ3R è un metodo strutturato che può fornirti una comprensione più profonda di un testo e nel complesso migliorare la tua comprensione di un testo. Usando questo metodo, sarai in grado di rimuovere le informazioni irrilevanti e concentrarti sulle informazioni più importanti. Oltre a ciò, sarai in grado di conservare tali informazioni grazie alle varie tecniche applicate dal metodo SQ3R.

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Credito fotografico in primo piano: Eliott Reyna tramite unsplash.com

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