L'oscurità non può scacciare l'oscurità; solo la luce può farlo. L'odio non può scacciare l'odio; solo l'amore può farlo. – Martin Luther King, Jr.

Non riuscire a toglierti dalla testa qualcosa che ti dà fastidio può essere molto fastidioso! Può essere doppiamente fastidioso se quel qualcosa è pensare a qualcuno che odi. Non sarebbe meglio se potessi dimenticare quella persona e liberarti così da questi pensieri?

Si dice spesso che l'amore e l'odio siano le due facce della stessa medaglia, e sebbene l'amore possa sembrare un'emozione troppo forte per considerare di provare per una persona che odi, c'è spesso un attaccamento emotivo che ti impedisce di lasciar andare tutto pensieri e sentimenti, come faresti per qualcuno a cui non tieni. Quindi, come dimenticare qualcuno per cui provi emozioni così forti?

Come dimenticare alcuni che odi