Immagina come saremmo tutti se portassimo le nostre preoccupazioni all'esterno. Se ci fosse qualche manifestazione fisica del nostro bagaglio emotivo e dei blocchi, saremmo tutti irriconoscibili. Se a volte ti ritrovi a pensare che non sei chi dovresti essere, è tempo di esplorare modi per mettere a dura prova quella sensazione e guardare come cambiare le cose in modo sano. Ecco 25 cose da lasciare andare che potremmo tutti abbandonare per i nostri prossimi compleanni.

1. Lascia andare tutto ciò che non ti rende una persona migliore o più felice

Siamo stati costruiti per perseguire la grandezza e per esibirci al meglio delle nostre capacità. Tutto ciò che non serve alla nostra ricerca di auto-miglioramento deve essere spazzato via, anche se non a spese della nostra felicità.

2. Lascia andare i fardelli degli altri

Siamo tutti custodi di nostro fratello in un modo o nell'altro, ma lasciare che i fardelli degli altri consumino e governino la tua vita non è salutare. Aiuta gli altri entro limiti ragionevoli, ma sa anche quando lasciare che si aiutino da soli.

3. Lascia andare ciò che gli altri pensano di te

La maggior parte di noi tende a pensare che le altre persone ci giudichino molto più severamente di quanto non facciano in realtà.

4. Lascia andare la tua ricerca di un'immagine del corpo irrealistica

Ormai è quasi un cliché sottolineare quanto le nostre immagini corporee siano state deformate dai media. Vediamo costantemente modelli a malapena vestiti nelle pubblicità, dicendoci a livello inconscio che non saremo mai all'altezza. L'unica persona di cui il tuo corpo ha bisogno per compiacere sei te stesso.

5. Lascia andare per evitare i tuoi problemi

Potresti pensare che il tuo tentativo di nascondere i tuoi problemi sotto il tappeto potrebbe essere salutare, ma nulla potrebbe essere più lontano dalla verità. Nulla migliorerà se non perseguiamo attivamente soluzioni pratiche ai nostri problemi.Pubblicità

6. Lascia andare il rimpianto

Il rimpianto è come un veleno; se non trattata, può ucciderti. Ci sono cose in ciascuna delle nostre vite che sarebbero potute andare diversamente, ma perdere il sonno su di esse non è salutare.

7. Lascia andare gli atteggiamenti pigri e le giornate improduttive

C'è qualcosa da dire per rallentare e godersi una giornata pigra qua e là, ma quando questi giorni diventeranno la regola piuttosto che l'eccezione, cadrai in uno schema a cui è difficile sfuggire.

8. Lascia andare le tue insicurezze

Tutto quello che devi ricordare è questo: siamo i nostri critici più severi.

9. Lascia andare il pianto per l'ingiustizia intrinseca della vita

Alcuni di noi imparano da bambini che ci sarà sempre qualcuno che sta meglio di noi. Se hai perso di vista questo fatto, è ora di impararlo di nuovo.

10. Smetti di puntare troppo in alto

È bello avere sogni e ambizioni, ma è importante anche mantenerli con i piedi per terra. Pretendere troppo da noi stessi non è mai salutare.

11. Lascia andare la convinzione che ogni cosa arrivi a suo tempo

Forse credi nel fato, nel destino o nella provvidenza. Va bene, ma non è un sostituto per prendere in mano la tua vita e apportare un cambiamento positivo. Se c'è qualcosa che vuoi, sta a te cercarlo. Non aspettare che venga da te.Pubblicità

12. Lascia andare la tua inclinazione a procrastinare

Abbiamo tutti delle responsabilità. Cercare di evitarli o rimandarli fino a un altro giorno non ti farà nulla se non aumentare lo stress sempre più.

13. Smetti di rimuginare sui tuoi errori

Forse hai sbagliato strada da qualche parte. Forse hai scelto di non intraprendere quella carriera nell'esercito, voltando le spalle alle borse di studio militari che avrebbero potuto farti risparmiare un sacco di soldi. Invece di rimuginare sui tuoi errori, risolvi invece di sistemare le cose.

14. Lascia andare lo stress

Tutti di tanto in tanto cediamo allo stress e la verità è che può essere un grande motivatore. Il problema è questo: non c'è niente di peggio che aggrapparsi alle stesse fonti di stress per mesi o anni alla volta.

15. Lascia andare il tentativo di cambiare le persone intorno a te

Forse le persone possono cambiare, e forse no. Se possono, sono gli unici che possono far accadere quel cambiamento. Puoi essere una fonte di ispirazione per le persone a cui tieni, ma non cercare di diventare uno strumento diretto di cambiamento; impareranno solo a risentirti.

16. Lascia andare le tue preoccupazioni sui soldi

La maggior parte di noi prima o poi si è preoccupata dei soldi. Tenere gli occhi aperti per nuove opportunità o migliori carriere è una cosa, ma se hai un tetto sulla testa e cibo da mangiare, non lasciare che il denaro ti domini.

17. Lascia andare il tentativo di diventare un diverso tipo di persona

Per essere chiari: tutti abbiamo spazio nella nostra vita per migliorare. Possiamo diventare persone migliori, ma cercare di conformarsi alla nozione prescritta da qualcuno di chi dovresti essere non è una ricerca salutare.Pubblicità

18. Lascia andare l'ossessione per il tuo programma

La pianificazione è ottima, ma la flessibilità lo è ancora di più. Non preoccuparti così tanto di aderire a un programma rigoroso. Finché sarai produttivo, la tua lista di cose da fare si prenderà cura di sé.

19. Lascia andare la tua ossessione per stuo ff

Se sei mai stato fuori in fila per mettere le mani su un nuovo gadget elettronico prima di tutti gli altri, probabilmente devi riesaminare le tue priorità. Non lasciare che la ricerca di cose controlli la tua vita.

20. Lascia andare la tua paura di dire quello che pensi

La vita è troppo breve per mantenere i nostri sentimenti isolati dal mondo. Dì a quella persona che provi dei sentimenti per lei o parla con il tuo altro significativo di ciò che ti dà fastidio. Ti sentirai molto meglio dopo averlo fatto.

21. Lascia andare la tua rabbia

Il scopo evolutivo della rabbia , e il suo posto nella psicologia, sarà probabilmente sempre sotto esame. Per quanto riguarda la nostra vita quotidiana, tuttavia, la rabbia è una distrazione inutile a cui non vale la pena aggrapparsi a lungo.

22. Lascia andare le scuse

Se hai difficoltà ad assumerti la responsabilità delle tue azioni, è il momento di ammettere.

23. Lascia andare la tua gelosia verso le persone della tua vita

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C'è qualcosa di più inutile della gelosia? Non odiare il tuo ex per aver trovato l'amore altrove e non invidiare i tuoi vicini per il loro nuovo yacht. Invece, sfrutta al massimo ciò che hai.

24. Lascia andare le tue preoccupazioni per il futuro

Il futuro arriverà qui. Tutto ciò che possiamo fare è assicurarci di essere preparati per quando accadrà. Preoccuparsi di ciò che verrà servirà solo a distrarti dal presente.

25. Lascia andare la convinzione che sia troppo tardi per ricominciare

Sia che tu stia lasciando una relazione malsana o che stia per esplorare nuove opportunità, non lasciare mai che il passare del tempo interferisca con la ricerca dei tuoi sogni.